作者:
asdf4521zxwq (北投金城武)
101.12.103.11 (台灣)
2022-02-09 16:29:18 → asdf4521zxwq: 原來是真的課表太硬 我以為是我自己太廢 4F 02-09 16:43
→ asdf4521zxwq: 一次訓練約2-2.5小時 6F 02-09 16:44
→ asdf4521zxwq: 上面圖片是我目前在跑的推拉腿課表 一週6練 11F 02-09 16:46
→ asdf4521zxwq: 我自己是覺得練這麼久可能是我組間休息太久了 16F 02-09 16:53
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