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作者
標題 [閒聊] 烤肉完該還債了吧!?
時間 Wed Sep 18 13:20:34 2024
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標題 [閒聊] 烤肉完該還債了吧!?
時間 Wed Sep 18 13:20:34 2024
昨天才跟同事們烤肉聚完，隔天看到大家的便當青一色，都是走健康路線
不是買公司附近的水煮健康餐就是7-11的沙拉、地瓜、茶葉蛋
還有人喝豆漿說要攝取健康的蛋白質
大家平常是有吃那麼健康喔?XD
有人也跟我們一樣嗎?
https://i.imgur.com/328sEFg.jpeg
![[圖]](https://imgur.disp.cc/41/328sEFg.jpeg)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.28.182 (臺灣)
※ 作者: shereen0317 2024-09-18 13:20:34
※ 文章代碼(AID): #1cwcCawS (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1726636836.A.E9C.html
推 : 我每天早上一定來一瓶豆漿補充蛋白1F 101.12.27.70 台灣 09/18 13:23
推 : 不要刷烤肉醬,基本上不需要調整啦2F 23.166.88.175 瑞士 09/18 13:23
→ : 質3F 101.12.27.70 台灣 09/18 13:23
→ : 只吃了幾片肉沒刷烤肉醬4F 49.216.173.115 台灣 09/18 13:26
推 : 蛋白質+青菜+適當澱粉 讚5F 39.12.136.70 台灣 09/18 13:32
→ : 還好我只吃兩顆蛋黃酥6F 61.224.167.186 台灣 09/18 13:34
推 : 蛋白質攝取本來對身體就很重要、
不管有沒有要飲控都是喔!7F 114.136.189.128 台灣 09/18 13:37
不管有沒有要飲控都是喔!7F 114.136.189.128 台灣 09/18 13:37
推 : 我身邊同事完全沒在飲控，還帶昨天沒烤完的烤肉來吃9F 1.200.12.129 台灣 09/18 13:48
推 : 前幾天大魚大肉 偶爾吃清爽的也不錯11F 49.216.162.203 台灣 09/18 14:17
推 : 太健康了吧XD12F 27.51.83.15 台灣 09/18 14:22
推 : 我都吃夏威夷飯+豆漿 好讚13F 223.137.130.202 台灣 09/18 14:41
推 : 蛋白質補夠，烤肉也不怕了！14F 223.136.116.206 台灣 09/18 15:40
推 : 沒 繼續吃 吃不胖15F 114.140.65.29 台灣 09/18 15:51
推 : 我現在還在吃烤肉 謝謝16F 112.78.70.131 台灣 09/18 15:52
推 : 中場休息 吃點蔬菜 我還有一攤17F 106.64.128.150 台灣 09/18 16:02
推 : 同事也太有默契?18F 101.12.19.25 台灣 09/18 16:12
![[圖]](https://imgur.disp.cc/41/tThHocf.jpeg)
推 : 烤肉完才考慮健康會不會太晚了 笑爛21F 114.136.141.208 台灣 09/18 16:18
推 : 這樣太健康了喇 會吃到心情不好XD22F 49.216.31.208 台灣 09/18 16:21
推 : 去操場跑20圈才叫還債好嗎23F 219.85.139.141 台灣 09/18 16:24
推 : 我也只有烤肉會大吃一頓 平常還是需要飲控的...24F 39.12.64.197 台灣 09/18 16:31
推 : 每天我都蛋、豆漿、雞肉、青菜這樣搭26F 49.216.130.101 台灣 09/18 16:48
推 : 該來的躲不過28F 1.200.8.188 台灣 09/18 17:12
推 : 為了一頓烤肉才來猛補蛋白質QQ29F 180.217.245.233 台灣 09/18 17:18
→ : 吃的時候就會搭蔬果 酵素粉30F 111.71.221.6 台灣 09/18 17:47
推 : 今天繼續烤肉31F 49.216.26.159 台灣 09/18 18:00
推 : 30歲了真的烤不了32F 111.71.65.98 台灣 09/18 18:00
→ : 開始運動 馬上33F 39.14.48.152 台灣 09/18 18:15
推 : 家裡就改成煎烤一盤肉代替平常的肉類而已而且旁邊的油花還拿掉了，並沒有吃誇張就不用隔天假裝平衡34F 36.230.47.19 台灣 09/18 18:18
推 : 那是給力盒子墨西哥烤雞胸不要地瓜嗎哈哈37F 49.217.194.95 台灣 09/18 18:20
→ : 不刷醬安慰自己不會胖QQ39F 36.227.168.51 台灣 09/18 18:27
推 : 只有我每次吃完烤肉都烙賽嗎40F 106.64.152.60 台灣 09/18 18:31
推 : 這看起來是女生聚會 香41F 49.216.132.63 台灣 09/18 18:56
推 : 不過是生活日常42F 1.171.238.59 台灣 09/18 19:21
推 : 這幾天一餐吃吃粥，一餐炸雞+烤串+雪碧43F 111.248.23.65 台灣 09/18 19:37
推 : 還阿 哪時不還了45F 180.217.19.169 台灣 09/18 20:25
推 : 烤肉後大家都開啟了「清淡模式」47F 118.165.43.96 台灣 09/18 20:42
推 : 蛋白質真的能讓身體更有活力，果然還是要多喝點豆漿類的48F 118.231.169.218 台灣 09/18 20:47
推 : 昨天大吃特吃，今天只能健康餐來安慰自己了50F 27.242.72.97 台灣 09/18 20:49
推 : 我餓了 這照片看起來好好吃52F 223.136.82.26 台灣 09/18 20:53
推 : 今年烤了兩攤 全部都在亂吃QQ 真的要開始還債認真運動了 下班都要去WG練完才回家53F 114.36.47.101 台灣 09/18 21:01
推 : 還有人今天在烤嗎？56F 223.137.178.23 台灣 09/18 21:04
推 : 沒烤肉 不想吸致癌物質57F 101.12.144.23 台灣 09/18 21:07
推 : 現在這個年紀，吃完烤肉真的需要蛋白質來平衡一下！58F 118.165.34.240 台灣 09/18 21:36
推 : 我只吃飯60F 27.53.161.209 台灣 09/18 22:33
推 : 我已經沒在身材管理了61F 223.137.1.248 台灣 09/18 22:47
推 : 現在不健康的人一大堆吧~62F 1.164.130.50 台灣 09/18 22:51
推 : 水煮的吃起來都像沒味道63F 27.51.66.222 台灣 09/18 23:00
→ : 哈哈哈 跟我一樣欸 我今天也跟公司團訂健康餐 因為中秋節和上禮拜六日吃太爽了 下班也去WG惡補有氧= ="64F 185.213.82.221 台灣 09/19 00:42
→ : 吃這種白人餐活著有什麼樂趣67F 161.51.73.138 荷蘭 09/19 06:44
推 : 同事便當看起來也太好吃68F 101.10.53.23 台灣 09/19 09:13
推 : 我也每天喝豆漿補蛋白質69F 27.242.105.247 台灣 09/19 09:15
推 : 這就是 聚餐後補償 的概念啊70F 223.137.77.212 台灣 09/19 09:18
推 : 大家都很有默契喔71F 180.217.4.22 台灣 09/19 09:19
推 : 烤肉後的健康餐真的是身體的救贖72F 49.218.96.197 台灣 09/19 09:26
推 : 馬上切換健康模式，這才是真愛自己!73F 39.9.225.55 台灣 09/19 09:26
推 : 這幾天要靠水煮健康餐來挽救身材了74F 118.231.209.236 台灣 09/19 09:28
推 : 蛋白質餐開始75F 223.136.70.255 台灣 09/19 09:30
推 : 已經放棄身材管理了76F 223.137.218.250 台灣 09/19 09:32
推 : 這麼熱 還烤肉的人是哪裡有問題77F 1.200.243.82 台灣 09/19 09:44
→ : 烤完肉來杯豆漿 沒有罪惡78F 223.140.81.137 台灣 09/19 09:46
推 : 陽光豆漿好喝麻?之前都喝義美好膩了79F 101.10.54.131 台灣 09/19 09:48
→ : 台式烤肉世界級難吃 還一身味80F 27.52.42.103 台灣 09/19 09:58
推 : 吃什麼無所謂 我只想放假81F 110.28.42.155 台灣 09/19 09:58
推 : 自動放連假還是調適不過來 藍色的一週82F 101.10.101.153 台灣 09/19 10:01
推 : 我每次吃烤肉都吃不懂84F 223.136.89.215 台灣 09/19 10:05
推 : 我覺得統一陽光還不錯喝 有三種甜度可以選 很佛85F 49.218.98.75 台灣 09/19 10:10
→ : 攝取蛋白質外 要運動87F 1.200.19.50 台灣 09/19 10:17
推 : 不要怕 這世界每個人都胖一公斤 妳就不算胖88F 101.10.53.203 台灣 09/19 10:21
推 : 早上喝豆漿也是可以有精神啦90F 27.52.42.103 台灣 09/19 10:29
噓 : 業味好重91F 101.136.169.111 台灣 09/19 10:36
→ : 一年一次烤肉 OK的啦92F 49.218.97.56 台灣 09/19 10:43
推 : 真"青"一色93F 39.12.113.77 台灣 09/19 11:18
推 : 便當看起來很不錯啊94F 49.216.133.20 台灣 09/19 11:42
推 : 我每天是固定喝豆漿吃青菜的 前幾天烤肉也只吃一點95F 39.10.48.147 台灣 09/19 12:00
噓 : 業配感也太重了97F 223.137.13.3 台灣 09/19 12:15
→ : 我真的會笑翻 太綠了98F 180.217.249.67 台灣 09/19 12:59
→ : 認真問 不刷醬真的有用嗎?99F 1.200.32.195 台灣 09/19 13:10
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