作者: qwe60038 (OORさいこう) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 空腹重訓 胃痛 - MuscleBeach 板

  作者: arms2 (無言) 68.203.12.8 (美國) 2020-12-14 10:14:03
  推 qwe60038: 你平常胃痛 怎麼做? 現在就怎麼做 我是建議 看醫生拉 1F 12-14 10:17

  → qwe60038: 那就對了 去看腸胃科 做個檢查
  說個本身的小故事 我以前胃痛都被長輩灌輸胃藥
  過了幾年 變成了胃潰瘍 還要被醫生念 不划算 3F 12-14 10:19
• +36 [問題] 請問該如何增加體重/肌肉量呢 - MuscleBeach 板

  作者: Vistorieaz (Euphorzolam) 39.8.127.60 (台灣) 2020-12-07 21:07:46
  推 qwe60038: 首先 你真的太瘦 多吃一點 然後再多吃一點 1F 12-07 21:13

  推 qwe60038: 家兄跟你有一樣的問題 我是建議他吃高熱量的東西 搭配運動 跟乳清蛋白 還有頻率增加來增加體重 3F 12-07 21:21
• +24 [心得] 記得要清理烘碗機的乳清漬 - MuscleBeach 板

  作者: Edouard (艾德華) 180.217.99.51 (台灣) 2020-11-29 08:07:17
  → qwe60038: 蟑螂正在鍛鍊 你小心 52F 11-30 11:56