作者: bryantkuo 2024年在 PTT 的推文記錄
2024年在Road_Running板第3篇~第1篇
作者:
yofa (YoFa)
171.96.137.170 (泰國)
2024-05-29 10:39:44 推 bryantkuo: 覺得體重也佔蠻大因素,但你看來不想捨重訓,難度提高 63F 05-29 14:50
作者:
Anda (加油)
36.224.249.91 (台灣)
2024-03-08 17:08:38 推 bryantkuo: 同意樓上。不負責任經驗:只要身體不跟你抗議,盡可能的鍛鍊你的肌肉,身體回報給你的感覺比醫生的幾句話準多了,但就是一定要有耐心,要花時間別急躁就對了
我也是髕骨韌帶有傷,就慢慢地跑,也是能慢慢的進步 28F 03-09 10:11
作者:
YunJuChuang (YunJu)
122.100.88.147 (台灣)
2024-01-21 00:23:47 推 bryantkuo: 一拳超人訓練法,有天就能日跑200了 3F 01-21 09:25
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