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Disp BBS
作者:
astroboy0
(好悶) 2024年在 PTT 的推文記錄
※ 選擇年份:
所有年份(5)
2024年(2)
2023年(3)
※ 選擇看板:
所有看板(4)
Stock(2)
Road_Running(2)
2024年在Road_Running板第2篇~第1篇
+15
[問題] 漢森課表判斷疲勞還是快受傷 - Road_Running 板
作者:
astroboy0
(好悶)
122.11.212.241
(新加坡)
2024-05-13 11:56:59
→
astroboy0
: 咦?我的330目標EZ配速是604-538?
LSD無解,2.5小時,都是30度的氣溫
新加坡早上5:50氣溫是28c
所以我都頂在avg 漢森EZ快配速,EZ慢配速看情況
https://i.imgur.com/lmepYVc.jpeg
26F 05-13 20:49
… 共有 7 則推文
,
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+21
[問題] 半馬心跳偏高avg177BPM - Road_Running 板
作者:
astroboy0
(好悶)
122.11.212.139
(新加坡)
2024-04-22 12:54:27
→
astroboy0
: 沒量過,但間歇後面幾趟會摸187bpm
https://i.imgur.com/AUqeBKg.jpeg
附上昨天半馬心跳紀錄
事實上昨天跑完體感有點餘力!我下午還去游泳和逛街XD! 今早又輕鬆跑10km
2F 04-22 13:27
… 共有 25 則推文
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點此顯示2023年的記錄
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2024年(2)
2023年(3)
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