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作者 kekebunny (流螢我婆)
標題 [鐵道] 雲璃她在做什麼？
時間 Thu Aug 15 06:37:37 2024

https://i.meee.com.tw/3QbzCmA.jpg
[圖]
https://reurl.cc/0d2W09

抽筋？訓練？
這姿勢沒別人幫忙好像有點難

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.114.246 (臺灣)
※ 作者: kekebunny 2024-08-15 06:37:37
※ 文章代碼(AID): #1clJ6v-u (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1723675065.A.FB8.html
推 vanler: 改善體態的拉伸1F 08/15 06:42
推 educk512: 這招我熟叫拱橋2F 08/15 07:02
推 gremon131: 練核心肌群啦3F 08/15 07:07
→ Yipsnote: 老鐵4F 08/15 07:24
推 gsock: 我最近常常練這個動作 就背貼著地板頂骨盆練臀大肌 但她姿勢不太標準會傷腰5F 08/15 07:37
推 maybeyeah: 幹死7F 08/15 08:21
推 ttcml: 臀推，問就是臀推8F 08/15 08:23
推 bheegrl: 凱格爾運動9F 08/15 08:29

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