※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-08-22 17:47:04
看板 WomenTalk
作者 標題 [問題] 通暢祕方？
時間 Sun Aug 22 13:10:20 2021
我的通暢祕方
益生菌粉-》撐一週
火龍果-》每天吃只能撐五天
自製奶茶＋純蜂密-》目前一週二天，一天一次，效果良好
看來不管是哪種通暢祕方
最好都不要連續服用超過三天以上
不然效果越來越弱然後無效。。。。
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→ : 好煩 人體為什麼設計了排洩功能還要附帶1F 49.216.133.37 台灣 08/22 13:12
→ : 便秘
→ : 便秘
推 : 早餐店老闆娘大冰奶3F 219.71.80.13 台灣 08/22 13:12
→ : by便秘了五天的人4F 49.216.133.37 台灣 08/22 13:12
→ : 還好我很順暢5F 180.177.33.135 台灣 08/22 13:16
→ : 大冰奶就大冰奶，幹嘛強調早餐店老闆娘6F 220.142.68.175 台灣 08/22 13:16
推 : 大冰奶7F 111.71.213.100 台灣 08/22 13:28
推 : 甜菜8F 180.176.25.71 台灣 08/22 13:38
推 : 早上起床吃奇異果或是香蕉9F 101.9.45.138 台灣 08/22 13:38
推 : 狂吃西瓜10F 223.138.234.177 台灣 08/22 13:51
推 : 加州黑棗11F 101.9.105.200 台灣 08/22 13:52
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/Mq8SXd8.jpg)
推 : 蜂蜜+香蕉一起吃13F 112.105.38.47 台灣 08/22 14:03
推 : 我連吃三天火龍果就頭暈了欸14F 114.136.192.192 台灣 08/22 14:20
推 : 我個人是覺得火龍果最有效 紅肉的 最15F 39.8.135.196 台灣 08/22 14:40
→ : 快早餐吃 中午就出來跟我說哈囉！
→ : 快早餐吃 中午就出來跟我說哈囉！
→ : 酵素呢？17F 111.71.215.1 台灣 08/22 14:47
推 : 優格呢？18F 180.177.38.18 台灣 08/22 14:58
推 : 地瓜葉 超有效19F 101.9.194.233 台灣 08/22 14:59
推 : 應該請上一篇那個說自己三分鐘的來開示20F 1.200.143.206 台灣 08/22 15:06
→ : 早餐店的大冰奶21F 223.136.112.207 台灣 08/22 15:08
噓 : 紅明顯 我以前都會推人黑咖啡 紅肉火龍果22F 1.200.191.27 台灣 08/22 15:10
→ : 覺得壓力超關鍵 --一定要作喜歡的工作23F 111.235.212.56 台灣 08/22 15:11
→ : 但我後來發現 有些人還是會無感或初次有效24F 1.200.191.27 台灣 08/22 15:11
→ : 我後來發現最根本原因 + 最有效的方式
→ : 我後來發現最根本原因 + 最有效的方式
推 : 無糖優格加麥片 香蕉 每天早餐26F 122.116.211.250 台灣 08/22 15:12
→ : 不能日夜顛倒熬夜 + 黑芝嘛堅果類(無糖)27F 1.200.191.27 台灣 08/22 15:13
→ : 黑芝嘛促進腸胃蠕動 堅果類的富含油脂
→ : 可能太養生不好吃 但這個對便秘超有效
→ : 反正就是黑芝麻糊類的沖泡堅果粉(無糖)
→ : 黑芝嘛促進腸胃蠕動 堅果類的富含油脂
→ : 可能太養生不好吃 但這個對便秘超有效
→ : 反正就是黑芝麻糊類的沖泡堅果粉(無糖)
推 : 油脂攝取太少多半便秘31F 180.217.27.127 台灣 08/22 15:35
推 : 奇異果32F 101.136.157.156 台灣 08/22 15:43
→ : 喝大冰奶必拉 越傳統越有用33F 180.217.145.208 台灣 08/22 15:46
推 : 跟你一樣，但只要放假躺在家就完全34F 110.28.66.72 台灣 08/22 15:51
→ : 正常
→ : 正常
推 : 紅火龍果+1 出來的顏色嚇死36F 1.171.148.229 台灣 08/22 15:54
推 : 逛寶雅37F 75.155.232.250 加拿大 08/22 15:55
推 : 睡前吃點鳳梨38F 118.150.173.9 台灣 08/22 16:01
→ : 完全沒人說運動 靠吃太慢了 天天運動39F 220.141.120.33 台灣 08/22 16:01
推 : 早上一到二顆奇異果40F 123.192.154.60 台灣 08/22 16:04
→ : 吃甘蔗渣檳榔渣攝取纖維質41F 219.85.139.14 台灣 08/22 16:16
→ : 我開玩笑的
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→ : 火龍果+1 每次吃必狂拉肚子...43F 36.227.22.23 台灣 08/22 16:21
推 : 木瓜牛奶44F 101.9.34.70 台灣 08/22 16:21
噓 : 運動啦 今天會變成這樣的身體都是之前45F 110.30.169.147 台灣 08/22 16:29
→ : 的累積
→ : 的累積
推 : 火龍果容易活力四射，不敢買47F 114.46.119.213 台灣 08/22 16:32
推 : 真的要運動才會規律上廁所 尤其是練腹48F 49.217.129.46 台灣 08/22 16:55
→ : 部的肌群 真的有效
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