※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-08-07 21:20:14
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 開長途 右腿後容易緊繃 要怎麼調適？
時間 Mon Aug 7 13:38:22 2023
如題
每次開長途
右側股二頭到臀大肌都容易緊繃
不知道是不是椅子調太後面
還是踩油門煞車有問題
各位都怎麼調適
有卦否
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※ 作者: zxc881230 2023-08-07 13:38:22
※ 文章代碼(AID): #1aq8DGgx (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1691386704.A.ABB.html
→ : 換一台自動跟車的1F 125.229.104.8 台灣 08/07 13:38
噓 : 換人開2F 223.137.19.46 台灣 08/07 13:38
推 : 買有自動駕駛的車3F 223.140.186.99 台灣 08/07 13:39
→ : 讓五樓肛 超有用4F 223.140.230.249 台灣 08/07 13:39
→ : 請個司機開5F 125.230.88.193 台灣 08/07 13:39
推 : 把椅背立直一點6F 101.8.39.37 台灣 08/07 13:39
→ : 請一個司機7F 211.72.53.140 台灣 08/07 13:39
→ : 我都開自駕滑手遊 供參8F 114.45.135.78 台灣 08/07 13:39
→ : 你的姿勢不正確吧9F 125.227.40.62 台灣 08/07 13:39
→ : 我是用請司機解決腿痛問題10F 111.252.229.66 台灣 08/07 13:39
→ : 我自己覺得有效11F 101.8.39.37 台灣 08/07 13:39
→ : 開Acc12F 223.136.85.142 台灣 08/07 13:39
→ : 腿太短13F 59.125.79.58 台灣 08/07 13:39
推 : 看醫生14F 211.75.36.196 台灣 08/07 13:39
→ : 可以去神外或者骨科報到了15F 114.25.45.160 台灣 08/07 13:40
推 : 開手排，左腿一起緊繃平衡一下16F 211.72.126.179 台灣 08/07 13:40
推 : 遇事不決 尻一槍17F 125.227.5.222 台灣 08/07 13:40
推 : 就車太爛啊 現在長途誰沒開ACC18F 101.10.61.69 台灣 08/07 13:40
→ : 誰還在跟你踩油門
→ : 誰還在跟你踩油門
→ : 叫你老婆開阿 休息站休息阿20F 60.248.106.181 台灣 08/07 13:40
噓 : 請司機，沒錢請不起去坐火車21F 112.78.71.248 台灣 08/07 13:41
推 : 用左腿22F 114.136.79.153 台灣 08/07 13:41
→ : 換開傳統手排左右均衡一下嘻嘻23F 49.216.49.27 台灣 08/07 13:42
推 : 就是椅子調太後面24F 114.137.55.71 台灣 08/07 13:42
推 : 改用左腳開不會啊？25F 118.232.105.98 台灣 08/07 13:42
推 : 賓士 特斯拉 請參考26F 49.217.129.44 台灣 08/07 13:46
推 : 坐姿跟椅面支撐性造成der27F 114.136.17.0 台灣 08/07 13:47
推 : 請司機28F 42.77.249.255 台灣 08/07 13:47
推 : 換副駕開29F 111.254.183.12 台灣 08/07 13:47
→ : 定速30F 106.107.236.207 台灣 08/07 13:49
推 : 現在還有人沒ACC ? 我啦QQ31F 39.10.48.168 台灣 08/07 13:50
推 : 多做深蹲32F 101.12.45.202 台灣 08/07 13:50
→ : 買Tesla33F 27.51.73.174 台灣 08/07 13:51
→ : 去練腿34F 42.72.35.29 台灣 08/07 13:52
→ : 單車可以連續騎3小時的人通常沒這問題35F 175.181.157.41 台灣 08/07 13:52
推 : 開手排啊 兩腳平衡36F 1.200.244.244 台灣 08/07 13:53
推 : 狀況不對的話 早點下去 休息一下別久開37F 111.254.183.12 台灣 08/07 13:54
推 : 中間找地方休息阿38F 118.163.102.13 台灣 08/07 13:55
→ : 椅子太高嗎39F 114.34.80.63 台灣 08/07 13:55
→ : 買有ACC的40F 111.71.122.229 台灣 08/07 13:56
→ : 雙腳開41F 1.200.122.91 台灣 08/07 13:56
推 : 肛一肛42F 111.254.66.141 台灣 08/07 13:58
噓 : 右腳累了換左腳啊43F 42.72.184.201 台灣 08/07 13:59
推 : 找人拖吊到你想去的地方44F 111.83.254.25 台灣 08/07 13:59
→ : 高低肩 導致脊椎側彎 造成長短腳 姿勢45F 36.226.86.10 台灣 08/07 13:59
→ : 不良
→ : 不良
→ : 客運高鐵47F 114.44.3.57 台灣 08/07 14:01
→ : 不要開48F 125.229.144.6 台灣 08/07 14:01
推 : 姿勢不對吧 椅高、前後、方向盤都調49F 75.140.77.24 美國 08/07 14:01
→ : 調看 剛開完300+miles都沒事
→ : 調看 剛開完300+miles都沒事
推 : 去鬆一下51F 223.141.33.134 台灣 08/07 14:02
推 : acc52F 49.217.134.6 台灣 08/07 14:03
→ : 沒定速？53F 61.228.12.121 台灣 08/07 14:03
噓 : 用兩隻腳開，一隻腳負擔太大54F 101.10.123.163 台灣 08/07 14:06
→ : 椅子前後調整一下 到自己腿舒適55F 114.47.146.49 台灣 08/07 14:06
推 : 椅子調一下吧56F 49.216.93.130 台灣 08/07 14:07
噓 : 搭大眾運輸 連眼睛都不用睜開57F 1.200.247.36 台灣 08/07 14:07
推 : 我都換左腳 給你參考58F 180.217.23.188 台灣 08/07 14:07
推 : 調座椅外，也要適時進休息區休息59F 1.200.43.248 台灣 08/07 14:07
→ : 屁啦 長途是要換什麼檔位? 都六檔到底啊60F 163.32.142.217 台灣 08/07 14:09
推 : Acc 沒了61F 101.10.7.171 台灣 08/07 14:09
推 : 換人開^_<62F 1.200.158.46 台灣 08/07 14:10
推 : 刴掉63F 39.14.32.74 台灣 08/07 14:16
推 : 開手排 左腳也會緊繃 就平衡了64F 42.77.195.145 台灣 08/07 14:20
推 : 請司機65F 111.82.36.183 台灣 08/07 14:23
推 : 換車 多休息 多按摩 忍耐 貼藥布66F 1.200.44.46 台灣 08/07 14:36
推 : 太緊張擺了不正確姿勢緊繃開車67F 111.83.93.202 台灣 08/07 14:40
→ : 換左腳踩油門68F 42.74.162.111 台灣 08/07 14:49
→ : 左腳踩地墊把身體撐起來69F 223.140.168.253 台灣 08/07 14:52
推 : 換左腳啊70F 1.200.162.169 台灣 08/07 14:53
推 : 下次再多開兩小時 多幾次就習慣了71F 223.138.242.139 台灣 08/07 14:57
推 : 換腳開72F 27.242.74.77 台灣 08/07 15:00
推 : 你左腳有正常放嗎73F 123.110.70.147 台灣 08/07 15:06
推 : 右腿有舊傷 針灸治療吧74F 49.216.234.48 台灣 08/07 15:17
→ : 改用左腳踩油門XD75F 101.138.175.131 台灣 08/07 15:18
推 : 換有ACC的車，最好有level2的那種76F 116.59.107.230 台灣 08/07 15:20
→ : 換左腳77F 49.215.44.215 台灣 08/07 15:44
推 : 換有ACC的78F 42.72.152.187 台灣 08/07 15:50
推 : lv2是你的好朋友79F 114.42.68.136 台灣 08/07 15:53
→ : 找休息站休息啊80F 111.252.79.102 台灣 08/07 15:57
推 : 現在都自駕跟車 沒毛病81F 49.216.25.210 台灣 08/07 15:59
推 : 多運動，休息，伸展82F 175.98.129.226 台灣 08/07 16:24
推 : 因為坐姿不平衡，長途要看巡航，常動腳83F 111.242.32.144 台灣 08/07 16:30
推 : 中間下來休息活動伸展一下，最好是直84F 101.136.131.121 台灣 08/07 16:39
→ : 接找物理治療師看
→ : 接找物理治療師看
推 : 因為右腳要一直輕微出力控制油門跟煞車86F 61.224.85.114 台灣 08/07 16:48
→ : 時間一長就會緊繃
→ : 時間一長就會緊繃
推 : 每一小時，休息，拉筋一下，年紀應該有88F 223.137.186.93 台灣 08/07 16:53
推 : 換左腳89F 42.72.72.24 台灣 08/07 16:53
→ : 了90F 223.137.186.93 台灣 08/07 16:53
推 : 椅子正常距離是輕鬆坐的狀況下，手腕可碰91F 114.137.175.15 台灣 08/07 18:00
→ : 到方向盤的距離
→ : 到方向盤的距離
→ : 腰椎可能有點問題，去做徒手治療和復健93F 39.14.16.178 台灣 08/07 18:14
→ : 吧
→ : 吧
噓 : 問馬斯克95F 38.132.108.238 美國 08/07 19:09
→ : 左手握老二，就放鬆了，你可以試一試96F 106.64.154.25 台灣 08/07 20:09
→ : 坐姿問題，給你開LV2的車也無解97F 42.73.67.185 台灣 08/07 20:37
推 : 踩踏太頻繁 賽車手？98F 1.200.160.7 台灣 08/07 21:06
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