※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-04-13 23:22:47
看板 NBA
作者 標題 [花邊] 老巴示範正確落地姿勢
時間 Sat Apr 13 09:04:21 2024
https://x.com/nbaontnt/status/1778623892812095512?s=46
昨天Zion在一次落地過程用手試圖接住自己導致當下手腕有點不適退場，身為大前鋒老前輩的老巴表示落地過程中用手去試圖支撐地板是很危險的，手指手腕都有可能因為落地力量太強導致小關節受傷，並現場示範正確落地姿勢。
https://i.imgur.com/fnJPwKp.jpg
![[圖]](https://imgur.disp.cc/3W/fnJPwKp.jpg)
老巴quote of the day
“Fall on your ass or something. “
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※ 作者: yowhatsupsli 2024-04-13 09:04:21
※ 文章代碼(AID): #1c6TeO4A (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1712970264.A.10A.html
推 : 懶驢打滾1F 04/13 09:05
→ : 真的 Zion也找不到除了老巴更好的同身材示範了2F 04/13 09:06
推 : 屁屁有肉3F 04/13 09:06
推 : 老巴是不是又胖回來了4F 04/13 09:07
推 : 猜錯惹 還以為是拿甜甜圈墊著5F 04/13 09:07
推 : 母親的教誨要聽6F 04/13 09:07
推 : 老前輩在教技術了好好學7F 04/13 09:07
推 : zion是巴克利跟歐肥生的Baby啊8F 04/13 09:07
推 : 真的是轉播台GOAT，兼具搞笑節目效果與實用性9F 04/13 09:07
→ : 另外三個很怕他自己摔到骨折10F 04/13 09:08
→ : 完全錯誤示範 要在半空中才可以11F 04/13 09:09
→ : 要用柔道的瘦身概念 用整隻前臂
→ : 要用柔道的瘦身概念 用整隻前臂
推 : 還有slow mo13F 04/13 09:10
→ : 加上肩膀跟背部 但頭要抬14F 04/13 09:10
推 : 覺得老巴在教 但怎又覺得他在搞笑XD15F 04/13 09:11
推 : 髖關節：欸，沒有欠你欸?16F 04/13 09:12
推 : 笑死17F 04/13 09:12
推 : 應該說不要用手去硬撐 盡量增加受力面積18F 04/13 09:13
推 : 老巴屁股夠大才能這樣摔吧 一般人撞尾椎應該更不妙19F 04/13 09:13
→ : 能滾一圈洩力會更好20F 04/13 09:13
→ : 學過合氣道怎麼被摔就知道了
→ : 學過合氣道怎麼被摔就知道了
→ : 我猜Zion應該是想快速起身但沒想到還在滑動22F 04/13 09:14
推 : Zion的屁股也不小啊，是一般人沒練的不能這樣23F 04/13 09:14
推 : 認真嗎？如果落地位置偏差傷到尾椎，我看是直接退休24F 04/13 09:15
→ : 你看字母哥練臀推多猛就知道臀大肌是NBA球員必練25F 04/13 09:15
→ : 手腕本來就是超級脆弱的部位，用手去撐是大忌
→ : 手腕本來就是超級脆弱的部位，用手去撐是大忌
→ : 尾椎跟手腕比肯定是手腕嚴重啦…27F 04/13 09:19
→ : 好像有那麼點道理? 畢竟他也打很久!28F 04/13 09:20
→ : NBA摔在地板上傷到手腕的比傷到尾椎的多太多29F 04/13 09:21
→ : Zion真的該看看 老巴那比例就是小一號的他30F 04/13 09:21
→ : 就是因為都屁股大才會這樣教啊31F 04/13 09:21
推 : 要用大屁股XD ，don’t be stupid lol32F 04/13 09:22
→ : 並沒有 老巴跟Zion身材很接近 只是老巴比較肥33F 04/13 09:22
推 : 正常沒太衰不會直接中尾椎吧34F 04/13 09:22
→ : NBA哪個沒練過屁股lol35F 04/13 09:22
推 : 手與尾椎不可兼得？36F 04/13 09:25
推 : 還以為是猛虎落地式37F 04/13 09:25
推 : 屁股是肉最多的地方 不要直接撞到尾椎就好了38F 04/13 09:26
→ : 尾椎就沒那麼容易傷到 沒有二選一的問題39F 04/13 09:26
→ : 能把受力從往下改成往斜的滑出去會更不容易受傷40F 04/13 09:27
→ : 當然也要在地板是滑的動的地方
→ : 當然也要在地板是滑的動的地方
→ : 想到以前在泳池邊滑倒 剛好點到尾椎=w=42F 04/13 09:29
推 : NBA那地板超滑，你要是這樣摔在公園水泥地試試看43F 04/13 09:29
→ : 室內場超級滑的 尤其是nba這種等級 就是避免受傷44F 04/13 09:30
→ : 都是隨隨便便都能從三分線滑到中場那種
→ : 都是隨隨便便都能從三分線滑到中場那種
→ : 屁股肉多46F 04/13 09:30
→ : NBA手腕撐傷到的多多了
→ : NBA手腕撐傷到的多多了
→ : 還尾椎勒 笑死48F 04/13 09:35
推 : 大概要長出尾巴才容易傷到尾椎49F 04/13 09:37
推 : ZW根本老巴的進化模板50F 04/13 09:47
推 : 所以是怎樣51F 04/13 09:48
推 : 蠻想看棒球員撲籃球場可以滑多遠xd52F 04/13 09:50
推 : PTT臥虎藏龍 連怎麼摔都可以說人家不對53F 04/13 09:54
推 : 老巴真的敬業。歐肥笑到並軌54F 04/13 09:54
推 : 這有差 我去年車禍就是用手腕撐地 造成手腕舟骨骨折55F 04/13 09:56
推 : 老巴賣老命示範 給尊重XD56F 04/13 09:59
推 : 老巴真的好笑XDDDDD57F 04/13 10:00
推 : 不愧是年薪千萬的球評 老巴RESPECT58F 04/13 10:07
推 : 老巴展現出符合合約的敬業精神！59F 04/13 10:07
推 : 這鉛筆很熟 擦地板專家60F 04/13 10:09
→ : 手腕那邊根本沒肉阿，撐整個自身的體重，以球員來講61F 04/13 10:10
→ : 都快破百，Zion 這種重磅的就更不用說了...
→ : 都快破百，Zion 這種重磅的就更不用說了...
推 : 都幾歲了還這樣摔 @@” 不過老巴屁屁真的很大捏63F 04/13 10:14
推 : 鉛筆連隊友都可以當緩衝 不同等級64F 04/13 10:19
推 : 愛子心切 教受身如何逐漸釋放力量65F 04/13 10:22
推 : 不管怎麼樣都不要用手腕去撐地66F 04/13 10:25
推 : 用屁股著地已經是相對最好的選擇了67F 04/13 10:25
→ : 曾經冬天在結冰的公園樓梯腳滑摔了10層階梯 還好都
→ : 是屁股著地 整個屁股事後嚴重烏青但是沒有後遺症
→ : 曾經冬天在結冰的公園樓梯腳滑摔了10層階梯 還好都
→ : 是屁股著地 整個屁股事後嚴重烏青但是沒有後遺症
→ : 雖然常常笑姆斯假摔但他受身保護真的做得不錯70F 04/13 10:28
→ : 就是因為老巴跟Zion都屁股大才會這樣教啊+171F 04/13 10:32
→ : 這合理 雖然還是好笑72F 04/13 10:37
推 : （滾動）73F 04/13 10:39
推 : 那是他有大屁股，不痛啊74F 04/13 10:52
→ : 屁股再怎樣都比手腕肉多啦，絕對不要用手腕撐75F 04/13 10:55
推 : 又不是用坐的 不會傷到尾椎76F 04/13 11:00
推 : 在地面滾動可以卸力 AD之前也是這樣77F 04/13 11:00
推 : 絕對不能用手腕去撐拉 你看就算小孩 去撐也容易骨裂78F 04/13 11:04
→ : 屁股著地是最安全的
→ : 屁股著地是最安全的
推 : 老巴人真的很好80F 04/13 11:15
推 : c還以為是超級英雄落地姿勢81F 04/13 11:31
推 : 永遠不要用手腕硬撐 當有衝擊來時比的是就是肉量82F 04/13 11:34
推 : 老巴應該找老鯊示範，然後再來笑個地牛翻身83F 04/13 11:50
推 : 用屁股沒錯啊 畢竟肉多84F 04/13 11:52
推 : 阿就護身倒法 很多nba後衛都會吧85F 04/13 12:10
推 : 問林書豪，很會古溜滑86F 04/13 12:39
推 : 問：怎麼(安全地)摔倒算基本功嗎?以職業為目標的年87F 04/13 13:02
→ : 輕球員會去做一些針對性練習(像柔道練受身那樣)嗎?
→ : 輕球員會去做一些針對性練習(像柔道練受身那樣)嗎?
推 : 幹 真的要學老巴89F 04/13 13:26
→ : 我新生盃就像Zion那樣倒 到現在八年了手都還會痛 醫
→ : 生說要痊癒只能打石膏一年不去動它
→ : 我新生盃就像Zion那樣倒 到現在八年了手都還會痛 醫
→ : 生說要痊癒只能打石膏一年不去動它
推 : 跟滑雪一樣 撐個幾次了 手就爆了92F 04/13 19:32
推 : 屁股向後平沙落雁式 (誤93F 04/13 22:25
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