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作者:
wike3di77
(Rainnight) 在 PTT 的發文與推文記錄
※ 發文記錄共6篇,發文的看板為:
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最新的5篇發文
+21
[音樂] THE HEART PART 6 - DRAKE - Hip-Hop 板
作者:
wike3di77
106.1.219.35
(台灣)
2024-05-06 09:33:04
32F 23推 2噓
Re: [討論] 健身圈真的沒有人幫Neo說話? - MuscleBeach 板
作者:
wike3di77
42.76.151.196
(台灣)
2023-05-27 14:28:19
10F 3推 3噓
+13
[討論] 大家的行程速度 長短 - MuscleBeach 板
作者:
wike3di77
111.71.54.139
(台灣)
2023-05-20 04:19:21
44F 13推
+22
[問題] 下背極度疼痛 還有什麼治療方式 - MuscleBeach 板
作者:
wike3di77
223.136.161.211
(台灣)
2022-04-18 19:55:11
如題 好幾年前曾經深蹲受傷 一直疼痛至今 算是時好時壞 有時候痛到什麼姿勢都很痛 晚上也完全無法入睡 藥布貼了也很痛 有時候就還好 感覺不舒服而已 西醫的部分 已至大醫院就醫過 電腦斷層 MRI 抽血 …
31F 22推
+25
[問題] 減脂一個月 是否有需要調整的地方 - MuscleBeach 板
作者:
wike3di77
114.137.156.159
(台灣)
2021-12-02 11:35:50
先附上今天剛量出來的數據 都是早上空腹量 飲食部分 只有抓熱量跟蛋白質 Inbody上 基礎代謝量是1820 建議攝取2600 每天吃大概 2300左右 蛋白質2-2.5倍體重 因為是全外食 所以都是 …
45F 26推 1噓
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marvel(1)
最新的5篇
+40
Re: [討論] 朱德庸 FB 和熱狗〈樓下的房客〉比照一下 - Hip-Hop 板
作者:
a314065
(FlyPhoenixJR)
45.144.227.47
(台灣)
2023-09-19 21:42:23
推
wike3di77
: 置板凳
31F 09-19 23:44
+50
Re: [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板
作者:
clnman
(魚)
27.53.137.28
(台灣)
2023-08-20 21:24:00
推
wike3di77
: 是我力氣太小還是哥天生神力.. 之前數據跟你差不多的時候 上斜啞鈴只能推一邊32.5公斤
https://i.imgur.com/TYSV2Gh.jpg
更正 30公斤而已
74F 08-21 11:27
-27
Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手? - MuscleBeach 板
作者:
qk8121718
(3345678)
39.12.56.171
(台灣)
2023-05-31 17:01:26
推
wike3di77
: 量級就是一切啦 小弟182 103 您壓制的了我嗎
https://i.imgur.com/4uKyqf9.jpg
43F 06-01 09:05
+207
Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手? - MuscleBeach 板
作者:
tutu0106
((>( ̄▽ ̄)<))
1.200.18.96
(台灣)
2023-05-29 00:02:50
噓
wike3di77
: 小菜鴿路過 柔術黑帶才能畢業是??
628F 05-29 15:19
+207
[閒聊] 健身真的容易情旭化嗎? - MuscleBeach 板
作者:
rizzo123
(阿烙)
1.173.74.247
(台灣)
2023-05-20 14:34:34
噓
wike3di77
: 一堆鍵盤警察欸 這種等級事件 你開槍就是等著被告死
站著說話不腰疼 你要幫忙跑法院 揹刑責 賠民事嗎
144F 05-20 17:30
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