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作者 katudon (カツ丼)
標題 Re: [討論] 感冒/過胖是自我管理不佳的說法，贊成嗎?
時間 Fri Jul  7 10:39:40 2023

過胖是否為不自律的結果

我覺得一半對、一半不對
從去年底開始減肥
總該減了11公斤、衣服從XL到M

因為我的膝蓋不好
無法進行太高強度的運動
所以都是進行飲控

一開始的重點是「學習」
學習料理
了解各種食材還有營養素的比例
這個部分還好，你會覺得「我好像要瘦了」

再來就是「自律」的部分
不健康的東西要別太常吃，要忍住
回家很累還是要抓點時間料理備菜

「自律」以外
還必須「持續」跟「維持」
這才是最難的

所以
我覺得「減肥成功」是「自律」的表現

但是
「肥胖」不見得是「不自律」的代名詞

其實我肥胖的時候
健康檢查都是一片綠
甚至其他瘦同事有脂肪肝，我反而沒有

我的減重大多是為了體態（跟未來的健康）

如果（輕微）肥胖但是健康的人
在其他方面上努力衝刺
例如其他的興趣上
那他不自律嗎？

而且
我真的有認識朋友
每天吃炸雞排、鹽酥雞、滷味、大乾麵
但他就是很瘦很瘦

你說他的瘦，是自律的結果嗎？當然不是

所以～可能要細分！哈哈

※ 引述《ainosei (THEs)》之銘言：
: 先不論天生疾病或是天生肥胖
: 早在疫情前，就有種論調是：
: 你感冒或長期肥胖
: 代表你在作息、飲食、感控上
: 沒有管理好自己的身體
: 輕忽之餘才會如此
: 所以有的歌手(尤其日本)如果因呼吸道等感冒問題停開演唱會
: 會道歉，並說是自己沒做好自我身體管理
: 也有的公司面試時會認為候選人如果過胖
: 代表自我管理不佳，因此會予以扣分
: 大家贊成這種說法嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.186.104 (臺灣)
※ 作者: katudon 2023-07-07 10:39:40
※ 文章代碼(AID): #1afthkWu (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1688697582.A.838.html
※ 同主題文章:
[討論] 感冒/過胖是自我管理不佳的說法，贊成嗎?
07-07 09:17 ainosei
Re: [討論] 感冒/過胖是自我管理不佳的說法，贊成嗎?
07-07 10:39 katudon
Re: [討論] 感冒/過胖是自我管理不佳的說法，贊成嗎?
07-07 11:37 Cyborg
Re: [討論] 感冒/過胖是自我管理不佳的說法，贊成嗎?
07-08 20:13 liquidbox
推 medama: 確實1F 1.200.97.218 台灣 07/07 10:58
推 VoV: 中年以後最準,瘦子基因也擋不住發福,但一直都自我管理好的人,中年也不太會發福2F 69.50.94.54 荷蘭 07/07 11:11
推 ur61sj1118: 有看到一些自我管理很好的人 都不會很胖5F 39.12.48.3 台灣 07/07 11:18
→ AquaSKY: 你有聽過瘦胖子嗎？7F 27.242.134.208 台灣 07/07 11:19
推 twmarstw7758: 瘦胖子就是外表瘦，裡面全是脂肪8F 111.71.84.5 台灣 07/07 11:27
推 ChickByeMan: 整篇講了很多卻又什麼都沒講。「持續維持」本來就是「自律」的一部分了，自律以外是什麼意思？命題講「過胖」=不自律，結果你說「輕微肥胖」的人著重在其他興趣？雖然解釋到「瘦的人不代表自律」，但也跟命題無關就是了。9F 223.137.161.134 台灣 07/07 12:08
→ katudon: 下雨地會濕，但地濕不代表下雨。我的意思是，胖瘦跟自律與否會牽涉到健康、基因、個人目標等許多面向，無法使用二分法，何有離題？您的回覆很友善16F 101.9.186.104 台灣 07/07 12:14
推 junini: 因為單項歸因的歧視比較容易啦，看一眼，喜歡瘦子不喜歡胖子，是人性，說什麼為了不健康才歧視，就假掰了21F 101.10.97.162 台灣 07/07 13:23
推 kaijai10439: 重點在於是否認同肥胖是不好的狀態如果認同但又不改善 當然不自律 用別的面向自律無法改變體重上不自律的事實好嗎25F 27.242.43.80 台灣 07/07 19:08
推 fred7698: 上面是不是有人長年被歧視胖..29F 49.216.234.175 台灣 07/08 08:10
推 junini: 喔，所以我那裡說的不對嗎？就算我有被歧視，就表示我說得有問題？想偷換概念的是誰？30F 101.10.97.146 台灣 07/08 10:22
推 SweetLee: 人性會歧視胖子其實是從小的生活經驗累積下來的 與其去吵什麼是政治正確去違反人性 我寧願順從生物本能崇尚自然 過得還比較舒服
為什麼要去逆天而行呢？33F 101.9.135.101 台灣 07/08 11:58
推 junini: 沒有違反人性，愛美之心人皆有之，只是拿著自己的愛美之心，去要求、批評甚至是霸凌別人還覺得很政治正確，都是they的問題，是他們那麼胖礙眼，我看不順眼，所以覺得they就是不自愛、不自律，那就不好了。道理大概就是，柿子不要挑軟的吃，真的是因為擠到人，怎麼不去叫那些壯的人減壯？XD38F 101.10.97.146 台灣 07/08 14:40
推 SweetLee: 為什麼要叫壯的人減壯？胖的人都沒減胖了 一樣妨礙人 一樣被討厭很正常啊47F 101.9.135.101 台灣 07/08 14:46
推 junini: 你確定壯的人有因為壯被討厭？還是像浩克那樣才會被討厭？50F 101.10.97.146 台灣 07/08 15:01
→ SweetLee: 耗克的確看了很討厭啊 壯的要看人有的很自制的不會妨礙別人的就還好52F 101.9.135.101 台灣 07/08 16:01
推 fred7698: 你都下結論了 還假裝中立什麼，就承認自己被歧視不爽還乾脆點
是被歧視就久了 被害妄想症很嚴重喔..什麼都能扯。那就靠你這張嘴吧，效果拔群54F 49.216.234.175 台灣 07/08 22:20

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