作者: kof70380 (小隆) 2020年在 PTT 的推文記錄

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2020年在FITNESS板第1篇

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+35 [問題] 是否有不重訓不吃蛋白質的減脂法? - FITNESS 板

作者: MayBeSoft (小小瑜兒) 140.116.2.115 (台灣) 2020-09-09 15:14:47

推 kof70380: 建議不要做仰臥起坐很傷脊椎 27F 09-09 19:13

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