作者: wj1009 (wj1009) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +33 [閒聊] 有人真的用健身環健身嗎 - MuscleBeach 板

  作者: lin030648 (mayday1108) 42.76.7.227 (台灣) 2020-11-11 22:09:41
  推 wj1009: 沒運動的女生玩健身環絕對是大幅進步啊 14F 11-12 00:00
• +33 [閒聊] 看過線條最好的業餘健身人? - MuscleBeach 板

  作者: WADE0616 (哇) 223.139.42.165 (台灣) 2020-09-19 19:05:21
  推 wj1009: 有人說上課沒在聽完全沒看書，考試都100，你也信嗎？ 43F 09-20 09:09
• +27 [問題] 請問大家會買筋膜按摩槍嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: rdfggh (rdfggh) 42.77.193.207 (台灣) 2020-09-19 10:06:56
  推 wj1009: 買過便宜跟貴的，真的有差，不過品質差小於價差... 35F 09-19 14:15
• +20 [問題] 臥病在床 體脂真的會暴增兩到三倍嗎? - MuscleBeach 板

  作者: thexiaomi (妹妹不哭) 36.224.136.22 (台灣) 2020-08-30 19:40:01
  噓 wj1009: 5%變10、15%很有可能，至於20%..... 21F 08-30 22:19
• +20 [問題] 每個動作的重量問題 - MuscleBeach 板

  作者: megalord (我要拯救世界!) 219.85.170.117 (台灣) 2020-08-22 17:50:12
  推 wj1009: 看你的目的是練體重控制/體態，那輕重量也綽綽有餘，真要加就慢慢一點點加，光保持不受傷就贏九成的人了 12F 08-22 20:33
• +21 [問題] 做個有氧體重就掉還要繼續嗎 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.83.208.139 (台灣) 2020-08-16 11:33:05
  推 wj1009: 就流汗而已..... 7F 08-16 12:28
• +55 Re: [問題] 請問要怎麼練成這個手臂？ - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 1.169.70.144 (台灣) 2020-08-08 15:28:39
  推 wj1009: 太兇了啦..... 51F 08-08 16:47
• +21 [問題] 勸世-答應保固一年的按摩槍賣家跑掉 - MuscleBeach 板

  作者: forainy (咖啡) 111.71.67.73 (台灣) 2020-08-07 11:00:38
  推 wj1009: 其實價錢可能是五分之一不到，只要兩三隻出隻良品就算賺 37F 08-07 20:28
• +84 [閒聊] Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室，怎麼一堆 - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 114.136.162.85 (台灣) 2020-06-20 08:37:35
  推 wj1009: 個人覺得他的影片還不錯，雖然不止一分鐘但至少簡明扼要 85F 06-20 13:29