作者: flower42 (栗悟飯與龜波功) 2023年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +29 [討論] 大家都怎麼封住蛋白粉袋？ - MuscleBeach 板

  作者: flower42 49.217.110.109 (台灣) 2023-12-19 12:04:15

  這次買的MYP 2.5kg的蛋白粉 封口夾鏈完全無法使用== 也找不到那麼長的封口夾 目前先用夾子封住 滿好奇大家都怎麼封住的？ 討論討論~ 更： 有人知道2.5kg要買容量多少的容器裝嗎~ …

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• +22 [閒聊] 推薦哪款記錄組數/重量/次數的app? - MuscleBeach 板

  作者: flower42 49.217.173.192 (台灣) 2023-10-29 20:48:12

  個人都是用Excel啦 為求方便 現在想在手機app上紀錄 滿好奇大家用哪款呢？ 討論討論~

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• +22 [閒聊] 體脂低導致的臉頰凹陷 - MuscleBeach 板

  作者: flower42 49.216.174.244 (台灣) 2023-07-25 00:47:25

  開始健身後 體脂率從20%降到9% 臉頰也開始明顯凹陷 看起來不太健康 知道這是基因控制 無解 有想過吃胖點增加體脂 但有點不甘心（？ 滿好奇大家怎看待 體脂低導致臉頰凹陷這件事？ …

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• +5 Re: [閒聊] Inbody部位別肌肉分析-各指標標準？ - MuscleBeach 板

  作者: flower42 49.217.239.76 (台灣) 2023-05-31 02:04:45

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