※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-10-30 10:33:01
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 怎樣叫練太壯R?有人有經驗嗎？
時間 Tue Oct 29 19:15:18 2019
如題
常常看到有人問卦
「做五個伏地挺身會練太壯嗎」
「做十個仰臥起坐會練太壯嗎」
「睡前舉2.5公斤啞鈴各十下會練太壯嗎」
阿不過潑文的人這麼多
怎麼就不見真的有人練太壯上來分享困擾啊？
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推 : 肚子練太壯==1F 49.159.17.67 台灣 10/29 19:15
噓 : 不要浪費時間發廢文 快去練身體2F 220.134.89.190 台灣 10/29 19:16
→ : 樓下肛門被肛到有隨意肌3F 27.242.43.131 台灣 10/29 19:16
![[圖]](https://i.imgur.com/V5b2hmY.jpg)
→ : 很厲害耶 會做伏地挺身5F 101.10.0.119 台灣 10/29 19:16
→ : 有辦法這麼簡單練壯那就不會有肥宅啦6F 218.166.75.222 台灣 10/29 19:16
推 : 比彭于晏壯就是練太壯了，該停下來7F 39.8.160.116 台灣 10/29 19:16
→ : 普通人不需要練成那樣
→ : 普通人不需要練成那樣
推 : 五樓撞到被愛滋甲抓起來輪肛到哭著叫9F 140.114.200.86 台灣 10/29 19:17
推 : 很多懶叫練太壯的會抱怨套子很難買啊10F 122.118.100.194 台灣 10/29 19:17
推 : 背上被貼便利貼沒辦法自己撕下來的那種11F 223.138.74.211 台灣 10/29 19:17
推 : 認真，從沒看過覽教練泰狀的分享12F 211.23.235.122 台灣 10/29 19:17
推 : 像你的肚子13F 211.21.228.163 台灣 10/29 19:17
推 : 八卦是會上來問的連一下都不會做14F 114.136.180.17 台灣 10/29 19:19
推 : 我就是想練太壯的那個15F 110.26.140.100 台灣 10/29 19:23
噓 : 2.5公斤？？？？？？？？？？？？17F 42.72.54.71 台灣 10/29 19:36
→ : 我一個妹子同事都舉 6.5 kg 的
→ : 我一個妹子同事都舉 6.5 kg 的
→ : 打藥都要一周兩劑盡可能的鍛鍊 更何況19F 223.137.33.240 台灣 10/29 19:40
→ : 沒有打藥的
→ : 沒有打藥的
→ sonyabear …
推 : 林北每天練 肚子越練越團結22F 218.164.223.155 台灣 10/29 20:55
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