作者: hankhaha 2021年在 PTT 的推文記錄

• +22 [討論] 會自己帶高玩繩嗎 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 180.217.41.89 (台灣) 2021-12-22 14:10:09
  推 hankhaha: 淘寶一條不用兩百 有各種長度還有單頭的 17F 12-22 16:19
• +22 [問題] 坐在地上洗澡? - MuscleBeach 板

  作者: VeryGoodBoy (很棒的男孩) 111.248.77.150 (台灣) 2021-12-10 19:23:35
  推 hankhaha: 體液皮屑配上藏污納垢的磁磚縫 根本病毒大溫床 腳底去碰都很猶豫了 還直接坐上去…. 25F 12-10 21:15
• +22 [問題] 每天做同樣的訓練卻每次都很累 - MuscleBeach 板

  作者: ipapa (yy) 1.164.8.158 (台灣) 2021-12-08 23:48:04
  推 hankhaha: 多次數訓練本來就累 想辦法增加負重才會進步 43F 12-09 12:17
• +19 [閒聊] iherb 暫停對台灣的服務 - MuscleBeach 板

  作者: v2266514 (卡洛斯) 101.12.19.93 (台灣) 2021-11-23 12:18:00
  推 hankhaha: 哭啊 台灣的魚油有夠貴 18F 11-23 12:57
• +28 [問題] 代替六角槓硬舉的動作？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 220.143.83.123 (台灣) 2021-10-21 14:39:20
  推 hankhaha: 啞鈴rdl推一個 25F 10-21 19:05
• +27 [閒聊] 重訓 棒賽 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 223.138.69.236 (台灣) 2021-09-28 10:55:35
  推 hankhaha: 不上 增加一公斤的訓練量是我突破的關鍵 15F 09-28 12:15
• +23 [問題] 練臀一定會練到大腿嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: emafish (我愛西索西索愛我) 223.136.22.113 (台灣) 2021-08-03 13:50:59
  推 hankhaha: 不要怕代償 協同肌一起練到反而更有效率 22F 08-03 15:50
• +32 [討論] 吃牛肉有什麼缺點嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Teixeira (Taiwan No.1) 111.82.219.167 (台灣) 2021-07-14 11:35:07
  推 hankhaha: 太好吃 會一直想吃 荷包失血 8F 07-14 11:45
• +24 萵苣開放了 - MuscleBeach 板

  作者: russkgb (旅途) 118.166.3.11 (台灣) 2021-07-09 18:58:28
  推 hankhaha: 沒提到請假事宜 看來不去的會費也是照扣不誤 10F 07-09 19:07

  推 hankhaha: 回樓樓上 我的意思是微解封不想去的人 13F 07-09 19:16
• +25 [心得] 胸肌張力排行榜 - MuscleBeach 板

  作者: ka0927085443 (沛綱) 106.1.233.98 (台灣) 2021-05-30 14:07:21
  推 hankhaha: 手肘與身體的角度？ 2F 05-30 14:39

  推 hankhaha: 瞭解了 謝謝 4F 05-30 14:42
• +20 [閒聊] 疫情過後，哪裡可以賣不用的器材？ - MuscleBeach 板

  作者: beeet (beeet) 42.73.45.183 (台灣) 2021-05-25 09:41:32
  推 hankhaha: 等疫苗普及率提高才回健身房 不然練的膽戰心驚 10F 05-25 11:07
• +21 Re: [閒聊] 重訓的時候尿特別多 - MuscleBeach 板

  作者: eq0eq (安豬) 118.160.66.67 (台灣) 2021-05-02 09:46:29
  推 hankhaha: 長知識 推 18F 05-02 13:04
• +21 [討論] 各位一天都喝多少蛋白粉？ - MuscleBeach 板

  作者: abab012035 (阿良) 114.137.119.184 (台灣) 2021-04-22 22:04:21
  推 hankhaha: 蛋白粉耗得快不是問題 錢耗得快才是大問題 13F 04-22 23:27