※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-07-10 08:47:34
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 肥宅要怎麼游才能靠游泳減肥
時間 Thu Jul 9 12:29:31 2020
各位30cm、E cup午安
洨魯是BMI超破錶肥宅
加上熱天氣狂喝飲料快肥死惹
衣服都穿不下
最近聽朋友説游泳的減肥效果
不輸其他有氧運動像跑步騎自行車之類的
而且也比較不傷肥宅膝蓋
水中活動也不會一身肥宅汗臭
假如肥宅想游泳減肥（目前只會蛙式
一週大概要游幾公尺/幾次
才有辦法瘦身呢
u沒u相關八卦！？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.225.170 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1V1fqj3Z (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1594268973.A.0E3.html
→ : 游30分鐘，進食2000大卡1F 07/09 12:30
噓 : 吃>運動 一樣瘦不了2F 07/09 12:30
推 : 油會浮在水面上3F 07/09 12:30
推 : 先從吃改變吧 一天吃三餐就好 每餐量別太多 先這樣改變4F 07/09 12:32
→ : 七分吃，三分運動5F 07/09 12:38
推 : 第一件事 去游泳 廢話問一堆不會去就說6F 07/09 12:42
→ : 飲食還是要節制 不能有補償心理 游30分阿先吃個雞排珍奶7F 07/09 12:46
→ : 胖子游泳真的不錯啦 對關節之類的負擔比較小
→ : 胖子游泳真的不錯啦 對關節之類的負擔比較小
推 : 截肢最快==9F 07/09 12:47
推 : 毅力，不要遊個兩三千就自以為在運動10F 07/09 12:58
--
※ 看板: Gossiping 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 305
作者 chuchichan 的最新發文:
![]()
台灣明（5月20日）將迎來政權交接，我國史上首位女總統蔡英文，也將卸下8年的領導棒 子。《CNN》特別在首頁刊登報導，以「讓台灣揚名國際並對抗中國的領導人」（Tsai In g-wen: the l …192F 79推 32噓- 56F 19推 11噓
- 90F 23推 11噓
點此顯示更多發文記錄
回列表(←)
分享