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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-10-02 09:45:12
看板 Gossiping
作者 jp956956 (儲備里長伯)
標題 [問卦] 大家一個禮拜都運動幾天啊?
時間 Tue Oct  1 21:32:15 2019


最近膽固醇過高
其實也過高一段時間了

可能是年紀比較大
代謝比較沒有年輕時候那麼好
而且活動量也沒有以前那麼多


以前有跑步習慣
一個禮拜會去跑一次山路
大概十二公里吧
不過感覺這樣的運動量好像還是不太夠
應該要再多增加運動的頻率才是

大家一個禮拜都運動幾天啊

跑山路上坡真的蠻累的
跑起來腳都很酸

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台灣優質電視台
國語台
https://www.youtube.com/watch?v=_isseGKrquc
台語台
https://www.youtube.com/watch?v=sHVv4H_mva0

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※ 文章代碼(AID): #1TarLZwd (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1569936739.A.EA7.html
so03c: 從不運動1F 61.62.186.165 台灣 10/01 21:32
gx9900824: 我每天都有起床刷牙 算是天天運動了2F 223.136.224.118 台灣 10/01 21:32
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laplacian: 05F 49.219.132.82 台灣 10/01 21:32
cake10414: 000000000000006F 115.82.19.7 台灣 10/01 21:33
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wafiea708: 朋友一週兩次 他說這樣身體狀況才剛好11F 123.193.209.50 台灣 10/01 21:33
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Dinenger: 這樣別人都不用玩了,很不公平
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qweertyui891: 只是消耗你的肝醣而已
az25256058: 033F 27.52.126.158 台灣 10/01 21:42
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