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Disp BBS
作者
makinoyui
(EMT大罪司教・六花王)
標題
[問卦] 外食族飲食調整要怎麼調?
時間
Mon Mar 11 11:04:57 2024
是這樣的
強者小妹有個肥宅同事
最近想減脂
逢人就問要怎麼調整飲食內容
問他都吃啥
他說喔
早餐就麥當勞阿:
無敵豬肉滿福堡加蛋
薯餅2片
中杯飲料
或是早午餐一起吃連鎖早餐店:
黑胡椒豬排鐵板麵加蛋
煎餃(8塊)
薯餅蛋塔
豬肉起司蔥抓餅加蛋
中杯冰紅茶
晚餐看情況
有時候
拉麵
叉燒飯
餃子(5顆)
溏心蛋
有時候松屋:
大碗起司牛肉丼
炸鱈魚
可樂
溫泉蛋
如果是迴轉壽司的話
六、七盤壽司
辣味噌拉麵
茶碗蒸
酥炸鱈魚
一個冰淇淋
一個巧克力雪糕
一罐雪碧
偶爾吃下午茶點心
大杯冰紅茶
巧克力貝果
肥宅同事說感覺吃很少惹叭
怎麼瘦不下來
外食族怎麼瘦身那麼難
小妹不知要回什麼…
因此想請各位鄉民集思廣益
外食族(超商、連鎖餐廳)要減脂怎麼吃才會有效益
有沒有相關的八卦?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.224.160 (臺灣)
※ 作者:
makinoyui
2024-03-11 11:04:57
※ 文章代碼(AID): #1bxdJRzn (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1710126299.A.F71.html
推
firemothra
: 不要吃
1F 182.235.241.186 台灣 03/11 11:05
→
bill403777
: 不要吃就會減囉
2F 42.72.168.151 台灣 03/11 11:05
噓
peter98
: 不要老是外時阿
3F 76.116.29.103 美國 03/11 11:05
推
kingianlin
: 連鎖吃麥味登原塊雞肉滿福堡去醬
不過這個吃法 我是覺得少吃就會瘦了
啦XD笑死
4F 101.10.8.180 台灣 03/11 11:07
→
Qunnine
: 自煮帶便當
7F 49.216.40.60 台灣 03/11 11:10
--
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