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作者 words2012 (づ′・ω・)
標題 [問卦] 有人發現生酮飲食下神壇了嗎?
時間 Thu Mar 23 00:48:53 2023

對!

台灣的生酮飲食流行於2018年

當時被很多人視為減肥好方法


但難度很高

因為沒有吃飯麵，極低碳水

有極少數人因此酮酸中毒或中風


所以這飲食法非常危險

會推薦的醫護人員很少

是不是?


最後很多人才發現

最好的飲食就是跟強壯的健身教練吃

是不是?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.129.16 (臺灣)
※ 作者: words2012 2023-03-23 00:48:53
※ 文章代碼(AID): #1a6p5tgB (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1679503735.A.A8B.html
噓 Roooz: 生酮就是不健康 多吃碳水跟蛋白ㄅ1F 114.137.186.238 台灣 03/23 00:50
噓 a3221715: 沒有2F 114.32.109.42 台灣 03/23 00:50
推 SeaForest: 現在流行碳循環或間歇斷食！
但是肥肥我睡到中午 午餐晚餐一起吃還是沒有瘦:(3F 175.182.219.95 台灣 03/23 00:50
聽說碳循環去年爆紅
推 orz007: 五樓吃精液長大6F 118.161.229.72 台灣 03/23 00:51
※ 編輯: words2012 (111.240.129.16 臺灣), 03/23/2023 00:52:45
→ hmcedamon: NO 本來就沒上過7F 1.161.157.151 台灣 03/23 00:56
推 sellgd: 生酮要吃那麼多肉和油 都不覺得危險?8F 203.222.13.126 台灣 03/23 00:56
推 KSHLO: 下一個就是168斷食了9F 111.250.143.61 台灣 03/23 00:57
→ kbt2720: 我覺得還滿適合我欸，肉就雞肉，油就橄欖油，為什麼會中風…10F 123.193.214.32 台灣 03/23 00:59
→ a3221715: 168斷食完全不會不健康 就算沒有益處 也沒有壞處12F 114.32.109.42 台灣 03/23 00:59
→ kbt2720: 沒有人說一定要吃豬油，油的來源很重要不然還有魚油或MCT油阿14F 123.193.214.32 台灣 03/23 00:59
→ zzyyxx77: 少吃多動才是王道zzz 一堆招都是屁16F 114.37.107.159 台灣 03/23 01:01
→ shane24156: 一班人吃乾淨跟營養均衡配合運動17F 218.173.37.216 台灣 03/23 01:04

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