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看板 Gossiping
作者 標題 [新聞]經典超商組合「麵包+牛奶」竟傷身！他僅吃4個月就要洗腎
時間 Fri May 3 00:01:45 2019
1.媒體來源:
三立新聞網
2.記者署名
林呈育
3.完整新聞標題:
經典超商組合「麵包+牛奶」竟傷身！他僅吃4個月就要洗腎
4.完整新聞內文:
我們常說垃圾食物吃太多，健康就會出問題，但現在竟然連麵包配牛奶，都可能讓人加速
毀腎！營養師許瓊月提到，一名大學畢業正準備考試的男生，三餐裡面二餐都到便利商店
解決，其中最常吃的就是「麵包配牛奶」，結果讓他的腎在4個月內，變成要洗腎的狀態
。
毀腎！營養師許瓊月提到，一名大學畢業正準備考試的男生，三餐裡面二餐都到便利商店
解決，其中最常吃的就是「麵包配牛奶」，結果讓他的腎在4個月內，變成要洗腎的狀態
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https://imgur.com/1v6fnQs
![[圖]](https://i.imgur.com/1v6fnQs.jpg)
https://imgur.com/3ra8PNe
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醫療談話節目《醫師好辣》近日宣導「吃的重要」，家醫科醫師黃慧倫就分享，一名30歲
的「宅男」上班族，用餐都在公司裡的便利商店解決，回家後也窩在房間裡，邊吃便利商
店的食物邊打電動，某一天在內褲裡發現「螞蟻」，到醫院後確診有糖尿病，不過他和初
期糖尿病患者的狀況不同，腎功能嚴重退步、腎絲球過濾功能很差，原來就是因為男子常
吃便利商店裡的「超加工食品」，攝取過多的糖、鹽等添加物。
的「宅男」上班族，用餐都在公司裡的便利商店解決，回家後也窩在房間裡，邊吃便利商
店的食物邊打電動，某一天在內褲裡發現「螞蟻」，到醫院後確診有糖尿病，不過他和初
期糖尿病患者的狀況不同，腎功能嚴重退步、腎絲球過濾功能很差，原來就是因為男子常
吃便利商店裡的「超加工食品」，攝取過多的糖、鹽等添加物。
https://imgur.com/9zT5ZmS
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https://imgur.com/zPjPiru
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營養師許瓊月也提到，一名有「先天性腎功能異常」的男生，如果照顧得好，能撐5到15
年才要洗腎，沒想到他為了認真補習想節省時間，早餐、午餐通通都在便利商店解決，「
他很常選的就是麵包、牛奶，拿了就能直接進去補習班，節省時間」，造成他的腎功能迅
速受到傷害，便利商店的麵包、牛奶吃不到4個月，「變成要洗腎」。
年才要洗腎，沒想到他為了認真補習想節省時間，早餐、午餐通通都在便利商店解決，「
他很常選的就是麵包、牛奶，拿了就能直接進去補習班，節省時間」，造成他的腎功能迅
速受到傷害，便利商店的麵包、牛奶吃不到4個月，「變成要洗腎」。
https://imgur.com/8ScBlFJ
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https://imgur.com/IP8WsUk
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許瓊月解釋，不管挑哪一類的麵包，裡頭都有很高的鈉，而且麵包裡還有「磷酸鹽」，高
磷、高鈉都對腎臟是一種負擔。另外，她也建議如果想要從牛奶裡補充鈣質時，不應該「
麵包配牛奶」，因為「磷酸鹽」裡面的磷，會減少人體對鈣質的吸收，如果真的要這樣吃
，應該在吃完麵包後，至少隔1小時再喝牛奶，而三明治夾起司也是同樣的道理，「分開
吃可以補，合在一起吃效果就沒有這麼好」。
磷、高鈉都對腎臟是一種負擔。另外，她也建議如果想要從牛奶裡補充鈣質時，不應該「
麵包配牛奶」，因為「磷酸鹽」裡面的磷，會減少人體對鈣質的吸收，如果真的要這樣吃
，應該在吃完麵包後，至少隔1小時再喝牛奶，而三明治夾起司也是同樣的道理，「分開
吃可以補，合在一起吃效果就沒有這麼好」。
https://imgur.com/Ghia2fA
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5.完整新聞連結 (或短網址):
https://www.setn.com/e/News.aspx?NewsID=535660
經典超商組合「麵包+牛奶」竟傷身！他僅吃4個月就要洗腎 | 娛樂星聞 | 三立新聞網 SETN.COM
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我們常說垃圾食物吃太多，健康就會出問題，但現在竟然連麵包配牛奶，都可能讓人加速毀腎！營養師許瓊月提到，一名大學畢業正準備考試的男生，三餐裡面二餐都到便利商店解決，其中最常吃的就是「麵包配牛奶」，結果讓他的腎在4個月內，變成要洗腎的狀態。 ...
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6.備註:
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.19.232
※ 文章代碼(AID): #1SonHhqa (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1556812907.A.D24.html
噓 : 屁啦1F 05/03 00:03
→ : 超商本來就是吃方便,不是吃健康的!!2F 05/03 00:03
推 : 還好肥宅都吃麥當勞 沒事沒事3F 05/03 00:04
噓 : 怎麼關聯起來的？有做過研究？4F 05/03 00:04
→ : 醫師也DCARD化了5F 05/03 00:04
→ : 一天有兩餐是麵包+牛奶 跟超商沒關係吧6F 05/03 00:04
推 : 每天呼吸空氣，會導致身體逐漸老化，加速死亡時間7F 05/03 00:05
→ : 長期吃不均衡的飲食當然會出事啊...跟超商麵包添加物8F 05/03 00:05
→ : 好野人 天天吃超商9F 05/03 00:05
→ : 麵包加磷酸鹽10F 05/03 00:05
→ : 有啥關係11F 05/03 00:05
→ : 世界上不是大多數人都這麼吃嗎？12F 05/03 00:05
推 : 每天吃麵包不意外13F 05/03 00:05
推 : 早午餐可以理解 晚餐還吃便利商店 是他媽有多懶？14F 05/03 00:06
→ : 關鍵不是先天性腎功能異常 在講三小阿15F 05/03 00:06
→ : 麵包就是一堆油 嘔嘔嘔嘔嘔16F 05/03 00:06
※ 編輯: ccxx9999 (42.72.19.232), 05/03/2019 00:07:16→ yoyodiy …
推 : 還好我都買泡麵不吃麵包18F 05/03 00:08
推 : 沒錯 聽說高磷食物 也是不健康的19F 05/03 00:08
推 : 經典 有要他天天吃嗎? 自己要搞到營養不均衡...20F 05/03 00:08
→ : 4個月沒很長耶21F 05/03 00:09
推 : 便利商店也有賣水果跟茶葉蛋 硬要只吃麵包？22F 05/03 00:10
推 : 八成也沒什麼喝水 排不出來推積在體內23F 05/03 00:14
推 : 裡面有提到他先天性腎功能異常24F 05/03 00:16
噓 : 沒青菜水果 活該ㄏ25F 05/03 00:16
推 : NCC做事26F 05/03 00:16
→ qazsedcft …
推 : 關屁4 自己亂吃28F 05/03 00:18
噓 : 工三小29F 05/03 00:20
推 : ㄟㄟ 那個營養師站鐵軌被上報公審捏30F 05/03 00:21
噓 : zzz危言聳聽的新聞不用罰嗎zzz31F 05/03 00:23
→ : 麵包牛奶沒問題,有問題的是台灣超商賣的化工麵包牛奶32F 05/03 00:23
→ allyourshit …
噓 : 先天腎功能異常...34F 05/03 00:23
→ : 原來是三立呀，放心了35F 05/03 00:24
噓 : 沒敢講看看哪間，看會不會被告36F 05/03 00:25
推 : 營養師在講三小37F 05/03 00:31
→ : 哪間小學不是這樣給學生吃
→ : 哪間小學不是這樣給學生吃
噓 : 關鍵是他本身是先天性腎功能異常39F 05/03 00:40
噓 : 腎功能先天性異常 才是主因40F 05/03 00:42
噓 : dcard 文41F 05/03 00:44
→ : 基本上這可以列為假新聞囉
→ : 基本上這可以列為假新聞囉
→ : 不可能4個月就要洗腎 4個月前是有做健康檢查?43F 05/03 00:45
→ : 沒看到垃圾食物，只有垃圾新聞跟垃圾見解44F 05/03 00:48
→ : 狗見解45F 05/03 00:50
推 : 怎麼想也不可能 沒經過查證就播喔？ 優質媒體46F 05/03 00:57
噓 : 重點是腎病亂吃好嗎47F 05/03 01:12
噓 : 這醫生的流病學是不是死當了48F 05/03 02:04
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