作者: tommyfly 2021年在 PTT 的推文記錄
2021年在MuscleBeach板第20篇~第1篇
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作者:
godgan (大俠巴西龜是問題放在前4)
111.83.159.142 (台灣)
2021-07-16 21:28:32 推 tommyfly: 有人就是只想長那樣…不是他沒辦法! 44F 07-17 12:35
作者:
eli1024 (伊萊)
180.217.6.195 (台灣)
2021-07-16 15:52:24 → tommyfly: 搞不好他女兒是打藥壞掉的? 24F 07-16 16:21
作者:
cynthia12708 (月月)
114.46.102.118 (台灣)
2021-07-16 14:17:07 推 tommyfly: 安麗高蛋白路過表示...我也一堆長輩喝ㄟ 92F 07-16 16:20
作者:
george221408 (paul)
42.74.153.182 (台灣)
2021-07-13 07:20:28 推 tommyfly: 大概一週後又要封了...口罩這樣戴有用嗎? 37F 07-13 09:31
作者:
fish9802064 (albert)
42.77.229.19 (台灣)
2021-07-05 17:12:32 推 tommyfly: 蝦皮的匯款不是轉到第三方嗎?這樣哪有保障 18F 07-05 22:24
作者:
HuangYa (後山小田切讓)
223.200.97.225 (台灣)
2021-06-23 17:08:45 推 tommyfly: 沒解約就是一直扣..還好我三月就解約了.不然嘔死 24F 06-23 21:11
作者:
a3353716 (yeetung)
223.139.28.92 (台灣)
2021-06-14 18:06:26 → tommyfly: 沒攝取足夠蛋白質.練胸方式錯誤..這是我的經驗. 13F 06-14 22:25
作者:
pasara 108.73.17.186 (美國)
2021-05-27 02:33:31 → tommyfly: B好市多就有賣了..還比較便宜一點 18F 05-27 10:46
作者:
hoya1985 123.193.180.12 (台灣)
2021-05-21 18:26:23 推 tommyfly: 在轟菌黑到爆的店家… 19F 05-21 20:11
作者:
abab012035 (阿良)
114.137.101.75 (台灣)
2021-05-21 09:17:18 → tommyfly: 真的覺得伏地挺身做做就好了.. 10F 05-21 10:30
作者:
BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566)
36.237.219.34 (台灣)
2021-05-17 15:05:42 推 tommyfly: 勇框的螺栓超大顆的..電動應該也轉不太動吧! 24F 05-17 22:30
→ tommyfly: 剩一個多月會期...猶豫還要去嗎?? 36F 05-12 09:32
作者:
Ryan1994 (ryanisnice)
114.136.105.116 (台灣)
2021-05-11 16:15:04 推 tommyfly: 對付三七仔就回他沒錢就好 32F 05-11 21:02
作者:
q29856 (ONYOURMARK)
101.10.108.9 (台灣)
2021-05-07 13:48:54 推 tommyfly: 所謂的破台是1RM嗎?還是更高的目標? 13F 05-07 16:07
作者:
JaCrystal (阿皇)
39.12.8.20 (台灣)
2021-04-20 13:34:04 推 tommyfly: 踩台是最有效率的訓練方法.GYM的飛輪沒功率計.很難看得出成效..先測個FTP就知道自己的能耐在哪邊了 9F 04-20 15:16
作者:
toys (就是愛玩具啦請將這些文)
150.116.180.76 (台灣)
2021-04-05 08:25:44 推 tommyfly: 蛋白質太少...要減肥還在分喜好厭惡?對自己太仁慈了..這樣會成功的機率微乎其微.. 68F 04-05 14:26
作者:
j8xx (翻譯官)
101.10.28.237 (台灣)
2021-03-28 16:13:50 → tommyfly: 在家想練就練..穿著也不用在意.. 3F 03-28 16:31
推 tommyfly: 竹北真的大部分都阿嬤....桑心.所以在家裡比較實在..或許台北比較多辣妹可以看 17F 03-28 16:58
作者:
chichihuahua (chichihuahua)
114.136.213.199 (台灣)
2021-03-24 12:35:20 → tommyfly: 鱷魚肉很像龍膽石斑的口感... 16F 03-24 13:37
作者:
smallgary (章魚菇)
101.14.244.253 (台灣)
2021-03-14 15:25:39 推 tommyfly: 不排表示沒用力啊!!練腹部狂排...旁邊腿推都快被熏死了 29F 03-15 09:30
作者:
m2015 (LexLuthor)
114.136.139.151 (台灣)
2021-02-17 14:02:23 推 tommyfly: 覺得也是駝背練直了造成長高1cm... 15F 02-17 16:57
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