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作者 takashi001 (沙花叉クロヱ的狗)
標題 [姆咪] 我的肩膀好痛
時間 Mon Nov 20 01:16:31 2023

右邊肩膀

感覺好痛

是不是

伏地挺身姿勢不正確啊==

手抬起來感覺

上肩會痛

還是因為右側睡時習慣把手舉起來壓迫到神經

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だにまる
https://i.imgur.com/rn3PRfu.jpg

https://i.imgur.com/CT4GgAG.jpg

https://i.imgur.com/OtDsnnh.jpg

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.155.165.65 (臺灣)
※ 作者: takashi001 2023-11-20 01:16:31
※ 文章代碼(AID): #1bMaBnQK (Marginalman)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1700414193.A.694.html
→ Benbenyale: 你這個要調整很久 不如先去復健看肩膀神經1F 11/20 01:17
→ takashi001: 復健科很貴吧==2F 11/20 01:18
→ Benbenyale: 我自己就習慣性肩痛背痛 能復健保養就好
復健診所不貴
貴的是時間3F 11/20 01:18
推 selfvalue: 第一次痛嗎6F 11/20 01:20
→ takashi001: 好像這幾個禮拜？7F 11/20 01:21
→ selfvalue: 我猜應該不是很嚴重 先休息幾天
這個很嚴重的話要會是長期的累積
先休息幾天觀察看看8F 11/20 01:21
→ takashi001: 好11F 11/20 01:23
推 selfvalue: 網路上應該就有教你怎麼做 很多才是
這個問題很常見
musclebeach板應該就有很多相關標題
也可以看pt12F 11/20 01:25
→ Benbenyale: 我覺得是右肩胛骨痛 這種復健可以好16F 11/20 01:27
→ Atima: 被軌壓17F 11/20 01:27
推 selfvalue: 要看的話我會覺得看pt比較好18F 11/20 01:38
→ takashi001: 不然我去看個醫生好了
復健科？19F 11/20 01:39
→ selfvalue: 你這個可以考慮的就是運動動作跟平常習慣
物理治療
https://reurl.cc/E1laN021F 11/20 01:40
物理治療師和復健科醫師，有什麼差別？ - 傷害預防 - 健康生活 | 運動視界 Sports Vision
[圖]
同樣都是穿著白袍的醫療人員，對一般人來說確實比較難分辨兩者之間的差異。復健科醫師跟物理治療師最大的區別包括：治療方式、診斷的思維、教育養成等。兩者之間沒有誰比較厲害或懂比較多，就像各行各業、各有所長。 標籤:物理治療師, 復健科, 醫師, 物理治療, 專業分工 ...

 

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