作者 togs (閒聊)標題 [問卦] 幾歲開始體力無法回到全盛時期時間 Wed Jan 17 03:50:57 2024
以前小時候伏地挺身大概40
前陣子連一下都無法做起來，(跪著做都困難，4X歲了)
相當沮喪，
問了大家，大家說可以慢慢做，應該還是可恢復
花了幾個月，沒想到跟大家說的一樣，救的回來，大約一樣做到40下。
那有沒有幾歲之後，力量大概確定無法回到年輕時期了?
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※ 作者: togs 2024-01-17 03:50:57
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推 graduate3c: 理論是28歲之後下坡 40下還是太少1F 75.85.159.149 美國 01/17 03:51
→ a27588679: 我朋友每天做100下 他現在超級英雄2F 180.177.33.135 台灣 01/17 03:53
推 mom213: 國外有老阿婆還在練健力 可以google看看4F 223.136.101.71 台灣 01/17 03:54
推 Belanice: 表示你胸推自身體重就是40下，必須必須增加重量去練5F 111.71.84.108 台灣 01/17 04:00
推 soulboy330: 看有沒有訓練啊
沒訓練的話 嚴格來說體能沒有真正達到巔峰過7F 1.200.162.21 台灣 01/17 04:01
推 nonocom: 右手肘痛了三四個月了 趴睡不能壓到10F 220.129.193.102 台灣 01/17 04:12
→ soulboy330: 不過如果一直有訓練的話 應該是會感11F 1.200.162.21 台灣 01/17 04:12
→ nonocom: 國小時我是黃金右手欸 力氣比男生大12F 220.129.193.102 台灣 01/17 04:12
→ soulboy330: 覺年紀變大身體恢復變慢13F 1.200.162.21 台灣 01/17 04:12
→ a27588679: 關節不明疼痛可能是骨癌14F 180.177.33.135 台灣 01/17 04:13
→ nonocom: 坐太久了 都在上網 小時候整天趴趴走15F 220.129.193.102 台灣 01/17 04:15
推 TripleC: 如一樓 我個人覺得不到30就有感
以前當兵可以一次做100 現在要站起來休息好幾次加起來10016F 67.174.206.37 美國 01/17 05:05
推 tim0854: 32 體力明顯下滑19F 42.70.0.58 台灣 01/17 05:18
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