※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-04-27 00:34:02
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 一歲半適合的外食？
時間 Tue Apr 26 22:12:16 2022
都說一歲後就可以跟著大人吃
但想想應該是指一般媽媽煮的家常菜，不會太油太鹹那種？
我們很少開伙
除了少少頻率的自煮，就是買那種健身的健康便當大人小孩一起吃
但總覺得很受限
（因為家附近只有一間這種的，叫外送也就是那幾家，且外送費也不便宜）
一直在想說還有哪些外食是比較適合一歲多的寶寶吃呢？
目前除了健康餐好像只想得到火鍋？
（總不能吃咖哩、牛肉麵、控肉飯、炸雞腿、泰式料理韓式料理...這種的？
有人說炸的撥皮-> 很偶爾跟朋友聚餐會開放，但很多是剝了皮後本身醃料也很鹹
有人說就都過水-> 想像起來蠻噁心的可能很難吃？）
不知道外食族的一歲多寶寶都怎麼吃呢？
謝謝
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推 : 咖哩、牛肉麵、控肉飯都吃過，量不多，以澱粉（飯、麵1F 04/26 22:14
→ : ）為主，炸雞剝皮吃一點
→ : ）為主，炸雞剝皮吃一點
推 : 我門外食是甚麼都吃耶 你舉例的都吃過了 XDDD3F 04/26 22:16
推 : 肉菜味道重的話飯的比例就高一點，只能盡量了4F 04/26 22:17
推 : 舉例的都吃過+1 太鹹的話白飯量加多+1 偶爾一次還好5F 04/26 22:24
→ : 那如果常需要外食 有什麼適合寶寶常吃的嗎XD?6F 04/26 22:27
推 : 我們也是飯比例高一點 我會過水7F 04/26 22:30
→ : 普通的自助餐便當就行吧,炒菜炒肉煎蛋這種;紅燒蘿蔔牛8F 04/26 22:30
→ : 腩也行
→ : 腩也行
→ : 我自己不覺得過水後的不好吃（炸的除外）10F 04/26 22:30
推 : 我們常吃的是火鍋 鐵板燒 快炒 有主食的
推 : 我們常吃的是火鍋 鐵板燒 快炒 有主食的
→ : 還有吉野家也滿適合的12F 04/26 22:32
推 : 其實都吃過了，但還是會注意太油太鹹不要吃太多，會13F 04/26 22:32
→ : 過水或是調整比例的方式，有時候我還會買漢堡、小籠
→ : 過水或是調整比例的方式，有時候我還會買漢堡、小籠
→ : 其他種類的我會過個水或湯 但我自己吃不重口味15F 04/26 22:32
→ : 包、水餃，不常吃的話是還可以，畢竟寶寶也很容易膩16F 04/26 22:32
推 : 我兒還小的時候會去比較熟的店家請他們炒飯炒麵調味淡一17F 04/26 22:37
→ : 點 或是滷汁少一點
推 : 不過實際上還是努力自煮比較好 食用油麵粉等等因為俄烏
→ : 戰爭大大漲價 外面的店家很難說會不會更省成本
→ : 點 或是滷汁少一點
推 : 不過實際上還是努力自煮比較好 食用油麵粉等等因為俄烏
→ : 戰爭大大漲價 外面的店家很難說會不會更省成本
推 : 烏龍麵 涮涮鍋21F 04/26 22:44
推 : 泰式韓式比較少 炸物沒吃 其他就火鍋 炒飯 麵燙青菜 燉22F 04/26 22:44
→ : 飯 都還可以
→ : 飯 都還可以
推 : 如果是小吃店 會點正常的肉燥飯/控肉飯之類的 不要太多24F 04/26 22:45
→ : 滷汁 然後加燙青菜不加任何醬料 主餐有調味 其他的不用
→ : 調味 這樣整碗搭配起來就不會太鹹
→ : 滷汁 然後加燙青菜不加任何醬料 主餐有調味 其他的不用
→ : 調味 這樣整碗搭配起來就不會太鹹
推 : 炒飯請店家少油鹽，便當菜回家用熱水滾過一次，主餐可27F 04/26 22:47
→ : 以選滷雞腿，剝肉吃就好，乾麵請店家肉汁少一半或直接
→ : 買湯麵，麥當勞吉事堡不要番茄醬酸黃瓜，但快兩歲時就
→ : 通通吃了，唯獨炸物到現在三歲還沒開放
→ : 以選滷雞腿，剝肉吃就好，乾麵請店家肉汁少一半或直接
→ : 買湯麵，麥當勞吉事堡不要番茄醬酸黃瓜，但快兩歲時就
→ : 通通吃了，唯獨炸物到現在三歲還沒開放
推 : 我自己外食，小孩的部分還是放假時做好冷凍便當31F 04/26 22:48
推 : 所在地外食不好吃，煮飯煮到膩又不想一直叫外賣的32F 04/26 22:51
→ : 時候我會訂宅配
→ : 的媽媽家常菜，口味上可以調整清淡也能避開過敏食
→ : 材，加熱一下就
→ : 三菜一湯很方便
→ : 時候我會訂宅配
→ : 的媽媽家常菜，口味上可以調整清淡也能避開過敏食
→ : 材，加熱一下就
→ : 三菜一湯很方便
推 : 過水剝皮，配一點自家水煮蛋或豆腐沖淡鹹味，就跟著吃清淡37F 04/26 22:52
→ : 點囉
→ : 點囉
→ : 義大利麵、燉飯39F 04/26 22:52
推 : 如果在意孩子健康，遲早還是會走上自煮道路的XD40F 04/26 22:54
→ : 自助餐應該是比較方便的選項了，菜色類型也比較多 有的
→ : 還可以換五穀飯
→ : 自助餐應該是比較方便的選項了，菜色類型也比較多 有的
→ : 還可以換五穀飯
推 : 火鍋最方便了 昆布鍋 然後再過個熱水 幾乎都能吃43F 04/26 22:55
推 : 我們反而健康餐盒吃完一輪吃滷肉飯筆管麵那些，健康餐盒44F 04/26 22:56
→ : 咖哩 可以撈料來配 飯多 料刮掉醬 其實味道也已足了45F 04/26 22:56
→ : 油脂太少了46F 04/26 22:56
→ : 咖喱也會吃，但咖哩沾的少~飯、胡蘿蔔馬鈴薯配菜吃得多
→ : 推文說的紅燒牛腩我們也常吃XD
→ : 不吃炸的幾乎吃滷的
→ : 咖喱也會吃，但咖哩沾的少~飯、胡蘿蔔馬鈴薯配菜吃得多
→ : 推文說的紅燒牛腩我們也常吃XD
→ : 不吃炸的幾乎吃滷的
推 : 我是買一些市售寶寶麵、寶寶料理包、水餃，如果真的很忙就買50F 04/26 23:03
→ : 自助餐過水，不過還是會盡量自己煮。
→ : 自助餐過水，不過還是會盡量自己煮。
推 : 你說的我家也都吃過，愛吃跟不愛吃的差別而已。偏鹹的寶52F 04/26 23:16
→ : 寶吃完會討水喝，自己會均衡，所以我覺得無妨
→ : 寶吃完會討水喝，自己會均衡，所以我覺得無妨
→ : 隨便囉，這種答案看你要養什麼小孩，能接受的當然都給吃，54F 04/26 23:25
→ : 不能接受的就會挑跟盡量不給吃
→ : 沒絕對誰好誰不好，自己小孩自己負責
→ : 不能接受的就會挑跟盡量不給吃
→ : 沒絕對誰好誰不好，自己小孩自己負責
推 : 我們大人外食，但小孩還是買市售適合一歲以上的，有炊飯、57F 04/26 23:27
→ : 麵、水餃之類的，和健康餐交替吃。想說在他們還不挑食時
→ : 盡量讓他們吃健康一點，將來他們吃那些重鹹的機會多的是，
→ : 不想太早給
→ : 麵、水餃之類的，和健康餐交替吃。想說在他們還不挑食時
→ : 盡量讓他們吃健康一點，將來他們吃那些重鹹的機會多的是，
→ : 不想太早給
推 : 為了孩子健康自煮頻率增加還是好一點，外面就算是61F 04/26 23:27
→ : 火鍋湯底的調味
→ : 料通常還是蠻重的。如果真的要吃的話除了自助餐應
→ : 該就是有黑白切
→ : 的麵攤，不要沾醬料，多點個白飯燙青菜不要肉燥都
→ : 算健康的
→ : 火鍋湯底的調味
→ : 料通常還是蠻重的。如果真的要吃的話除了自助餐應
→ : 該就是有黑白切
→ : 的麵攤，不要沾醬料，多點個白飯燙青菜不要肉燥都
→ : 算健康的
推 : 我每天煮，如果外食的話會吃火鍋、豆腐鍋、義大利麵、67F 04/26 23:28
→ : 焗烤飯、泰式料理，但都不加辣，或是果然匯吃到飽這種
→ : 多樣的。我小孩兩歲
→ : 焗烤飯、泰式料理，但都不加辣，或是果然匯吃到飽這種
→ : 多樣的。我小孩兩歲
→ : 火鍋70F 04/26 23:43
推 : 每天吃外食真的好膩71F 04/26 23:55
→ : 還是自己下廚比較實在
→ : 還是自己下廚比較實在
推 : 我兒只愛白飯，菜肉都用騙的73F 04/26 23:58
→ : 推薦水餃，陽春麵 ，清炒義大利麵，三明治等比較乾爽的74F 04/27 00:18
推 : 炸的過水真的難吃 其他還好啦75F 04/27 00:21
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