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作者
標題 [問題] 多吃水果才會健康是不是騙局?
時間 Thu Apr 27 15:59:05 2023
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標題 [問題] 多吃水果才會健康是不是騙局?
時間 Thu Apr 27 15:59:05 2023
以前常常被媽媽說要多吃水果
例如蘋果、鳳梨、梨子、芭樂、番茄這些
但後來想想，這些是不是不吃也還好
例如美國很多人都只吃速食
也是照樣過得好好的
是不是多吃水果才會健康就是一個騙局阿
因為我有小孩，想把這個循環終止XDD
不吃就算了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.165.82 (臺灣)
※ 作者: alco365980 2023-04-27 15:59:05
※ 文章代碼(AID): #1aIYjBYS (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1682582347.A.89C.html
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[問題] 多吃水果才會健康是不是騙局?
04-27 15:59
04-27 16:54
04-27 18:23
推 : 台灣改良成太甜,反而容易得糖尿病1F 69.50.94.8 荷蘭 04/27 15:59
推 : 對 吃綜合維他命 水果太甜
要粗纖維可以吃綠色蔬菜
真要吃水果的話 芭樂香蕉蘋果就好2F 125.227.93.205 台灣 04/27 16:00
要粗纖維可以吃綠色蔬菜
真要吃水果的話 芭樂香蕉蘋果就好2F 125.227.93.205 台灣 04/27 16:00
→ : 太甜5F 223.141.116.57 台灣 04/27 16:01
推 : 任何東西都不要過量就好6F 223.139.234.213 台灣 04/27 16:03
→ : 小時候被這種觀念弄到討不愛吃水果正餐吃飽了，還一直催要吃水果==7F 42.73.125.89 台灣 04/27 16:06
推 : 台灣水果都太甜，頂多一天吃一份（一個拳頭大）就差不多了9F 42.73.138.248 台灣 04/27 16:08
推 : 適量吃就好11F 101.12.88.172 台灣 04/27 16:09
→ mofass …
推 : 現在都不太敢吃水果了 都太甜14F 101.10.4.205 台灣 04/27 16:11
推 : 除了支持台灣鳳梨以外幾乎不吃水果了
不過我還是會吃太陽餅 今天吃了珍奶口味的15F 92.38.165.92 南韓 04/27 16:13
不過我還是會吃太陽餅 今天吃了珍奶口味的15F 92.38.165.92 南韓 04/27 16:13
→ : 覺得健康都是機率 沒個準^^17F 61.224.6.73 台灣 04/27 16:14
→ : 缺什麼吃什麼，什麼太多就少吃什麼18F 223.136.31.239 台灣 04/27 16:17
推 : 開心比較重要19F 39.15.46.27 台灣 04/27 16:20
噓 : 你先證明那些只吃速食的人大多健康狀況良好20F 101.9.137.174 台灣 04/27 16:21
→ : 水果先不討論。只吃速食過得好好的僅限於年輕人吧，老美的身材...22F 36.226.31.194 台灣 04/27 16:26
推 : 基因決定一切24F 60.248.119.217 台灣 04/27 16:29
推 : 而且還說飯後吃水果才能助消化
每次飯後吃就脹氣 水果只在餐與餐間吃25F 114.40.130.65 台灣 04/27 16:29
每次飯後吃就脹氣 水果只在餐與餐間吃25F 114.40.130.65 台灣 04/27 16:29
推 : 也有中醫不推薦吃水果 有各種說法27F 118.166.30.105 台灣 04/27 16:31
推 : 維他命C好像某些蔬菜也有28F 223.137.34.242 台灣 04/27 16:33
推 : 結論是吃蔬菜就好，台灣水果都太甜29F 39.9.202.152 台灣 04/27 16:37
推 : 可能是說特定水果不是全部30F 27.242.36.138 台灣 04/27 16:38
→ : 你不吃要賣給誰
多吃幾口菜比較實在 水果其實沒差31F 125.231.138.87 台灣 04/27 16:39
多吃幾口菜比較實在 水果其實沒差31F 125.231.138.87 台灣 04/27 16:39
推 : 適量吃才對33F 223.137.59.230 台灣 04/27 16:40
→ : 但是又不能公開講 不然水果沒人要買34F 125.231.138.87 台灣 04/27 16:40
→ : 吃速食的健康不好吧..不過台灣水果有些真的太甜 可以多選擇芭樂蘋果這類35F 220.136.104.63 台灣 04/27 16:40
噓 : 美國那段什麼爛推論37F 27.242.3.180 台灣 04/27 16:45
推 : 主要是現在水果越來越甜38F 114.136.241.15 台灣 04/27 16:46
噓 : 感覺文39F 42.73.203.13 台灣 04/27 16:47
推 : 肥胖還是不好40F 61.227.243.94 台灣 04/27 16:50
→ : 六大類均衡攝取41F 125.224.132.9 台灣 04/27 16:58
噓 : 你也可以每天只吃洋芋片也不會死42F 220.132.191.118 台灣 04/27 16:59
噓 : 感覺這是篇廢文欸
清水健吃屎也不會死 你不考慮試試？43F 39.9.227.148 台灣 04/27 17:00
清水健吃屎也不會死 你不考慮試試？43F 39.9.227.148 台灣 04/27 17:00
推 : 多蔬少果阿45F 223.141.166.167 台灣 04/27 17:04
推 : 水果太甜了46F 1.200.168.92 台灣 04/27 17:07
推 : 水果甜甜好吃就知道不健康了XD47F 114.27.48.162 台灣 04/27 17:10
推 : 是48F 118.231.186.235 台灣 04/27 17:13
推 : 太甜，適量就好49F 122.121.248.166 台灣 04/27 17:16
推 : 衛福部都有宣導，可能你沒在看50F 111.83.182.4 台灣 04/27 17:16
推 : 多吃水果你會先變胖，然後可能獲得健康51F 101.12.113.86 台灣 04/27 17:20
噓 : 嫌水果太甜的不會去全聯買哦52F 223.136.123.136 台灣 04/27 17:21
噓 : 有叫你吃太多嗎？53F 27.242.229.193 台灣 04/27 17:21
推 : 現在的糖分真的高到靠北54F 1.200.253.102 台灣 04/27 17:21
噓 : 例如個屁55F 42.72.193.145 台灣 04/27 17:23
→ : 台灣水果太甜，真的要挑一下56F 111.71.114.97 台灣 04/27 17:26
→ : 太甜 但還是很愛57F 180.217.3.204 台灣 04/27 17:26
推 : 蔬菜才是 水果好像還好58F 49.217.196.199 台灣 04/27 17:27
推 : 台灣長輩每次都正餐監督你吃催飽然後再拿水果出來監督你吃完59F 42.75.43.75 台灣 04/27 17:35
推 : 上禮拜買全聯小番茄完全不甜 很適合嫌太甜的人61F 223.136.123.136 台灣 04/27 17:38
→ : 是，長輩觀念裡每餐都要吃白飯，加飯後吃水果，搞到都糖尿病了還是相信是其他因素而不是高碳水飲食害得63F 1.200.11.67 台灣 04/27 17:45
→ : 美國人哪裡過得好好的…白宮裡面的？66F 111.82.26.169 台灣 04/27 17:47
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/BQe9kgoh.jpg)
推 : 果糖太多 內臟脂肪68F 114.136.241.250 台灣 04/27 17:51
→ : 是，但還是比零食和含糖飲料好69F 101.12.44.250 台灣 04/27 17:52
推 : 適量就好70F 36.227.11.10 台灣 04/27 17:53
噓 : 第一次看到有人在嫌水果甜的71F 122.117.54.195 台灣 04/27 17:54
推 : 我不敢吃青菜這輩子都沒吃青菜一樣好好的72F 36.228.201.92 台灣 04/27 17:56
噓 : 哪裡好好的，他們肥胖人口很多，老了就知道一堆病73F 101.9.138.117 台灣 04/27 17:56
→ : 哪邊老了不是一堆病你說說看75F 36.228.201.92 台灣 04/27 17:57
→ : 台灣是一半對，太甜熱量高，不過還是比炸的粉的健康多了76F 101.9.138.117 台灣 04/27 17:57
→ : 不管是什麼都適量就好了，營養均衡最重要78F 118.167.212.17 台灣 04/27 18:00
推 : 芭樂超好吃79F 223.136.69.153 台灣 04/27 18:02
推 : 你應該是沒出過國的窮學生 等出社會能出國懂的就懂80F 1.200.168.178 台灣 04/27 18:08
→ : 中醫不推啊82F 175.183.28.15 台灣 04/27 18:08
推 : 嫌水果太甜飲料甜點吃不停也很好笑83F 125.228.104.78 台灣 04/27 18:09
推 : 可以不吃水果阿 但少了維生素C、B群、葉黃素、膳食纖維對身體的幫助 要從哪補回來？最後也是只能靠保健食品84F 27.242.74.156 台灣 04/27 18:12
推 : 水果很貴而且很甜，吃多會糖尿病87F 1.200.240.86 台灣 04/27 18:13
推 : 有些太甜了搞不好比全糖飲料更可怕88F 49.216.50.237 台灣 04/27 18:18
噓 : 達爾文89F 111.71.213.7 台灣 04/27 18:22
→ : 把水果加進食材呀，蘋果咖喱，蕃茄湯，葡萄乾沙拉之類的就很夠了90F 61.222.141.59 台灣 04/27 18:23
推 : 水果不用吃，蔬菜多吃一點就夠了92F 223.141.21.194 台灣 04/27 18:26
推 : 水果有的甜到比甜點甜了，不知道的人真的很好笑。93F 92.38.165.92 南韓 04/27 18:29
→ : 隨便你 吃水果是方便95F 111.252.107.184 台灣 04/27 18:31
推 : 跟夜市食物同概念96F 42.79.236.81 台灣 04/27 18:31
推 : 速食有番茄醬 健康97F 223.138.8.215 台灣 04/27 18:32
推 : 台灣芒果跟鳳梨真的是名符其實世界甜的。台灣香蕉也是，都得勸老人家故意買還很綠的。98F 92.38.165.92 南韓 04/27 18:33
噓 : 你應該去調查美國人吃水果的量吧 不能速食水果都吃嗎223F 101.12.50.193 台灣 04/28 07:55
推 : 芭樂有維他命c225F 101.136.189.199 台灣 04/28 08:01
噓 : 蛤226F 111.254.190.187 台灣 04/28 08:10
→ : 水果已經沒那麼健康了，因為太甜227F 220.138.25.29 台灣 04/28 08:25
噓 : 不想吃就別吃 講一堆228F 111.80.179.161 台灣 04/28 08:44
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