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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-04-05 04:00:03
看板 marriage
作者 vicbika (白日平日)
標題 Re: [求助] 憂鬱症的老公突然要離婚
時間 Mon Apr  5 01:13:33 2021




我是原po

這段日子一直有人寫信說遇到類似情形,想知道我後續是怎麼處理的,

因為我一時半刻很難簡短說明我的情形,所以信都一直保留著沒有回,


今天想說當初受了版友不少幫助跟支持,希望能寫出來也幫助到其他人。



先說結論,

不是童話故事,沒有Happy Ending,

在他的堅持之下,我們很快就協議離婚了,我有拿到一小筆精神慰撫金,

最後一次跟他聯絡的時候是一年多前,他說他跟那個女生關係很好,

之後我在太痛苦的狀況下封鎖了他的所有的聯繫方式,

也請我的朋友不要再轉告任何他的消息給我,

我想沒有意外的話應該老死不相往來。


我後來看了兩年多的個人心理諮商,直到現在還在持續,

但我現在做著一份平凡的工作,過著平凡的生活,

因為這次事件讓我不太能夠再信任人,所以暫時還不想踏入感情。


回頭想起來,我會覺得他有沒有憂鬱症根本不是重點,

重點是我跟他在一起我並不快樂,經營一段無性的婚姻不快樂,忍受先生外遇不快樂,

我不需要知道他是不是真的有憂鬱症才決定要不要繼續這段關係,

(p.s. 諷刺的是我們有去看精神科,精神科醫師說他是人格障礙而非憂鬱症)

我不需要知道他到底有沒有曾經愛過我,或是他對那個女生的情感究竟是什麼,


他的病到底好不好的起來,他究竟想離婚的真正原因是什麼?我不夠好?小三懷孕?自卑?


這些我都不需要知道,而且99.99%的機率我永遠得不到正確答案,

就算得到答案,這些事情大多也不是我能掌控或決定的,

我唯一能決定的只有我自己,要不要離開這段已經變質的關係,

因為這個世界很大,我不需要強留一個不愛我,不懂得好好對待我的人。


聽起來很灑脫?沒有,這是兩年多後的我的狀態。


中間我什麼狀態都有經歷過,

有哭著啃著各種有關憂鬱症跟人格障礙的書想找個答案的時期;

有擺盪在對他極度恨或極度眷戀的時期,

有極度懷疑自己,覺得自己超級討人厭,

以至於屈就病態的工作環境,拼了命討好身邊的人,弄得滿身是傷的時期;

也有關在家裡每天都在失眠、哭、想盡辦法打發時間、睡,時不時幻想自殺的時期;

有強迫自己振作起來,所以每天工作唸書到不允許自己休息,直到身體出警訊的時期。


因為我經歷過這些不同的時期,

我不覺得我有一個簡單的答案可以告訴遇到類似狀況的人該怎麼辦,

甚至我覺得正在經歷這些事情的人並不真的需要一個「答案」,

而是需要「好好走過」這一段並不簡單的路程。


但我還是可以提供一些我當時的核心議題作為以後人的參考


當時的我:

1. 習慣把別人的需求放在自己的需求前面,不太敢正視自己的需求

2. 很清楚自己的缺點,但卻不太相信自己的優點

3. 覺得自己很有責任「傾聽」、「同理」、「包容」,但不曉得自己正在消耗能量

4. 忽略自己內心的判斷與直覺,以至於花了很長一段時間才學會怎麼生氣跟捍衛自己

5. 成長環境單純,所以太容易相信別人說的話


說了這麼多,有沒有好消息?

也算是有。

我覺得我現在最滿意的事情是:

如果有人問我,會不會想回到跟他在一起最甜蜜的那段時光?

他回心轉意找我我還願不願意跟他在一起?

會想坐時光機嗎?

我可以笑笑地,很坦然地說:不想。

因為我現在很喜歡我自己,跟我的生活,

即使我現在過著無敵平凡跟單調的人生,即使我現在還是單身狗一隻xd,

即使我現在看似什麼都沒有,看似很挫敗,還背負著很多創傷,但那都無所謂,

因為經歷過這段時期我才理解到很多事物的可貴,例如經濟獨立、友情、親情,

也在慢慢學著分辨怎樣的人值得相信,怎樣的人不值得,


我也發現我比我原本所想像的還要堅強,還要重視某些價值,

我覺得這樣就夠了。


最後,當然,這都只是我的選擇與我的故事,

只是提供另外一個角度給可能身處其中的人們,

希望你們也能找到屬於你們的好與平靜。



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.148.251 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WQVE_BJ (marriage)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1617556415.A.2D3.html
openmaria   : 很棒,想給妳一個擁抱1F 04/05 01:15
patiencedb  : 他有沒有憂鬱症真的不是重點,或許是藉口吧,不愛就2F 04/05 01:19
patiencedb  : 是不愛了,我覺得妳也該走出來了,人生苦短啊,為了
patiencedb  : ㄧ個不愛自己的人受苦,怎麼想都很虧!
patiencedb  : 加油喔:)
SBLsosweet  : 想抱抱妳+1 希望妳的每一天都好6F 04/05 01:25
djboy       : 推7F 04/05 01:27
webster1112 : 感覺你快有憂鬱了8F 04/05 01:33
kaoru1992   : 想抱抱你。希望你未來的每一天都平安喜樂。9F 04/05 01:33
Adrey       : 推 自己能決定放下不必要的執著 而且妳文筆很好耶10F 04/05 01:34
xxshoxx     : 能走到現在真的很棒,真的辛苦了,加油!11F 04/05 01:38
saluawu     : 推我唯一能決定的只有我自己 能鼓起勇氣踏出往前走12F 04/05 01:38
saluawu     : 很棒 加油
SadnessChen : 謝謝您還願意分享到板上,真的能把握好自己是最重要14F 04/05 01:44
SadnessChen : 的,一定要健康平安~
angelboa    : 辛苦了妳好棒嗚嗚16F 04/05 01:50
yrubaby     : 我記得妳的故事!祝福妳~平安快樂就是最大的幸福17F 04/05 01:52
yrubaby     : ~
niniokita   : 謝謝妳的分享,這一切不容易,祝福妳。19F 04/05 01:52
kc304       : 相信一切都會變得更美好20F 04/05 01:55
businesschou: 祝福妳越來越好,要持續去諮商喔。21F 04/05 01:56
Sourxd      : 你超棒的啦!22F 04/05 02:03
ninexas     : 你很勇敢,一定會越來越好!23F 04/05 02:04
SereneLife9 : 加油 你很棒24F 04/05 02:06
mistletoe99 : 祝福你一切順心,你很勇敢。25F 04/05 02:08
shacullen   : 祝福!26F 04/05 02:09
nokia418    : 祝福妳27F 04/05 02:13
kevinmade   : 加油 祝妳幸福28F 04/05 02:13
Sourxd      : 祝福妳29F 04/05 02:14
hollowable  : 感謝分享,祝你越來越好30F 04/05 02:17
arkin       : 妳好棒31F 04/05 02:18
tomap41017  : 祝福你32F 04/05 02:19
fishworldyou: 辛苦妳了 希望妳快樂 加油!33F 04/05 02:21
theday0115  : 祝福你,也祝福我自己34F 04/05 02:23
moooon      : 推35F 04/05 02:25
unan        : 看到你說喜歡現在的自己,很替你高興36F 04/05 02:25
taiwancola  : 謝謝您願意分享到板上,祝福你每一天都能更瞭解自己37F 04/05 02:28
AgCl        : 祝福妳越來越好38F 04/05 02:31
serene03    : 你真的真的做的很好 抱抱39F 04/05 02:32
sarah134    : 誠心祝福妳狀態越來越好!40F 04/05 02:35
hsmaer      : 相信未來的一切會越來越好,祝福妳!41F 04/05 02:37
yeugyeug    : 祝福你未來的日子都平安喜樂 這一路走來並不容易 可42F 04/05 02:44
yeugyeug    : 能得經過這些事情我們才能發現我們內在堅強光芒 總
yeugyeug    : 而言之 妳真的很棒 深深的祝福你
whiterM     : 替你感到很開心,走過這段路不簡單,但你慢慢做到了45F 04/05 02:54
whiterM     : ,真的很棒~
ssuun       : 愛情只是人生中的一小部分,何必為了離婚把自己搞成47F 04/05 03:01
ssuun       : 這樣@@ 自己的人生自己過也很精彩。
wenann0123  : 爬了前文 覺得你超強 殺不死自己的真的會讓人變得更49F 04/05 03:24
wenann0123  : 強大
whiterM     : 樓上,因為深刻的感情後來卻變成這樣的結局所以心受51F 04/05 03:24
whiterM     : 傷了呀,沒有人願意想把自己弄成你所說的“這樣子”
whiterM     : 的吧
whiterM     : (我指的樓上是s大)
crims       : 辛苦了 好好愛自己55F 04/05 03:28
resonation  : 推,希望你過得愈來愈好56F 04/05 03:30
amberyen    : 愛情過去了就過去了 祝福妳57F 04/05 03:31

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