作者: GhOsT1211 (小飄) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +23 Re: [減肥] 23/1斷食減重 - FITNESS 板

  作者: GhOsT1211 (小飄) 36.230.9.218 (台灣) 2020-12-04 10:53:03
  → GhOsT1211: 啊對啦我只是剛好找到適合我的方法
  每個人適用的都不一樣 5F 12-04 11:11

  → GhOsT1211: 乾麵我這一個月來只吃一碗而已haha 懷念一下味道 9F 12-04 11:26

  → GhOsT1211: 今年的目標是70公斤，大目標是65公斤
  啊蔬菜也會吃啦 大概平均2-3天一餐會有菜 18F 12-04 13:15

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• +21 [減肥] 23/1斷食減重 - FITNESS 板

  作者: GhOsT1211 (小飄) 39.9.167.249 (台灣) 2020-11-04 21:30:21
  → GhOsT1211: 對我知道缺口蠻大haha 等減到預期體重就會開始吃足 當然是控制的那種 5F 11-04 22:05

  → GhOsT1211: 白天餓就喝水囉 22F 11-04 23:23

  → GhOsT1211: Uber eat能吃的有限吧...想不到其他吃什麼原型食物
  不過雞胸肉還蠻好吃覺得沒差哈哈 25F 11-04 23:58

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