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標題 [問卦] 仰臥起坐 做了會傷身 是真的嗎
時間 Wed Nov 15 18:04:07 2023
標題 [問卦] 仰臥起坐 做了會傷身 是真的嗎
時間 Wed Nov 15 18:04:07 2023
我看網路上的健身介紹
說仰臥起坐 做了很傷身
美軍訓練時 已經沒在做了
還在做的人都是過時仔
真的嗎 @@?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.158.163 (臺灣)
※ 作者: poeta 2023-11-15 18:04:07
※ 文章代碼(AID): #1bL9UPpd (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1700042649.A.CE7.html
推 : 真的1F 36.232.13.157 台灣 11/15 18:05
→ : 走路也會阿 難道你就不走惹嗎2F 125.224.160.77 台灣 11/15 18:05
推 : 然後爬樓梯傷膝蓋3F 101.12.19.212 台灣 11/15 18:06
推 : 真的…尤其一大早4F 42.73.234.52 台灣 11/15 18:06
→ : 很傷腰...這十幾年前我就聽過了~~~~
但後來就有幾種改良的動作就沒有起來太5F 223.140.199.90 台灣 11/15 18:07
但後來就有幾種改良的動作就沒有起來太5F 223.140.199.90 台灣 11/15 18:07
推 : 真的 對腰椎壓力很大7F 101.137.245.128 台灣 11/15 18:07
→ : 多~8F 223.140.199.90 台灣 11/15 18:08
推 : 是腰椎會受迫 很容易坐骨喔9F 1.173.97.119 台灣 11/15 18:10
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