※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-04-08 10:05:05
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 1y8m寶寶的最佳的上床時機?
時間 Thu Apr 7 00:51:22 2022
寶寶的作息
大致如下
9點起床，早餐奶+早餐
12點午餐，
1:00~1:30左右會想睡覺，
還挺好哄睡的，約莫10分鐘入睡。
午覺時長大約1hr~1.5hr,
盡量不超過2hr。
通常最晚3點會挖起來。
6點吃晚餐
大概9點喝睡前奶+刷牙+熄燈，
原本10點前會睡著，長睡眠約11hr。
但最近不知道是長大了體力變好
還是怎麼樣，
在床上翻了2~3小時都還不睡，
大概要11~12點才睡著，
或是運氣好，10點睡著
但容易凌晨5點~6點醒來
反覆2個小時...或是自言自語
媽媽已經被整的壓力好大...
跪求同月齡寶寶的作息分享，
謝謝大家
--
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※ 文章代碼(AID): #1YJSKCWp (BabyMother)
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推 : 我家1y0m的最近也這樣 晚上哄得好痛苦....1F 04/07 01:01
推 : 電力未使用完畢，戶外活動兩小時或室內耗腦遊戲（2F 04/07 01:05
→ : 拼圖、積木）一小時+大動作遊戲類一小時試試 2歲開
→ : 始需要的刺激就完全不是一歲的規格可以招待的了QQ
→ : 沒玩夠本小孩就會一直失眠
→ : 拼圖、積木）一小時+大動作遊戲類一小時試試 2歲開
→ : 始需要的刺激就完全不是一歲的規格可以招待的了QQ
→ : 沒玩夠本小孩就會一直失眠
→ : 這作息沒什麼好在調整了吧？ 只差白天放電程度，大6F 04/07 01:18
→ : 人想給早睡，小孩沒想睡都沒用呀
→ : 人想給早睡，小孩沒想睡都沒用呀
推 : 看起來需要消耗體力或是早點起床8F 04/07 01:18
推 : 應該是玩不夠哦。我兒2y4m上午下午各出門一次跑跳9F 04/07 01:26
→ : 最少一小時。可在21點入睡。
→ : 最少一小時。可在21點入睡。
推 : 戶外活動曬太陽、各種需要動腦的遊戲11F 04/07 01:28
推 : 就差不多喔！除非早上早2個小時起床，不然其實晚上12F 04/07 01:54
→ : 長睡眠9個小時差不多
→ : 長睡眠9個小時差不多
推 : ㄧ樣1y8每天出去放電至少2次，曬太陽、走路散步，14F 04/07 04:12
→ : 晚上才能好好睡覺。
→ : 晚上才能好好睡覺。
推 : 建議可以早點起床，晚上8點前入睡，越晚放床過累可16F 04/07 06:26
→ : 能造成早醒
→ : 能造成早醒
推 : 我覺得太晚起床了，小孩長大不夠累，早點起床才有可18F 04/07 06:54
→ : 能維持原本作息或是早起早睡。
→ : 能維持原本作息或是早起早睡。
推 : 之前長睡眠是天使，可遇不可求。現在這樣還蠻正常20F 04/07 07:17
→ : 的啦，但至少還是睡有睡過夜，就別太心急了。
→ : 的啦，但至少還是睡有睡過夜，就別太心急了。
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/dxoz4Tk.jpg)
推 : 我們家1y10m 跟樓上作息差不多23F 04/07 07:55
推 : 2歲半跟1歲半的作息跟樓上b大差不多 早睡早起 白天24F 04/07 08:07
→ : 要出去曬太陽放電騎滑步車散步玩溜滑梯
→ : 要出去曬太陽放電騎滑步車散步玩溜滑梯
→ : 加強放電 然後翻來翻去不睡或半夜醒來動來動去都不26F 04/07 08:09
→ : 要管他
→ : 要管他
推 : 每個孩子體力不同，電力太滿的只能讓他好好放電了。28F 04/07 08:18
→ : 不要睡午覺，天氣允許就帶出去跑跳
→ : 不要睡午覺，天氣允許就帶出去跑跳
推 : 早點起床試試？我小孩年紀差不多，有送托嬰，跟著30F 04/07 08:29
→ : 我七點起床，晚上九點去睡很容易斷電。學校午睡大
→ : 概2～2.5h
→ : 我七點起床，晚上九點去睡很容易斷電。學校午睡大
→ : 概2～2.5h
推 : 帶去公園親子館 安排運動課33F 04/07 08:30
→ : 下午帶出去放電34F 04/07 11:28
→ : 六點吃晚餐，之後就可以開始洗洗喝奶刷牙睡了
→ : 六點吃晚餐，之後就可以開始洗洗喝奶刷牙睡了
→ : 太晚起床，你之前是好運籤36F 04/07 11:32
推 : 不夠累，作息差不多甚至午睡比你久，我家男寶都帶出37F 04/07 12:53
→ : 去走看車車，或是陪他跑操一下放電
→ : 去走看車車，或是陪他跑操一下放電
推 : 太晚起床，七點起床吧39F 04/07 13:14
推 : 作息同22樓，早七起床晚八睡，1：30午覺1.5到2小時40F 04/07 14:23
→ : 。真的要帶出門放電，我們家放電不夠會直接不睡午覺
→ : 。真的要帶出門放電，我們家放電不夠會直接不睡午覺
推 : 我們家也是42F 04/07 15:44
推 : 疫情越來越嚴重，有點不太敢帶出門放電了TT43F 04/07 16:51
→ : 建議這個月齡早上8:00起床，比較可以晚上十點前睡（44F 04/07 17:31
→ : 下午也有午睡）
→ : 下午也有午睡）
推 : 作息同b大46F 04/07 21:15
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