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寶寶出生將近滿兩個月了

幸好一切健康

有一些新手爸爸的心路歷程想和大家分享



因為是新手的關係，我和太太並不知道懷孕前可以做一些檢查

導致懷孕期間開始各種擔憂

尤其是我（爸爸）以及岳父、岳母都是從事教職

看過太多慢飛或是一些需要協助的孩子

看著那些爸媽的臉，知道他們曾經也有愛過



也因為這些擔憂，我們夫妻兩個基本上是所有可以做的檢查都做

報告都一切正常

唯獨就是媽媽從三個月開始孕吐嚴重，一路吐到七個月左右

吊了無數次的點滴才撐過來

期間體重不增反減，後期更因為壓迫腸胃沒辦法好好進食

一天要分六到八餐盡可能吃進去

但還是沒有辦法讓體重增加，僅能持平

到最後生產前，體重掉了將近二十公斤（和我認識十年，我養得很好）

連逛個大賣場，走個十分鐘就需要休息片刻

這當中的苦，身為丈夫真的很難分攤什麼

但是我老婆卻不覺得這苦，反而看著一次次的超音波照片露出了虛弱的笑容

當媽媽的，真的很偉大


最後因為寶寶頭圍太大（媽媽瘦，寶寶反而長得好），醫生建議提早催生

在經過40小時的催生後，終於生下一個健康的寶寶（38w）

這是幸福的開始



至少當時的我們這樣天真的認為



我和老婆兩邊都屬於大家族

因此難免會有不少名為關心的壓力

甚至各種指導棋不會少

再加上老婆一開始親餵和擠乳遇到的困難

整個環境氛圍塑造出一種，不喝母乳就是原罪，不親餵就是害寶寶的感受

讓在月子中心的老婆情緒開始崩潰

再加上各種親戚好友探視要求

讓原本就少得可憐的休息時間還得撐起笑臉應付他們

開始拒絕和家族的人來往，拒絕探視，偶爾會偷偷哭泣

但看到寶寶的笑容，至少老婆還是笑了

而護理師則多次提醒我，我老婆狀況不對，需要多注意情緒



等出了月子中心

痛苦才真正開始



縱使已經在月中學過各種技巧，每天也都練習了幾次

但是寶寶的哭聲就如同有魔性一般令人精神發狂

吐奶溢奶噴奶，不睡哭鬧想要玩

家族又開始要求要親餵、喝母乳各種指導棋

每一句話都是掛著關心的旗幟，但實際上卻如同茅刺一般戳在媽媽心上

漸漸地，我發現我老婆憂鬱了

已經不是單純的情況不對的那種

我接過手處理了大部分的事務以及家務

可是這似乎反而造成了我老婆更大的愧疚感

因為之前的工作關係，導致我的身體出了狀況

我老婆一直試著讓自己堅強，想要分攤這一切，讓我的身體可以休息

可是這些擔心，這些愧疚感，這一切只會讓他更憂鬱



直到最近，或許比較上手了

媽媽的心理狀態才終於慢慢好轉

而餵食母乳讓她的體重在懷孕前減少了30公斤（這或許是好事？）


在這段時間內

我能做的事情不多，但我想給過來人一點點建議

如果有人遇到相同的狀況，或許可以參考看看

至少當時的產房以及月中的護理師都說我是模範爸爸／丈夫

應該有些內容值得看一下


1.如果你比較堅強，可以當一個過濾網，站在太太前方

2.請適時地忽略長輩的建議，尤其是奇怪的偏方

3.打從一開始就可以和老婆說好，沒有母乳也沒關係，我們那個年代都是吃配方奶長大的

4.盡可能做好功課，懷孕期間的照顧，陪產方法，產後護理，新生兒照顧等等

5.產前以及生產期間盡可能陪在老婆身邊，那個時期只有老公可給予老婆心理支持

6.生產前請保持良好睡眠，因為之後很難有

7.個人建議，不要母嬰同室

8.陪著媽媽一起學習如何照顧寶寶，不要讓媽媽覺得自己是孤軍奮戰

9.花錢檢查，可以大幅降低媽媽的擔心，花錢消災

10.生產時，老婆陣痛的時候，請全程陪在媽媽旁邊，雖然不忍心但請不要逃避（親眼看到有其他產間老公直接烙跑）

11.老婆生產時嘴中說的多恨你，全部都是假的，他只是需要一個發洩口（雖然我沒有被罵，但是其他幾個產間罵的超慘）

12.遵守醫生指示，忽略奇怪偏方，以保母子平安

13.從生產前到月子中心時，如果家族是很會『關心』的，請適時收走老婆的手機，或是把他轉成靜音

14.視情況，初期盡可能不要讓人來月子中心探望，媽媽和爸爸都需要休息和調整

15.母乳不是必要，視情況說服媽媽改用配方奶

16.縱使身為爸爸也很焦慮，但是請試著表現堅強幽默的一面給老婆，要崩潰請自己偷偷躲起來，不然會抱一起哭

17.有必要的話，請為了老婆和孩子在兩個家族當中當黑臉

18.如果經濟允許，月子中心住好住滿，雖然很無聊，但這是最後的休息時間

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其實我老婆就是前一陣子在板上提及母愛的那一位

我真的覺得她很偉大

平常就支持我完成我自己的夢想

願意陪我一起吃苦存錢買房

平常吃的大餐就是小火鍋等級的，有時候還兩個人吃一鍋

她真的唯一的奢求就是假日可以讓他睡到醒而已

睡前玩一下桌遊，周日看個netflix電影就心滿意足

因為擔心我的身體狀況（頻繁心臟早期收縮+焦慮症）所以一直很努力想讓自己振作

前兩周我弟弟發現腦瘤，雖然想回老家但不放心老婆，我老婆也是在自己狀況不佳的情況下堅持要我回去關心家人

甚至還主動說，如果手術需要很多錢，我們還有一筆存款

有時我照顧寶寶時，我老婆發現我臉色不太對，縱使她已經很疲倦了還是會搶過去接手照顧寶寶

有時候我太累稍微睡過頭時，我老婆也會悄悄起身把事情都處理好

說真的，我老婆會有產後憂鬱症，我自認我是罪魁禍首




看到這樣的老婆

在某些人留言下說她是爛草莓，或是不能理解為什麼新手媽媽的憂鬱

我對此感到不平

所以這才是我打這篇的主要原因

我認為，能用這樣犀利的文字去指責一個盡責的媽媽的人

只有陪伴在她身邊的那一個

而我認為，她已經為了這個家付出的太多



還記得，有一次我和當時還是女朋友的她吵架時

她只淡淡說了一句

「我認為在一起，就是要互相包容體諒，一起變好而不是互相指責」

謝謝老婆大人包容我的不成熟



最後，感謝版上的各位媽媽爸爸當時分享了自己心路歷程

讓我老婆得以順利走過這一段路

雖然有人說這是虛偽的正能量

但這正是當時我的老婆所需要的

如果沒有這一段，我無法想像當時的狀況會持續多久多惡劣

讓她知道，她不是唯一的那一個

光是這樣，就足以支持一個人繼續走下去，這樣才有機會變好

再次感謝你們

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