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作者
ffreakk
()
標題
[問卦] 練核心有沒有快又有效的方法
時間
Thu Oct 12 12:20:04 2023
最近腰背有點挺不直
因該是沒有腹肌+背肌支撐的關係
有沒有快又有效的方法
卷腹? 棒式?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.100.74.168 (臺灣)
※ 作者:
ffreakk
2023-10-12 12:20:04
※ 文章代碼(AID): #1b9tFtEW (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1697084407.A.3A0.html
→
james732
: 先把應該寫對
1F 223.136.253.222 台灣 10/12 12:20
推
seanlin10421
: 不要坐這麼久
2F 106.104.113.68 台灣 10/12 12:21
→
dct817
: 單槓拉一拉啊
3F 27.53.238.79 台灣 10/12 12:22
→
derrick1220
: 觀音坐蓮
4F 101.137.118.194 台灣 10/12 12:22
噓
Gwendaline
: 先把應寫對
5F 60.249.80.142 台灣 10/12 12:22
→
engineer1
: 蹲對的人
6F 1.200.6.167 台灣 10/12 12:23
→
baileegunlin
: 衝刺跑,我認真的。
7F 114.137.144.175 台灣 10/12 12:23
→
isohera
: 老漢推車
8F 42.72.67.53 台灣 10/12 12:23
→
b9513227
: 肛
9F 101.12.90.61 台灣 10/12 12:23
推
croztt
: 火車便當
10F 39.12.73.57 台灣 10/12 12:27
→
ph777
: 有腹肌還是駝背 我抱歉
11F 118.232.21.39 台灣 10/12 12:30
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