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作者
標題 [閒聊] 戒糖有多難？
時間 Fri Jul 26 22:29:43 2024
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標題 [閒聊] 戒糖有多難？
時間 Fri Jul 26 22:29:43 2024
https://i.imgur.com/HJBD9lR.jpeg
![[圖]](https://imgur.disp.cc/3Z/HJBD9lR.jpg)
https://i.imgur.com/PiEQiiJ.gif
我很喜歡某米漢堡店的紅茶
試著想調出一樣的味道
看了建議沖泡方法
一包茶包、2000cc水、150克白糖
150克糖…=.=
https://i.imgur.com/G3oN7wW.jpeg
![[圖]](https://imgur.disp.cc/3Z/G3oN7wW.jpg)
可是泡起來真的好喝…
還是就乾脆點，認份地當個銀時 XD
https://i.imgur.com/UcUNAYF.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/UcUNAYF.jpg)
https://i.imgur.com/n8y3PoD.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/n8y3PoDh.jpg)
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http://i.imgur.com/SeEC2jX.jpg
貓貓仰臥起坐 <3
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※ 作者: Homura 2024-07-26 22:29:43
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[閒聊] 戒糖有多難？
07-26 22:29
07-27 10:54
07-27 11:28
07-27 13:01
08-03 13:51
推 : 150g 是在喝糖水吧 ==
我是因為有加糖的飲料 喝多會口渴 久了就少喝1F 07/26 22:32
我是因為有加糖的飲料 喝多會口渴 久了就少喝1F 07/26 22:32
推 : EZ 說戒就戒 一天的事3F 07/26 22:33
推 : 早餐店的糖多到喝了會頭暈4F 07/26 22:35
→ : 摩斯紅茶其實算蠻甜的了5F 07/26 22:37
推 : 我覺得他無糖的就蠻好喝的6F 07/26 22:38
推 : 茶葉不好 要去掉苦澀感 肯定要加糖的7F 07/26 22:39
推 : 一次戒除可能很難，要不就慢慢減少直到習慣為止8F 07/26 22:42
推 : 煮過甜湯就知道要喝起來甜都是放致死量的糖9F 07/26 22:43
推 : 150g....其實也還好 高果糖比較傷10F 07/26 22:45
推 : 去自製蛋糕試試看，包準會被那個糖量嚇到11F 07/26 22:47
推 : 不難 只要有心12F 07/26 22:49
→ : 戒糖還好 戒澱粉比較難13F 07/26 22:51
推 : 戒糖第一天 打卡！14F 07/26 22:52
推 : 借甜點飲料還算簡單 某些料理會放糖調味的才難分辨15F 07/26 22:53
推 : 戒澱粉難的是錢包吧... 同熱量的飯換成肉要多花多少錢啊16F 07/26 22:53
推 : 不難17F 07/26 22:54
推 : 個人經驗是，改喝無糖茶類、零卡可樂、無糖氣泡飲
料，便當的飯麵只吃一半18F 07/26 22:57
料，便當的飯麵只吃一半18F 07/26 22:57
推 : 我是銀時20F 07/26 22:58
推 : 年紀到了+有那個念頭就很好戒了 我是喝含糖飲料喉嚨都會21F 07/26 23:01
推 : 看一次牙醫可以戒半個月22F 07/26 23:01
→ : 感覺卡一層 久而久之就戒掉了23F 07/26 23:01
推 : 給一招 飲料可以正常喝 但是要強迫自己喝大量的水才能喝養成喝水的習慣之後 少喝飲料就不會這麼痛苦24F 07/26 23:01
推 : 這款茶包 1/3 就好喝了 你加全糖....26F 07/26 23:02
推 : 我很好奇有沒有台南的朋友在戒糖的27F 07/26 23:04
→ : 很難 我之前減肥戒半年不主動碰 突然喝到甜的你會一直想喝 超恐怖28F 07/26 23:04
→ : 我有個大學同學結婚後在台南生活，肚子大了好大一圈30F 07/26 23:05
推 : 臉上長痘痘和牙齒根管治療可以戒糖、精緻澱粉、奶製品、重鹹油辣
去超商選來選去只能和無糖豆漿 地瓜 茶葉蛋，根本地獄生活31F 07/26 23:06
去超商選來選去只能和無糖豆漿 地瓜 茶葉蛋，根本地獄生活31F 07/26 23:06
推 : 沒很難 想不想而已35F 07/26 23:06
推 : 阿洛硐糖了解一下36F 07/26 23:07
推 : 還好吧，不能一次戒就慢慢減糖啊37F 07/26 23:07
→ : 用二砂 100克就很好喝了38F 07/26 23:10
推 : 不戒糖不會有阿銀那種身材39F 07/26 23:11
推 : 跟戒尻一樣40F 07/26 23:12
推 : 我記得阿銀有糖尿病41F 07/26 23:13
推 : 別碰加一堆料的或奶精 只喝微糖或一分糖的純茶都還行吧42F 07/26 23:13
→ : 我手搖杯從半糖進展到微糖，花了十年的時間 ＱＱ43F 07/26 23:14
推 : 金牌特務裡面查理喝咖啡要加糖 就被boss女默默嘴到放下說得比菸酒都還毒 整個嚇壞查理了www44F 07/26 23:15
推 : 150g !!! 歐買尬46F 07/26 23:16
推 : 去工作 下班的時候回想一下 幹 我為什麼這麼賤要來當社畜被當狗幹 就跑去買超甜手搖飲了 大概就是這麼難47F 07/26 23:17
→ : 但是建議方式也沒豪洨，喝起來真的很接近在店裡喝到的49F 07/26 23:17
推 : 超難…日子苦為什麼還不能喝甜的50F 07/26 23:21
→ : 我就糖 （讚）51F 07/26 23:25
推 : 零卡可樂我蠻喜歡的，受不了就灌一大瓶52F 07/26 23:27
→ : 沒很難 要我吃糖我比較痛苦53F 07/26 23:27
推 : 喝個微糖差不多了，手搖用的便宜茶葉基本都駕馭不了無糖54F 07/26 23:28
推 : 突然某個時間點，想戒就戒了。幹，之前還一直反反覆覆的，真不知道我自己的身體到底想幹嘛56F 07/26 23:28
推 : 茶包是哪牌？想做58F 07/26 23:29
→ : 綠茶烏龍茶青茶類的喝無糖我都OK，一般手搖店的無糖紅茶真的有夠澀…59F 07/26 23:31
推 : 我都喝無糖麥茶，麥茶真的好喝又解渴61F 07/26 23:35
→ : 麥茶我也會自己泡，冰涼涼喝起來超爽der62F 07/26 23:37
推 : 其實挺簡單 我覺得戒油炸比較痛苦63F 07/26 23:38
推 : 戒油炸難是因為外食很多都油炸，要找滷的不多64F 07/26 23:41
→ : 比起戒糖 我自己覺得戒炸物比較難...65F 07/26 23:42
推 : 愛喝飲料才有這種困擾66F 07/26 23:45
推 : 手搖店的無糖紅真的喝不下去 都點綠茶青茶67F 07/26 23:47
推 : 我完全不喝有糖飲料的68F 07/26 23:48
推 : 想喝甜的時候就去尻尻 讓多巴胺滿足你69F 07/26 23:53
推 : 戒糖後 現在最不能接受就是台式綠茶 仙草甘 麥茶 這三種喝一小口就會有倒掉的衝動 味覺已經接受不了那種甜味了70F 07/26 23:59
推 : 哞斯的紅茶還是東爵嗎72F 07/27 00:00
推 : 喝無糖版的就知道 好喝就是因為夠甜73F 07/27 00:05
推 : 不難，漸進式只用一兩周就戒了
原本喝一杯飲料，改喝半杯，然後再改喝一口74F 07/27 00:18
原本喝一杯飲料，改喝半杯，然後再改喝一口74F 07/27 00:18
推 : 喝不下去有時候是茶的品質太差，我之前喝家人給的日月潭紅茶，我覺得比手搖飲的好太多了，那個順口度不澀又溫和回甘的感覺。如果是更昂貴的茶應該會更好。76F 07/27 00:24
推 : 有啥難的...幾乎沒再喝糖了79F 07/27 00:30
→ : 也不用到多高級，泡個唐寧等級的就比外面一些店家好喝了…80F 07/27 00:32
推 : 日月潭的紅玉真的好喝，不加糖也不會覺得澀82F 07/27 00:40
→ : 150g 一整包糖了w83F 07/27 00:45
推 : 體檢紅字高到被體檢醫師建議馬上去掛新陳代謝科後就吃很少了…84F 07/27 00:46
推 : 輕鬆啊 每天都會戒一次86F 07/27 01:04
推 : 真的很難 新訓不能投飲料才發現糖癮多可怕87F 07/27 01:31
推 : 平常吃早餐店的人 綁定一杯紅茶或奶茶了 怎麼戒88F 07/27 01:53
推 : 紅茶無糖自己泡好喝的很 要買茶葉 不要買茶包89F 07/27 02:20
推 : 國高中的時候突然覺得平常喝的飲料 炸物又甜又鹹就戒了90F 07/27 03:12
→ : 算起來每100g約7g糖 大概就一般市售含糖飲料的量91F 07/27 06:42
推 : 年紀大了飲食會愈來愈淡，不然身體受不了92F 07/27 09:15
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