看板 Lifeismoney作者 rellik1979 (桂圓兔寶的拔~)標題 Re: [省錢]一天100塊可以吃什麼?時間 Fri May 11 10:00:23 2018
※ 引述《wako80470 ()》之銘言:
: 看許多youtube影片都有再挑戰一天一百的計畫
: 而我也想自己試試看
: 順便省個錢xd
: 早餐 小7的光泉牛奶麥片30
: 午餐 自助餐夾了高麗菜 番茄蛋 炒茄子
: 外加一碗白飯共50
: 晚餐 半包金珍菇加馬鈴薯一顆20
: ps:全聯剛好特價金針菇一包10 馬鈴薯一包有2顆30
: 試了一整天
: 只能說真的要靠運氣
: 如果沒有在特價可能就會超出預算了
: 且都要事先想好當天每餐要吃什麼
: 跟價錢斤斤計較
: 還是久久試一次就好
很簡單! 但不能每天算! 而是一次給我3000,30天綜合運用!
Costco的五木營養麵條 5kg裝 229元 可以吃40餐! 2包458元吃80餐 超過1個月!
牛頭牌紅蔥醬 737g 180/罐 可以吃60餐!
維力炸醬 800g 185/罐 可以吃60餐!
芝麻醬 600g 150/罐 可以吃60餐!
菜市場青菜 1把20元 可以吃2餐 1天1把 30天30把 共600元
豬絞肉 1斤80元 煮成肉躁,可以吃10餐。
蛋 1顆4元,1天2顆,30天60顆 共240元
味增 工研味增1包10元 可煮5餐! 買8包80元
豆腐 1塊10元 可煮2餐 一個月吃15塊(30餐) 150元
海帶芽 一包100,可煮30餐!
蒜頭少許、油、醬油、鹽、水、加熱用的瓦斯…等等,1天15元,1個月算450元。
全聯買黑橋牌切片火腿400g (大約20片) 110元 2包共220元,能吃40天。
costco鮮奶 1.89L*2瓶 219元 每天早上一杯200cc 可以喝19天
219*2=438元 喝38天。
全聯吐司 1條約24片 37元 可以吃12天 3條共111元 可吃36天
每天早餐:
吐司+荷包蛋+火腿 =火腿蛋吐司 配上鮮奶 早餐OK!
每天午晚餐:乾麵+燙青菜+湯
乾麵:紅蔥乾麵、炸醬乾麵、麻醬麵、肉躁麵輪流吃,每餐都吃不同乾麵。
青菜:A菜、大陸妹、空心菜、菠菜、小白菜…輪流換。
湯:味增湯、青菜蛋花湯、海帶芽蛋花湯…輪流煮。
以上吃法…營養豐富!
458+180+185+150+600+80+240+80+150+100+450+220+438+111=3442元
裡面有很多都是能吃超過1個月的東西,2個月可以控制大約5千出頭!
有菜有肉有蛋有奶有澱粉主食~~
而且我是連用火用水用油這些都算下去了~~
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推 tivi: 有圖嗎?5F 05/11 10:20
推 pp060436: 厲害!真的1天只給100很難買~但湊再一起就好處理6F 05/11 10:21
推 lds8903: 推 用1個月算真的划算!我含聚餐一個月餐費也是大概30多
3000多12F 05/11 10:52
→ Kreen: 看了這麼多篇,只有這篇我覺得像人吃的19F 05/11 11:11
推 iamhsg: 精算師4 ni20F 05/11 11:14
推 yahc: 吐司可以擺這麼久嗎? 還有每天吃麵不會膩嗎22F 05/11 11:23
推 bobo30: 正常人就會這樣想 一天100是什麼邏輯24F 05/11 11:25
推 lds8903: 吐司放冷凍可以比較久27F 05/11 11:36
推 mhlu: 純推不採 時間成本不符合部分人28F 05/11 11:37
推 sanderwang: 像我這樣10年以上不吃晚餐的人 一天100不是難事31F 05/11 12:06
→ zzziii: 但不是每个地方都有好事多,也没算到好事多会员费跟交通费34F 05/11 12:15
→ rellik1979: 樓上 每一餐都是有奶有蛋有肉 而且我說5KG麵煮40餐每餐125g麵條! 125g麵條煮出來是一碗公的麵了! 就算是食量略大的男生…吃完一碗公的乾麵+青菜+湯 也一定飽了~ 對女生來說 我設計的量可能會吃不完~~36F 05/11 12:15
→ rellik1979: 這篇只討論伙食費… 要是連交通費也算下去…太嚴苛41F 05/11 12:18
→ rellik1979: 了吧!? 有些人上下班公車+捷運就要7、80元 一天只能吃20元嗎? 這誰都做不到吧~!
而且我的估計都算是保守價格了 以青菜為例 我家附近的早市1把10元很常見! 黃昏市場都是3把50~ 我是用1把20元來估價的~~43F 05/11 12:19
推 lingeral: 鮮奶保存期限不到19天啦。小心不要喝到壞掉的50F 05/11 12:52
推 s08glen: 樓上,Costco的自有品牌牛奶可以放大概一個月沒問題52F 05/11 12:54
→ rellik1979: 鮮奶不開封保存期限2個月! 開封後建議7天喝完 不過我有時候喝到10天才喝完 也沒變質~~ 這跟冰箱的冷度以及倒奶的方式有關 拿出來倒完就立刻冰的話 可以保存較多天~~53F 05/11 12:55
→ rellik1979: 會開這個主題…基本上要嘛真的很窮 要嘛討論好玩的~58F 05/11 12:58
推 lubens: 講時間成本我都笑了,那麼會算,還上ptt回文,聰明的人想方法,笨的人找理由60F 05/11 13:02
推 chivast: 米飯也不貴啊~這篇正解62F 05/11 13:21
→ mhlu: l大這種愛笑的人最聰明惹65F 05/11 13:50
推 ting0120x: 樓主算的也太精闢 推用心!! 一天100能省下很多呢66F 05/11 13:52
推 ohnedich: 其實不吃麵的話也可換成飯,買米也不貴啊68F 05/11 14:05
推 GARIGI: 這篇像人吃的 XDDDDDDD搓到笑點69F 05/11 16:25
推 RainFly: 想請問土司要如何保存?70F 05/11 16:26
推 fcz973: 土司全聯那種我先分半條冷凍,半條密封盒三天要吃完71F 05/11 16:49
→ rellik1979: 事實上是因為1人1天100的限制。如果用2人2天200來算,吐司、鮮奶的食用時間減半,根本不用考慮食物保鮮問題。72F 05/11 16:51
推 spky: 推文說costco牛奶可放一個月是未開封吧75F 05/11 17:02
推 xbalaja: 推省錢 但每天吃麵拌醬有點不健康耶 納含量要注意76F 05/11 18:36
推 JustSa: 我都只用海苔醬和寧記辣椒XD78F 05/11 19:11
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