※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-07-25 11:49:56
看板 BabyMother
作者 標題 [心得] 疫情中的育兒與工作
時間 Sat Jul 25 01:06:00 2020
是否因發佈心得而有優惠: no
兒子1y4m, 住在疫情最嚴重的國家，我們夫妻兩同時又有一份全職工作，目前公司允許大
家在家工作，先生無法在家工作，算是工時不穩定的醫療人員。
疫情剛爆發的那幾個月，先生的職場暫時有停止上班2-3個月，而我是一直都沒有中斷工
作。當時家裡有先生全天幫忙照顧孩子，兒子也還小，行動裡沒有那麼強，不太需要擔心
他去摸到高處的東西。
作。當時家裡有先生全天幫忙照顧孩子，兒子也還小，行動裡沒有那麼強，不太需要擔心
他去摸到高處的東西。
可是從7月開始，先生回去正常上班時間了，拖嬰中心也都還沒開，變成我一邊育兒一邊
努力找時間工作。
可是這種蠟燭兩頭燒的情況真的快把我擊垮了。兒子現在隨時都在踮腳伸手去嘗試拿到所
有他能拿的東西，包括我的工作筆電，桌上的杯子，遙控器，手機。兇他的話，從一開始
還會扁嘴哭哭，到現在假裝沒聽到。我只要一回椅子上準備工作，他就會哭著跑來扯住我
的褲子搖我然後哼哼嗚嗚的哭。不理他就會坐在腳邊崩潰給我看。
有他能拿的東西，包括我的工作筆電，桌上的杯子，遙控器，手機。兇他的話，從一開始
還會扁嘴哭哭，到現在假裝沒聽到。我只要一回椅子上準備工作，他就會哭著跑來扯住我
的褲子搖我然後哼哼嗚嗚的哭。不理他就會坐在腳邊崩潰給我看。
唯一能讓他轉移注意力的就是baby first兒童台。可是我心裡知道他這個時候不能一直看
電視，需要有人陪他，多跟他說話，陪玩。每一次開電視都是一種罪惡感，可是不開電視
我就無法工作，已經好幾次開會時他在大哭，哭到大家等聽得到。
電視，需要有人陪他，多跟他說話，陪玩。每一次開電視都是一種罪惡感，可是不開電視
我就無法工作，已經好幾次開會時他在大哭，哭到大家等聽得到。
先生回家都會盡量接手，餵飯洗澡洗碗都會，可是他工時有時高達14小時，回家也需要休
息，我也心疼他無法休息。
每天醒來都是一個新的恐懼跟罪惡感，我很愛我的孩子，我也很看重我現在的工作，可是
這個疫情在愚蠢的美國人手上不知道還要多久，我覺得工作好煩，兒子好煩，先生好煩，
我好怕我會越來越不愛孩子，越來越覺得不公平為什麼是我，然後把我身上的怨氣跟挫折
感遷怒到先生跟小孩身上。請問版上也有媽媽有類似的情況嗎？因為疫情的關係不得不工
作育兒兩頭燒的，都怎麼控制自己的負面情緒呢？我該怎麼在陪玩，工作，電視育兒之間
找到平衡呢？
這個疫情在愚蠢的美國人手上不知道還要多久，我覺得工作好煩，兒子好煩，先生好煩，
我好怕我會越來越不愛孩子，越來越覺得不公平為什麼是我，然後把我身上的怨氣跟挫折
感遷怒到先生跟小孩身上。請問版上也有媽媽有類似的情況嗎？因為疫情的關係不得不工
作育兒兩頭燒的，都怎麼控制自己的負面情緒呢？我該怎麼在陪玩，工作，電視育兒之間
找到平衡呢？
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※ 文章代碼(AID): #1V6nJxRd (BabyMother)
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推 : 不知道妳們公司有沒有育嬰假可以請？ 畢竟小朋友沒1F 07/25 01:10
→ : 人陪玩也蠻無聊的，或是跟公司協調減少工作時數，一
→ : 天上半班然後減薪這樣
→ : 人陪玩也蠻無聊的，或是跟公司協調減少工作時數，一
→ : 天上半班然後減薪這樣
推 : 美國不能請保母？4F 07/25 01:25
→ : 疫情請保姆我不敢5F 07/25 01:31
推 : 我原本3月底產假結束後要回公司，結果就開始 WFH，6F 07/25 01:50
→ : 嫩嬰雖然行動力不高，但是要一直餵奶換尿布，還有
→ : 很多東西要顧，我工作進度嚴重落後，我公司原本年
→ : 底就固定裁員5%，今年底一定會裁更多，現在沒有免
→ : 死金牌（懷孕）不能鬆懈。每天寶寶晚上十點睡，我就
→ : 開始加班補進度到凌晨一兩點。前兩天煮副食品，餵
→ : 食又餵很久，真的很累很累，老公一直說叫我把寶寶送
→ : 去保母家，但是我住的城市最近疫情嚴重，寶寶還小一
→ : 定會亂吃東西，原定的保姆家現在有其他至少3個寶寶
→ : ，真的不敢送
推 : 雖然吃外食危險，我還是大部分吃外食，因為有次我煮
→ : 飯時被我老公唸，說我花時間煮飯不照顧寶寶，在浪費
→ : 時間（我平常很少煮飯，是有了疫情才開始常常煮，速
→ : 度很慢），只能安慰自己食物傳染還是比較低
→ : 嫩嬰雖然行動力不高，但是要一直餵奶換尿布，還有
→ : 很多東西要顧，我工作進度嚴重落後，我公司原本年
→ : 底就固定裁員5%，今年底一定會裁更多，現在沒有免
→ : 死金牌（懷孕）不能鬆懈。每天寶寶晚上十點睡，我就
→ : 開始加班補進度到凌晨一兩點。前兩天煮副食品，餵
→ : 食又餵很久，真的很累很累，老公一直說叫我把寶寶送
→ : 去保母家，但是我住的城市最近疫情嚴重，寶寶還小一
→ : 定會亂吃東西，原定的保姆家現在有其他至少3個寶寶
→ : ，真的不敢送
推 : 雖然吃外食危險，我還是大部分吃外食，因為有次我煮
→ : 飯時被我老公唸，說我花時間煮飯不照顧寶寶，在浪費
→ : 時間（我平常很少煮飯，是有了疫情才開始常常煮，速
→ : 度很慢），只能安慰自己食物傳染還是比較低
推 : 可否請台灣家人幫忙訂常溫副食品寄到家裡?一些育兒20F 07/25 02:04
→ : 玩具東西也買起來，兩三個小時裡選一個小時好好的
→ : 陪兒子。剩下時間讓他看電視或玩玩具或睡覺。也可以
→ : 找找鄰居的babysitter來協助妳。
→ : 玩具東西也買起來，兩三個小時裡選一個小時好好的
→ : 陪兒子。剩下時間讓他看電視或玩玩具或睡覺。也可以
→ : 找找鄰居的babysitter來協助妳。
推 : 我們也在美國，一樣雙薪無後誒，白天送托嬰中心24F 07/25 02:53
→ : 老闆的忍耐也是有極限的，不然就是請家人飛來幫忙
→ : 一樣雙薪「無後援」
→ : 老闆的忍耐也是有極限的，不然就是請家人飛來幫忙
→ : 一樣雙薪「無後援」
推 : 朋友間有沒有可靠的人能一天來陪玩幾小時27F 07/25 03:02
推 : 要不要試試找住家保母，可以直接去前一個雇主家接28F 07/25 03:38
→ : 回來，比較不用擔心傳染的問題
→ : 回來，比較不用擔心傳染的問題
推 : 辛苦了，邊工作邊帶半獸人，真的會崩潰30F 07/25 07:13
推 : 拍拍，真的辛苦了31F 07/25 07:48
推 : 我因為疫情短期不去美國了，打算先在台灣找工作。如32F 07/25 08:28
→ : 果要長期home school我的事業等於完全停擺。
推 : 而且我的工作領域受疫情影響在美國開缺很少，甚至有
→ : 朋友被裁員，所以更不敢去了
→ : 果要長期home school我的事業等於完全停擺。
推 : 而且我的工作領域受疫情影響在美國開缺很少，甚至有
→ : 朋友被裁員，所以更不敢去了
推 : 現在是百年一遇的疫情時期非比尋常，非常時期，非常36F 07/25 08:40
→ : 做法，能過下去才是最重要的，不要有什麼心理負擔，
→ : 找出集中工作的時間電視就開下去，有院子就弄玩沙
→ : 玩水，我家的在這年紀只有玩沙玩水能撐過1、2個小
→ : 時，買幾組便宜的沙灘玩具輪流給，之前有人問過疫
→ : 情期間怎麼在家度過，也可以爬文參考。
→ : 做法，能過下去才是最重要的，不要有什麼心理負擔，
→ : 找出集中工作的時間電視就開下去，有院子就弄玩沙
→ : 玩水，我家的在這年紀只有玩沙玩水能撐過1、2個小
→ : 時，買幾組便宜的沙灘玩具輪流給，之前有人問過疫
→ : 情期間怎麼在家度過，也可以爬文參考。
推 : 完全不敢想像一邊工作一邊帶小孩的生活...42F 07/25 08:43
推 : 跟你一模一樣情形，三月初開始在工作寶寶那時候一43F 07/25 08:53
→ : 歲三個月，我們也是那時候開始讓他看電視，雖然心
→ : 裡罪惡感很重，但是現在看回來看電視不是壞事，現在
→ : 過了幾個月，他開始會用電視上學到的舞蹈來表達他
→ : 的需求，他看到什麼動物也會開始哼歌因為這都是電
→ : 視上學到的，我覺得他的溝通有變好。給你一點信心，
→ : 我們後來也因為習慣了這樣的模式慢慢找到平衡，給他
→ : 看電視時間也減少了。
→ : 歲三個月，我們也是那時候開始讓他看電視，雖然心
→ : 裡罪惡感很重，但是現在看回來看電視不是壞事，現在
→ : 過了幾個月，他開始會用電視上學到的舞蹈來表達他
→ : 的需求，他看到什麼動物也會開始哼歌因為這都是電
→ : 視上學到的，我覺得他的溝通有變好。給你一點信心，
→ : 我們後來也因為習慣了這樣的模式慢慢找到平衡，給他
→ : 看電視時間也減少了。
推 : 買玩具 音樂故事機 可以買個遊戲床或者圍欄51F 07/25 09:25
推 : 雖然我是全職，但無後援在美國一打二，3.5歲和新生52F 07/25 09:46
→ : 兒，老公正常上班。也是很崩潰
→ : 放過自己，去找信任的daycare 或nanny 吧！不然在
→ : 肺癌生病之前全家都先心理疾病了
→ : 外食也沒那麼誇張。要謹慎但不用過度恐慌
→ : 用心找你信任的托育對象然後放過自己吧！我老大9月
→ : 也要去上pre school 了
推 : 或是請pt阿姨來家裡煮飯打掃。反正看哪塊要外包，一
→ : 定要放過自己一點
→ : 兒，老公正常上班。也是很崩潰
→ : 放過自己，去找信任的daycare 或nanny 吧！不然在
→ : 肺癌生病之前全家都先心理疾病了
→ : 外食也沒那麼誇張。要謹慎但不用過度恐慌
→ : 用心找你信任的托育對象然後放過自己吧！我老大9月
→ : 也要去上pre school 了
推 : 或是請pt阿姨來家裡煮飯打掃。反正看哪塊要外包，一
→ : 定要放過自己一點
推 : 我今天才在家一邊開會一邊餵奶 寶寶喝完還不睡 結果61F 07/25 10:43
→ : 抱著哄完全程...暈
→ : 抱著哄完全程...暈
推 : 也是在美國兩個小小孩無後援，我幸運的是托嬰有開。63F 07/25 11:15
→ : 美國很多冷凍食品可以買來吃尤其肉類 再自己炒個青
→ : 菜跟蛋 就可以省煮飯時間。 其他版友也有提到請一
→ : 個認識的朋友或生活單純的陪玩姊姊 兩個小時也好，
→ : 另加上午睡兩個小時，至少可以專心工作，加油一起
→ : 撐過去
→ : 美國很多冷凍食品可以買來吃尤其肉類 再自己炒個青
→ : 菜跟蛋 就可以省煮飯時間。 其他版友也有提到請一
→ : 個認識的朋友或生活單純的陪玩姊姊 兩個小時也好，
→ : 另加上午睡兩個小時，至少可以專心工作，加油一起
→ : 撐過去
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