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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-01-16 20:11:09
看板 HatePolitics
作者 TheoEpstein (Red Sox→Cubs→?)
標題 [討論] 媽的幹,政黑板本來就可以討論健身啦
時間 Sun Jan 16 18:21:25 2022



http://i.imgur.com/OVVpN7W.jpg
[圖]

http://i.imgur.com/nCxQwTF.jpg
[圖]

這位是中二選區2020立委候選人,也是2022立委補選候選人

連他今天都在臉書上po重訓健身照了

每次都有一堆白痴智障喊什麼政黑不能討論健身,告訴你們這些五毛境外仔一件事:

健身是現在台灣的全民運動

就跟十年前單車,肯德基蛋塔一樣

你只要生活在現在的台灣,要跟上流行,就是要健身,就是要深蹲。

當然我不知道西安監獄還是黑龍江勞改營有沒有給你們健身器材啦。

這是以台灣人為角度來看的。



媽的幹今天課表練腿要深蹲,中午同學會吃太飽了

http://i.imgur.com/JPTzWgY.jpg
[圖]
http://i.imgur.com/cAWz9TV.jpg
[圖]

美牛330g真讚


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.28.51 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Xu_6dui (HatePolitics)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HatePolitics/M.1642328487.A.E2C.html
lunRUSSELL: #你做幾組1F 01/16 18:23
amordelcor: 健身的目的是什麼?2F 01/16 18:23
你不知道健身板前陣子的名言嗎?

http://i.imgur.com/Qvg3j6q.jpg
[圖]

chiguang: 一個垃圾黑道的手臂比我的還細,可憐吶3F 01/16 18:23
人家手下有槍的...

WeiKitten: 還沒看圖 應該是寬恒公子4F 01/16 18:23
正解

TheoEpstein: #你蹲多重5F 01/16 18:23
lunRUSSELL: 二樓 你可以去問擦汗 他會叫你Google6F 01/16 18:23
scimonster: 高端打十劑了沒7F 01/16 18:25
你才高端仔,你全家都打高端嗎?

WeiKitten: 不考慮太多的話市立運動中心真的很方便8F 01/16 18:26
lunRUSSELL: 是說同學會那個是哪間9F 01/16 18:26

※ 編輯: TheoEpstein (118.169.28.51 臺灣), 01/16/2022 18:27:15
hepatomasu: 他那個應該是居家型的機械設備,不是自由重量10F 01/16 18:27
TheoEpstein: 不是自由重量沒錯11F 01/16 18:28
syw20: 往了哪時看到連勝文新聞,看圖片覺得瘦好多12F 01/16 18:28
e12518166339: 三樓人家有烏茲衝鋒槍13F 01/16 18:28
bruce2248: ROC國軍:誰理你 我繼續玩刺槍術14F 01/16 18:28
lunRUSSELL: 寬恒真的要健身的話會在自己家搭專用房間吧15F 01/16 18:29
TheoEpstein: 那看起來是home gym沒錯16F 01/16 18:29
iamdota: 健身(運動)就是為了維持肌肉,肌肉不會出賣你 能少很多痛17F 01/16 18:32
WTF55665566: 瘋狂深蹲18F 01/16 18:36
YYYs: 下背肌肉沒力要怎麼練啊19F 01/16 18:37
你樓上那個就是答案

signorr: 想到館長幫國軍訓練的新聞20F 01/16 18:37
DickCowBoy: #懂得就懂 #該筆記了21F 01/16 18:38
蒸蛋w
※ 編輯: TheoEpstein (118.169.28.51 臺灣), 01/16/2022 18:42:17
g9122xj: 黑道不用有肌肉,還有美國牛胸又油又香,減肥大敵22F 01/16 18:45
Justapig: 深蹲救台灣23F 01/16 18:52
onixs: 他會健身,身材就不會這樣了!24F 01/16 18:52
Jsyc241008: 這是哪間啊~?25F 01/16 19:05
suaowilliam: 哪間?就自己家啊26F 01/16 19:09
Rattlesnake: 那是誰啊 看不出27F 01/16 19:13
Rattlesnake: 而且只是你的圈子吧 現實中不健身的人是大多數
Rattlesnake: 而且也別太迷信健身神話了 對上班族來說
Rattlesnake: 有氧為主 重訓為輔才是最佳解
TheoEpstein: 你先去看何教練的書吧31F 01/16 19:14
Rattlesnake: 看館長爬個山慘輸郭董還氣喘噓噓就知道了32F 01/16 19:14
Rattlesnake: endurance太差了
Rattlesnake: 100kg深蹲他能30幾下  但爬個山一樣氣喘噓噓
t21: 又要賺文章喔?幫你衝一下35F 01/16 19:16
t21: 把手拿出來看看有多粗
loki94y: 運動相輕?  有氧好還是重訓好 不會混在一起做撒尿牛丸啊37F 01/16 19:24
TheoEpstein: 館長抽菸喝酒三高,拿他當重訓不好例子會不會太可笑38F 01/16 19:26
TheoEpstein: 今天要拿好歹找個不菸不酒的吧
chunglee: 不是#我不想練太壯嗎40F 01/16 19:27
mirroshadow: 拿爬山比重訓就知道是外行人的比法41F 01/16 19:31
kkabenson: 器材比自由重量貴很多42F 01/16 19:31
eupa1973: 練這好辛苦的感覺43F 01/16 19:31
kkabenson: 上班族做無氧效率比有氧高吧44F 01/16 19:32
kkabenson: 有氧你做那種耗時低的三腳貓時間 對身形跟心肺提升效率
kkabenson: 都很差
mirroshadow: 事實上重訓也是可以增加心肺能力47F 01/16 19:34
kkabenson: 還不如平時重訓  兩週抽空慢跑十公里48F 01/16 19:34
mirroshadow: 不然的話做大重量怎麼會喘的像狗一樣49F 01/16 19:35

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