作者 cc02040326 (茶包)標題 [問卦] 急!!練腿日還沒練完 可以幫我加油嗎??時間 Thu Feb 29 21:02:38 2024
欸欸欸
肥宅有組home gym
今天練腿日
剛剛已經做完 啞鈴深蹲10*3
RDL 10*3
預計還有屁推15*3跟分腿蹲10*3
但是我累了 這幾個動作我覺得屁推對做愛瘋狂抽插比較有幫助
可是我真的累了 感覺明天爬樓梯腿腿會跟被雷打到一樣
還是有其他訓練也可以提升性愛品質ㄉ
可以幫我加油讓我做完屁推嗎= =
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.155.77 (臺灣)
※ 作者: cc02040326 2024-02-29 21:02:38
※ 文章代碼(AID): #1bu81mtU (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1709211760.A.DDE.html
推 diding: 剩下的床上訓練1F 114.41.217.111 台灣 02/29 21:03
推 hsuanYue: 蓋2F 39.14.18.27 台灣 02/29 21:04
→ lesnaree2: 蹲到對的人3F 61.231.48.170 台灣 02/29 21:04
推 FallenWYN: 啞鈴深蹲是多重的啞鈴只能10下4F 36.228.192.153 台灣 02/29 21:04
24公斤 我手好酸
推 Mandingo: 練提款肌5F 111.82.182.90 台灣 02/29 21:05
→ moy5566 …
→ moy5566: 需要幫補嗎 微插入不痛6F 49.184.77.33 澳大利亞 02/29 21:06
推 weltschmerz: 幹 加油 我也剩一組 就要回家喝抹茶7F 42.79.245.242 台灣 02/29 21:08
my man(勾手臂拍背
推 GOD5566: 練那麼壯幹嘛 腿太粗會擠壓到蛋蛋9F 106.64.104.96 台灣 02/29 21:08
→ minoru04: 還有空發廢文累個屁10F 114.40.100.215 台灣 02/29 21:09
→ xbit: 藍色小藥丸比較快..除非你連那話耳也能練11F 36.238.185.229 台灣 02/29 21:10
不一樣ㄋ
不練這個幹到還沒爪出來就先沒力抽插惹
※ 編輯: cc02040326 (203.204.155.77 臺灣), 02/29/2024 21:11:25
--