作者 makinoyui (EMT大罪司教・六花王)
標題 [問卦] 運動完補充蛋白質 豆漿vs雞胸肉?
時間 Sun Mar  5 00:42:44 2023



是這樣的
運動完補充蛋白質
理想是無糖豆漿+超商雞胸肉啦 (79元)
183 + 122大卡 將近300啦

但因今天卡路里已超標
如果兩個都下去
感覺有罪惡感

那麼問題來了:



豆漿 183大卡 蛋白質 15.3克 20元

雞肉肉 122大卡 蛋白質23.2克 59元


如果只能二選一

你各位會選擇豆漿還是雞胸肉呢?

卦卦阿魯?

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r89556: 洨1F 223.139.135.205 台灣 03/05 00:43
k385476916: 乳清2F 1.34.57.8 台灣 03/05 00:43
brucielu95: 豆漿喝多準備長女乳 呵3F 36.226.194.129 台灣 03/05 00:43
reexamor: 8倍蛋包飯4F 114.137.78.25 台灣 03/05 00:45
rooberte: 乳清蛋白5F 123.193.179.34 台灣 03/05 00:47
SunRoy: 不在意價格當然選下啊6F 223.138.137.123 台灣 03/05 00:47
junibookye: 雞肉 怕基改
喝豆漿好耐斯 乾脆給嬰兒喝 笑死
豆漿比牛奶便宜喔7F 111.71.16.218 台灣 03/05 00:48
KCKCLIN: 問就洨10F 220.132.4.16 台灣 03/05 00:59

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