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作者
jallowsk
(Ja)
標題
[問題] Apple Watch的運動熱量計算是不是不可靠
時間
Sat Nov 25 03:05:37 2023
我是Apple watch 8
剛剛發現不小心按到傳統肌力訓練
時間從00:30-0300
但是竟然顯示我消耗了580大卡
我那陣子就是坐著,中途去大便(沒便秘)
這樣代表這個是不是根本不準確?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 45.144.227.67 (臺灣)
※ 作者:
jallowsk
2023-11-25 03:05:37
※ 文章代碼(AID): #1bOFG3bp (iOS)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/iOS/M.1700852739.A.973.html
推
thebryanchen
: 猜測是靠運動時間以及心跳來去計算運動強度的,基
本上都是參考用
1F 11/25 05:20
推
gogoabc
: 消耗強度是靠心跳去測的 你坐著也會消耗能量 那個叫做靜
態能量
3F 11/25 06:36
推
uei1201
: 基本上有位移的會比較準,如跑步,其他都是參考而已
5F 11/25 07:33
推
roger840410
:
https://i.imgur.com/1Q1iAGr.png
系統就覺得你做了3小時的臥推之類的
6F 11/25 07:47
推
supercat060
: 因此他的用途是讓你做參考,例如你每天使用,就能夠
跟前幾天做比較。當作給自己目標
8F 11/25 08:16
推
socool0714
: 超級不準,他顯示的消耗熱量都過高
10F 11/25 08:22
推
azeroth
: =_=難怪本肥都瘦不下來..
11F 11/25 08:44
推
dahlia7357
: 有沒有運動自己最清楚
12F 11/25 09:47
推
horseorange
: 這是快樂錶 看好玩用的
13F 11/25 09:53
推
xBox1Pro
: 熱量本來就是非常難計算的東西
14F 11/25 09:55
推
shinnosuke75
: 我記得是用快走的消耗推估的,沒什麼參考價值
15F 11/25 10:00
推
Rune
: 應該會跟心跳相關 你坐著心跳那麼快?
16F 11/25 10:02
推
InfinitySA
: 計算沒那麼好計算的 - -
17F 11/25 10:13
推
herman1110
: 我記得有YT影片講過 那些熱量大概*60~70%左右才是實
際的消耗值
18F 11/25 11:05
推
jim8q9a63
: 跟健身器材上面會顯示的是一樣的東西
20F 11/25 11:26
噓
iwaitforyou
: 對,丟了吧
21F 11/25 11:49
噓
puppy20308
: 你棒賽也消耗太多熱量了吧
22F 11/25 14:15
推
lovez04wj06
: *0.7再來參考就好
而且你點到訓練,他會根據心率去乘上運動係數
23F 11/25 17:55
推
Louis430
: 快樂表啊 只是方便跟耳機一樣在意品質有更好選擇
25F 11/25 20:15
--
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