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Disp BBS
作者:
ASHDAC
在 PTT 的發文與推文記錄
※ 發文記錄共0篇,發文的看板為:
※ 有推文的文章共32篇,看板為:
MuscleBeach(26)
Gossiping(2)
TY_Research(2)
car(2)
最新的5篇
+22
[問題] 上班疲勞的問題要重訓還是有氧解決 - MuscleBeach 板
作者:
ss8901234
(絕命六龜葡萄)
180.217.193.16
(台灣)
2024-02-13 20:50:29
推
ASHDAC
:
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/1148125256041338
18F 02-14 09:58
+7
[心得] 不穩定訓練的利弊與使用 - MuscleBeach 板
作者:
jeff0801
(愛丁堡劉教練)
39.10.41.104
(台灣)
2024-01-20 19:04:45
推
ASHDAC
: 是放寒假的關係嗎?這篇居然沒人推
1F 01-20 23:39
+30
[問題] 伏地挺身該如何增加次數? - MuscleBeach 板
作者:
qw5980162
(台中家庭教師包莖哥)
111.82.205.231
(台灣)
2023-10-07 09:34:26
推
ASHDAC
:
https://www.instagram.com/p/CyD1eT3pdjz
27F 10-07 14:29
+23
[問題] 增肌需要的訓練容量原來這麼少也可以嗎 - MuscleBeach 板
作者:
Takasteric
(噓言NEUROSE)
101.12.44.86
(台灣)
2023-10-04 18:04:31
推
ASHDAC
:
https://i.imgur.com/aJuLv06.jpg
35F 10-04 23:13
+34
[心得] 蛋白質攝取越多越好?用科學找出最佳解 - MuscleBeach 板
作者:
jeff0801
(愛丁堡劉教練)
61.230.150.101
(台灣)
2023-10-04 15:02:38
推
ASHDAC
: 吃夠熱量就不用擔心蛋白質
15F 10-04 18:48
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