作者: qilar 2023年在 PTT 的推文記錄
2023年在Road_Running板第29篇~第1篇
點此顯示2024年的記錄
作者:
verita (我的世界已被我摧毀)
114.136.131.101 (台灣)
2023-12-26 11:52:23 推 qilar: garmin可以排課表,照練應該沒問題 2F 12-26 12:07
作者:
Chung1979 (水昆兄)
101.12.136.7 (台灣)
2023-12-21 23:56:29 推 qilar: 不分區過拱門以後才更混亂 你下次早點上廁所 1F 12-22 00:05
作者:
wwwebber (webber)
111.83.89.118 (台灣)
2023-12-21 00:38:28 推 qilar: 這個累積量 真的強 27F 12-21 07:38
作者:
e5280103 (Chi)
42.72.203.124 (台灣)
2023-12-19 19:17:00 推 qilar: 代跑這個真的不知道怎麼抓到的@@ 53F 12-20 08:57
作者:
chean1020 (天龍大安吳彥祖)
118.170.14.149 (台灣)
2023-12-20 03:01:30 推 qilar: 恭喜完賽! 4F 12-20 08:18
作者:
dacowang (逆風)
125.229.201.89 (台灣)
2023-12-19 23:12:56 推 qilar: 進步神速 恭喜完賽 4F 12-20 08:07
作者:
Zero0910 (利羅)
61.219.120.6 (台灣)
2023-12-19 16:26:00 推 qilar: 直排輪在用的那種? 感覺影響關節彎曲 4F 12-19 23:22
作者:
solier (辯論DEBATE)
101.12.103.12 (台灣)
2023-12-19 14:30:15 推 qilar: 下次可以選大一號的衣服 9F 12-19 15:33
作者:
ohno3104 (satoshi)
185.213.82.21 (台灣)
2023-12-19 09:51:58 推 qilar: 恭喜完賽! 領物資的動線的確是很長...領完後還要走回捷運,腿真酸 3F 12-19 10:34
作者:
krauser11235 (Krauser)
218.35.0.32 (台灣)
2023-12-18 20:44:32 推 qilar: 感謝各路列車 從追上330後就跟了一整路 完全沒注意到什麼時候pacer少了一個 辛苦了 大感謝 7F 12-19 08:54
作者:
freddy125 (freddy)
101.12.21.145 (台灣)
2023-12-18 17:25:21 推 qilar: ...年輕真好 恭喜完賽 34F 12-18 23:07
作者:
kerkerson (高處不勝寒)
180.92.12.19 (台灣)
2023-12-17 21:28:36 推 qilar: 去年有遇過欸 我只能說佩服 11F 12-18 00:20
作者:
charles0939 (charles0939)
101.10.97.151 (台灣)
2023-12-17 12:22:17 推 qilar: 果膠空包裝也是亂丟啊 真的缺德 40F 12-17 14:30
作者:
yhls (曆仔)
223.139.243.252 (台灣)
2023-12-06 17:19:26 推 qilar: 有看到物理關門的影片 很有趣 12F 12-07 07:54
作者:
okucts (aaa)
203.75.79.24 (台灣)
2023-11-15 09:39:27 推 qilar: 絕大部份跑者都是磨腳根 磨外側 很正常
當然精進是可以再精進 但也不是必要 16F 11-15 10:45
作者:
nodgop (跑來跑去)
114.136.131.138 (台灣)
2023-11-09 19:17:07 推 qilar: 1的用途跟23不一樣,如果慢慢跑1是可以 41F 11-10 09:28
作者:
Chung1979 (水昆兄)
49.216.80.166 (台灣)
2023-11-09 11:25:27 推 qilar: 這次可以跑田中慢慢吃,然後報2024渣打馬 也快到了 4F 11-09 11:38
作者:
arms2 (無言)
172.56.88.11 (美國)
2023-11-09 03:57:51 推 qilar: 會吃有點熱量但份量很少的零食餅乾之類的 27F 11-09 11:23
作者:
Arvin751810 (Arvin)
1.163.122.162 (台灣)
2023-11-07 15:03:28 推 qilar: 要看你運動時的心跳是多快 然後你的腳掌觸地是指前掌??跑步還能不腳掌觸地嗎XD 7F 11-07 16:11
作者:
arms2 (無言)
172.56.90.131 (美國)
2023-11-02 06:17:42 推 qilar: 有差啦 但身體能力還是最重要
買不買可以用預算決定 畢竟大部分碳板都不耐磨 49F 11-02 11:36
作者:
magicchase (米克)
36.230.221.217 (台灣)
2023-10-30 21:46:30 推 qilar: 飛馬除了窄 沒啥缺點 價格也很便宜 2F 10-30 23:54
作者:
diablo4 (暗黑破壞神4代)
36.231.175.34 (台灣)
2023-10-27 11:48:37 推 qilar: 這雙偏窄? 9F 10-27 13:16
作者:
zxcvbn1501 (洋甘菊萃取)
1.200.160.105 (台灣)
2023-10-08 23:16:56 推 qilar: 我有扁平足 但我跑步也是外側先落地
所以我從來沒買過主打支撐的鞋款 1F 10-08 23:46
作者:
QmaxQ (米漿混豆漿)
36.230.71.249 (台灣)
2023-09-21 11:20:03 推 qilar: 不會 30是多老????? 7F 09-21 12:03
作者:
sweetone 42.72.145.88 (台灣)
2023-09-20 12:43:31 推 qilar: 好奇你訂課表時設定的配速是多少,去年我訂1:55的目標,快步跑也只是步頻150-200這種無感的範圍 6F 09-20 14:48
作者:
elynn889 (NcMar47)
114.136.62.71 (台灣)
2023-09-15 15:56:36 推 qilar: 才剛開始跑不需要一直問吧 喘就慢慢跑 然後就是慢慢拉長時間 一個月又不長 你是想提升多少? 不要想太多了 47F 09-16 01:04
作者:
vi000246 (Vi)
60.251.47.197 (台灣)
2023-08-14 11:29:22 推 qilar: 你現在去跑看看,過兩天就知道了 2F 08-14 12:18
作者:
BCaptain (BCaptain)
49.216.41.156 (台灣)
2023-03-12 22:02:35 推 qilar: 我們進終點的時間差不到10秒 恭喜破pb 2F 03-12 22:59
作者:
Bastille (巴士底)
1.200.2.228 (台灣)
2023-03-12 09:56:07 推 qilar: 他們是受邀參加 而且主辦單位應該有讓他們受訓 今天現場我看他們跑的不慢啊 23F 03-12 18:17