作者 rongwfd0 (克蘭樂樂)標題 [討論] 你們幾天沒吃夠蔬菜水果了？時間 Wed Aug 9 14:16:33 2023
因為自己是租屋族 加上下班時間也很晚
平常都是吃外食 但每次都是一堆精緻澱粉心真的很累
想吃新鮮的蔬果也比較困難一些 有時候價格也很貴
只能吃家人偶爾送來的水果來補補營養
好奇各位女孩多久沒有吃足夠的蔬果量了...
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※ 作者: rongwfd0 2023-08-09 14:16:33
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→ jameshcm: 大概0.0147天(aka 1小時)1F 220.142.80.67 台灣 08/09 14:21
推 ik27: 很常吃蔬菜2F 101.12.54.0 台灣 08/09 14:27
→ rudynjudy: 早餐喝波蜜算有嗎3F 223.136.33.51 台灣 08/09 14:32
→ dong531: 完蛋，一個禮拜沒吃夠了5F 223.140.0.82 台灣 08/09 14:33
推 ANTHEIA: 每天都吃，老婆用早餐會有奇異果下班也有蘋果、芒果。6F 1.163.173.47 台灣 08/09 14:33
推 caramelputin: 每天都吃很多，中午吃沙拉不就好了8F 111.82.197.23 台灣 08/09 14:39
推 Helixo: 幾乎每天9F 223.139.12.142 台灣 08/09 14:48
→ asd4302asd: 波蜜廣告嗎10F 223.140.49.43 台灣 08/09 14:51
→ ttlin7666: 每天都有吃11F 42.76.129.79 台灣 08/09 14:53
推 songMKR: 昨天吃了12F 118.160.155.135 台灣 08/09 15:18
推 ethel617: 2小時13F 101.9.191.148 台灣 08/09 15:19
推 wangbpfyoebl: 雖然我自己也會因為加班很難吃到足夠的蔬菜量 但上班會吃一些果乾或是77健享滋味的蔓越莓餅乾來補一些膳食纖維14F 114.37.226.82 台灣 08/09 15:34
→ Har421: 蔬菜幾乎每天 水果不一定18F 112.78.69.7 台灣 08/09 15:46
→ y0112kimo: 40度要怎麼活
回錯篇了哈哈19F 49.216.51.65 台灣 08/09 15:56
→ Agneta: 上面有奇怪的推文= =
一搭一唱欸21F 116.89.142.1 台灣 08/09 16:03
→ O10lOl01O: 吃便當阿...23F 111.255.3.106 台灣 08/09 16:06
推 soniawien: 沒在算24F 1.200.15.232 台灣 08/09 16:17
推 WuQQ: 真的會一直吃精緻澱粉QQ25F 223.137.68.33 台灣 08/09 16:25
推 mego86: 中午可以帶燙青菜，一次煮三天份就好26F 49.216.16.222 台灣 08/09 16:30
推 ko7811520: 便當不都有菜28F 123.204.123.171 台灣 08/09 16:49
推 camapleaf: 水果行都有賣切好的阿29F 39.9.134.227 台灣 08/09 16:52
噓 jameshcm: 可惡,YA帳號竟然有上站11xx等級的了30F 220.142.80.67 台灣 08/09 16:56
推 Irzong: 都有吃31F 114.44.128.224 台灣 08/09 17:00
推 c790140: 都有吃32F 27.52.69.187 台灣 08/09 17:01
推 momicats: 都會買鹽水雞的蔬菜類33F 49.216.19.244 台灣 08/09 17:05
推 iwinlottery: 自助餐除非你不想吃34F 219.71.202.131 台灣 08/09 17:22
→ FlynnZhang: 哥 天天喝 波蜜35F 49.217.133.72 台灣 08/09 17:37
推 zasaz: 我都買滷味的2-3樣青菜跟豆干36F 42.75.219.163 台灣 08/09 17:37
→ wow01229: 外食也可以有蔬菜吧 小吃店點個燙青菜不就好了37F 27.52.171.41 台灣 08/09 17:37
→ DeltaX: 素食自助餐幾個街區就一間39F 42.73.135.159 台灣 08/09 17:54
→ riyu2013: 剛吃了40F 223.137.226.101 台灣 08/09 18:15
→ blacksite: 每天都吃41F 136.23.34.67 台灣 08/09 18:38
→ wish15150507: 果乾印象中糖分太高，我最近是一次煮一顆高麗菜分裝冰，要吃再微波，雖然我的方法也沒多好就是了43F 114.137.110.172 台灣 08/09 20:29
噓 dsting: 葉46F 114.137.147.250 台灣 08/09 22:10
→ container: 喝蔬果汁算不算？47F 123.194.181.237 台灣 08/09 22:29
噓 beams156: 那個77賤享滋味是怎樣？有人吃餅乾當蔬菜水果？48F 114.44.83.220 台灣 08/09 23:53
推 zelmaplott: 我覺得你可以從飲食方面調整 像是改吃健康餐盒減少澱粉50F 112.104.29.54 台灣 08/10 15:16
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