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作者 Ericz7000 ()
標題 [問卦] 想變瘦是不是不能吃起司
時間 Fri Aug  9 19:38:56 2024

如題

有點想吃奶油培根義大利麵或是奶油燉飯

但是怎麼辦

吃這些起司類的

會不會變更胖

好猶豫

怎麼辦 好想吃好料的

可是好料不是熱量高就是不健康

QAQ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 24.130.69.229 (美國)
※ 作者: Ericz7000 2024-08-09 19:38:56
※ 文章代碼(AID): #1cjV_IAy (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1723203538.A.2BC.html
→ MrSherlock: 變瘦=熱量赤字1F 118.232.0.27 台灣 08/09 19:39
噓 a3221715: 起司熱量高 不代表不能吃2F 27.240.184.82 台灣 08/09 19:39
推 zyxx: 那是因為你吃的好料不夠貴3F 114.37.192.78 台灣 08/09 19:39
→ a3221715: 其他東西吃少就好4F 27.240.184.82 台灣 08/09 19:39
→ qa1122z: 可以，你運動勞動要大於你吃的熱量就好5F 111.82.35.66 台灣 08/09 19:40
→ CODDDD: 起司原料是牛奶，你就衡量看看牛奶營養與熱量值不值得6F 111.71.3.15 台灣 08/09 19:40
推 horseorange: 計算機按一按就好了8F 61.64.0.6 台灣 08/09 19:40
→ qa1122z: 早三千晚三千＋重訓，什麼都可以吃9F 111.82.35.66 台灣 08/09 19:40
推 brianuser: 可以啊，你一天就只吃那盤10F 111.242.212.204 台灣 08/09 19:41
→ qa1122z: 鄉民跑三千不用10分鐘啊11F 111.82.35.66 台灣 08/09 19:41
推 osalucard: 吃點碳水讓身體機能運轉 然後運動消耗12F 36.225.154.170 台灣 08/09 19:44
→ akarl115: 控制量就好 自己算當天熱量13F 114.26.158.220 台灣 08/09 19:44
→ osalucard: 掉吃下的碳水 不足的就會用消耗脂肪補最怕不吃不動 機能沒運轉 一樣會胖14F 36.225.154.170 台灣 08/09 19:45
推 renna038766: 對 路上的胖子都是吃起司才變這樣16F 101.12.32.34 台灣 08/09 19:45
推 pttouch: 磷酸鹽up up17F 223.139.52.72 台灣 08/09 19:49
→ higameboy: 7700大卡等於1公斤 每天身體幫你-1500吃雞腿便當800 這樣1500-800=700大卡堅持11天 只吃雞腿便當 就能減1公斤18F 42.73.104.251 台灣 08/09 19:52
推 asiaking5566: 是飯麵有毒 不是奶油 搞反了21F 123.194.21.61 台灣 08/09 20:02

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