※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-09-10 00:33:10
看板 MuscleBeach
作者 標題 [閒聊] 超過1萬天！93歲爺爺勤跑健身房逾30年
時間 Wed Sep 9 20:17:29 2020
Ref:
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3286522
超過1萬天！93歲爺爺勤跑健身房逾30年 網驚：看起來才70... - 生活 - 自由時報電子報
![[圖]]()
![[圖]]()
不少民眾希望透過運動，換得健康身體，不過，長期、規律的運動習慣，需要毅力來堅持。有網友在臉書分享，一位高齡93歲爺爺，30年來持續在同一間健身房運動，換算下來已經超過1萬天，驚人的毅力讓網友讚嘆不已。一名網友昨日在臉書「爆廢公社」發文，並PO出數張照片。只見一名白髮爺爺正坐在器材上揮灑汗水，賣力健身 ...
![[圖]](https://i4.disp.cc/t/s2/img.ltn.com.tw/836b70d3463361016815c13f79e4861b.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/t/s2/img.ltn.com.tw/9d1af2f1cafefdc12117faf62f193e71.jpg)
2020/09/09 16:45
〔即時新聞／綜合報導〕
不少民眾希望透過運動，換得健康身體，不過，長期、規律的運動習慣，需要毅力來堅持。
有網友在臉書分享，一位高齡93歲爺爺，30年來持續在同一間健身房運動，換算下來已經超過1萬天，
驚人的毅力讓網友讚嘆不已。
一名網友昨日在臉書「爆廢公社」發文，並PO出數張照片。只見一名白髮爺爺正坐在器材上揮灑汗水，
賣力健身，身上穿著的T恤背面還印有「台北市城市盃健美邀請賽」字樣。
原PO說，93歲的爺爺已經來這間健身房超過1萬天，他還補充，有時候爺爺會在器材上練到睡著，
讓大家很緊張，其他人也會在爺爺健身時盯著他看，以保護他的安全。原PO透露，爺爺曾告訴他，
「雖然沒有肌肉，但也練出了年紀與歲月」。
讓大家很緊張，其他人也會在爺爺健身時盯著他看，以保護他的安全。原PO透露，爺爺曾告訴他，
「雖然沒有肌肉，但也練出了年紀與歲月」。
根據《ETtoday》報導，93歲爺爺姓顧，出生於民國17年，隨政府遷台後，因為服務單位附近就是健身房，
因此從78年開始，就開始了他的健身之旅。顧爺爺說，除了禮拜日和之前開刀讓他休息半年外，
他每天早上必定到健身房報到，而這樣的習慣已經持續了32年。
在貼文下方，網友也紛紛留言表示「這毅力好強」、「看起來好像才70」、
「看起來超健康 佩服佩服」、「看不出來93歲了」、「93還能上健身房，這是福氣」、
「就算使用的重量不重，身體也比其他同年齡的人硬朗太多了」、「真心佩服爺爺的堅持，慚愧」。
[短評]:
能持續練到九十歲以上才是真本事，大家加油!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.115.11.78 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VMCVSB_ (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1599653852.A.2FF.html
推 : 我們教練從18到65都是一副隨時可以上台的樣子1F 09/09 20:47
推 : 練到睡著....2F 09/09 21:00
推 : 天天跑 結果身材看起來不怎麼樣..3F 09/09 21:04
推 : 樓上他93了= =4F 09/09 21:10
推 : 93歲還能天天跑健身房 已經很值得敬佩了還要身材怎樣?5F 09/09 21:10
→ : 很多人六七十就躺在床上了6F 09/09 21:10
→ : 可能天天跑 讓他有一定的肌力才能這麼硬朗
→ : 可能天天跑 讓他有一定的肌力才能這麼硬朗
推 : 93還可以天天跑健身房訓練已經很屌了好嗎...8F 09/09 21:14
推 : 93....respect9F 09/09 21:16
推 : 93 真猛10F 09/09 21:16
推 : 93還可以這樣運動 只有尊敬而已11F 09/09 21:24
推 : 胸肌看起來還是平坦的 只有腹部放棄治療12F 09/09 21:29
推 : 開了30年的健身房也是活很久13F 09/09 21:35
推 : 到93歲追求的早不是身材了14F 09/09 21:36
推 : 他已經93了耶 光是看起來像80歲 就屌打那個年齡層915F 09/09 21:37
→ : 9趴的老人了吧
→ : 9趴的老人了吧
推 : 3樓等你93歲時記得上傳一張自拍照來嚇嚇大家17F 09/09 21:46
推 : 93歲...給個respect 真滴猛18F 09/09 21:47
推 : 很多人93歲已經入土或臥床了吧？19F 09/09 21:48
→ : 說沒怎樣的自己沒想過自己在別人眼裡也是菜20F 09/09 21:48
→ : 93歲身材還要看起來怎樣==21F 09/09 22:03
推 : 爺爺不是也說雖然沒有肌肉但也練出年紀跟歲月了嗎= =22F 09/09 22:03
→ : 真的是什麼都能酸...
→ : 真的是什麼都能酸...
推 : respect24F 09/09 22:05
推 : 年齡的巨巨25F 09/09 22:06
推 : 93歲還可以跑健身房，這基因百萬人選一吧26F 09/09 22:13
推 : 健身真的是全民運動啊！27F 09/09 22:26
推 : 93還能自主到處動已經是奢求了28F 09/09 22:32
推 : 給個尊重29F 09/09 22:36
推 : 93歲還能上健身房就很猛了30F 09/09 22:46
推 : 你他媽的 90歲能進去健身房 就很了不起了好嗎31F 09/09 22:57
推 : 這健身房比我還老，也經營太久...32F 09/09 23:02
推 : 某些只會酸的垃圾我看連80都不知道能不能到XD33F 09/09 23:09
→ : 93歲不插重量 光在那動就很厲害了34F 09/09 23:10
推 : 93歲太厲害了35F 09/09 23:12
推 : 93歲 背這麼直36F 09/09 23:15
推 : 真的只有尊敬37F 09/09 23:18
推 : 93歲...根本神38F 09/09 23:19
推 : 嫌老人的 先想想自己93會在哪裏吧...39F 09/09 23:21
推 : 93歲我極有可能剩遺照而已40F 09/09 23:24
推 : 93歲也太厲害41F 09/09 23:25
推 : 一堆90歲的老人生活已經瀕臨無法自理的邊緣了還可以上健42F 09/09 23:28
→ : 身房根本傳說等級
→ : 身房根本傳說等級
→ : 看起來像70-80歲44F 09/09 23:32
推 : 93光還能運動就很厲害了好嗎45F 09/09 23:32
→ : 如果我50歲看起來像30歲應該滿神的46F 09/09 23:32
推 : 好扯...我上次去萵苣看到70幾的就覺得很扯了...93太猛47F 09/09 23:33
→ : ...正常這時候連動都很難吧XD
→ : ...正常這時候連動都很難吧XD
推 : 還能自己行動+運動 超強49F 09/09 23:42
推 : 太猛了，希望我也能練到93歲50F 09/09 23:47
推 : 三樓可以把自己身材放上來 看看有多好51F 09/10 00:05
推 : 我阿祖93還在除草，可惜後來失智後就拜拜了52F 09/10 00:07
推 : 93推得動就很厲害了53F 09/10 00:08
推 : 真的強54F 09/10 00:12
推 : 哪家健身房可以撐這麼多年！厲害55F 09/10 00:15
→ : 佩服56F 09/10 00:15
--
※ 看板: Fitness 文章推薦值: 3 目前人氣: 0 累積人氣: 1851
作者 xname 的最新發文:
![]()
下圖是鴻海本周集保分布: 綠色線是 PR90，只要持股張數10張以上，黑色線是 PR99，持股張數要超過 50 張以上。 這週鴻海上漲大約 25%，以近一週股數異動欄位來看，股票全被 PR99 以上 …115F 59推 3噓- 7F 4推
- 62F 18推 1噓
- 26F 11推
![]()
過年期間剛好看到 rebel 大大說明【勞退保證收益根本是個屁】(註1)，然後查詢勞退基 金長期績效只有接近 4%(註2)，對比 0050 十五年滾動報酬 8%(註3)，顯然後者的長期 報酬率更優秀， …47F 21推 1噓
點此顯示更多發文記錄
(￣︶￣)ｂ maurelio1234, a0987789369, mika661199, yhnmju 說讚！
→
guest
回列表(←)
分享