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作者 tint (璇月)
標題 Re: [問卦] 35歲後還有可能逆轉身材嗎？
時間 Sat Jul 29 01:02:05 2023

※ 引述《peacemetta (一期一會)》之銘言：
: 35歲後發現身材越來越走樣，除了飲食、作息、運動習慣不佳以外，或許老化帶來的新陳
: 代謝退化也是一個可能原因吧？
: 嘗試減少碳水攝取（維持足量蛋白質與熱量），並規律有氧每天30分鐘，目前一個月左右
: ，變化不明顯。
: 當然羅馬不是一天造成的，要改變身材也不是一個月的事。只是想問問各位經驗，有人在
: 35歲以後仍然成功逆轉身材嗎？

想到之前在Twitter上看到的
一位46歲日本的大叔
https://twitter.com/nanamikana1128

他自述1977年6月12日出生，今年46歲
目前是有小孩的父親
在12年前，體重最高曾經達到115公斤
醫生告訴他體重已經影響到健康
後來花了5年的時間，慢慢減到54公斤
減肥方式是靠運動和以豆腐為主食

不過瘦下來後
似乎開啟了另一個世界的大門XD
開始常作女裝打扮
Twitter上化名為七海加奈(七海かな)

他的推文12年前和現在對比照：
https://t.co/17m1jZHGbf
https://i.imgur.com/GU3Yg5q.jpg
[圖]
https://i.imgur.com/QEOwjhS.jpg
[圖]

https://i.imgur.com/Oq7xzuk.jpg
[圖]
https://i.imgur.com/Az0UkX7.jpg
[圖]
https://i.imgur.com/h6qrejZ.jpg
[圖]

他的推文8年前全身照與現在對比：
https://t.co/zwjLS3Y2OK
https://i.imgur.com/OkhGQeu.jpg
[圖]
https://i.imgur.com/uSu1Ufi.jpg
[圖]

雖然有化妝
但臉仍看得出是偏男生臉
不過戴上口罩後，整個提升不少
身材也很纖瘦(可穿M號女裝)

他瘦下來以後
打扮風格方向雖和一般人不同
但這樣減重過程，應該也算勵志吧XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.187.103.83 (臺灣)
※ 作者: tint 2023-07-29 01:02:05
※ 文章代碼(AID): #1am_IFhP (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1690563727.A.AD9.html
※ 同主題文章:
[問卦] 35歲後還有可能逆轉身材嗎？
07-09 15:26 peacemetta
Re: [問卦] 35歲後還有可能逆轉身材嗎？
07-24 08:38 JOHNYOUNG520
Re: [問卦] 35歲後還有可能逆轉身材嗎？
07-24 13:16 godgan
Re: [問卦] 35歲後還有可能逆轉身材嗎？
07-29 01:02 tint
推 penchiman: ……….困惑又吃驚1F 180.217.119.120 台灣 07/29 01:03
推 sdbb: 優文2F 112.104.152.78 台灣 07/29 01:05
推 semind: 到底是瘦下來所以開始穿女裝，還是想穿女裝所以瘦下來可能要釐清一下。3F 150.117.155.187 台灣 07/29 01:05
推 kimura0701: 五樓懶叫錯亂5F 60.244.150.29 台灣 07/29 01:07
→ tint: 樓上說得有道理XD6F 218.187.103.83 台灣 07/29 01:07
→ Qaaaa: 這個比版上那個偽娘正太多ㄌ7F 111.250.24.226 台灣 07/29 01:08
→ KangSuat …
推 KangSuat: 怎麼~ 隱藏~ 我的~ 性向~8F 111.254.60.47 台灣 07/29 01:08
推 Arsenalhenry: ………9F 123.193.208.52 台灣 07/29 01:09
推 t72312: 還是把肌肉量提升比較好10F 1.172.81.60 台灣 07/29 01:10
→ SAMON5566: 115到54過瘦了，而且他115時身高應該有175以上吧，怎麼女裝看起來160左右11F 1.200.244.6 台灣 07/29 01:12
→ xxx60133: https://woman.tvbs.com.tw/amp/fitness/11554
https://www.jianshenrun.com/archives/40291
貼不出來。人家50幾歲還不是這種身材13F 223.141.96.79 台灣 07/29 01:16
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