※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-06-01 02:06:05
看板 MuscleBeach
作者 標題 [情報] 瘦子增肌的討論社團
時間 Mon May 31 13:59:25 2021
https://i.imgur.com/8Y7yK7d.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/8Y7yK7dh.jpg)
自己健身快半年了
要持之以恆非常難
想找一個瘦子增肌社團
想要來分享現況以及討論
或互相監督以及分享經驗
都找不到類似的社團
於是跟朋友創一個fb 的社團
歡迎瘦子門加入，一起變胖
fb瘦子增肌/健身交流社團
https://www.facebook.com/groups/692346018004506
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.72.248 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Wj7i_vW (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1622440767.A.E60.html
※ 編輯: embarrasser (223.138.72.248 臺灣), 05/31/2021 14:02:00
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→ : 大家好我是卓叔1F 05/31 14:46
推 : 樓上推文有聲音2F 05/31 14:50
→ : 這裡是瘦子增肌的百科全書3F 05/31 14:54
推 : 卓叔那個語調聽了很舒服4F 05/31 15:06
→ : 如果看到聽到支語不會高潮，那知乎微信抖音微博有一堆講增5F 05/31 15:21
→ : 重的，當然包含卓叔啦！
→ : 重的，當然包含卓叔啦！
推 : 卓叔他那體態變化是真的猛7F 05/31 15:24
推 : 瘦子苦練又狂吃，還是難長肉8F 05/31 18:57
→ : 瘦子增肌真的很難9F 05/31 19:03
推 : 瘦子4不4都有種錯覺? "我已經吃很多了"10F 05/31 19:23
推 : 瘦子吃胖本來就難，這個真的是胖子永遠不能理解的11F 05/31 19:28
推 : 看過超瘦的朋友去日本後胖了，澱粉+澱粉的威力12F 05/31 19:31
推 : 瘦子練了兩年變瘦胖子 哭啊13F 05/31 19:41
→ : 卓叔粉報到XD14F 05/31 20:05
推 : 可惜俊宇練了半年看起來還是很薄15F 05/31 20:10
推 : 可是俊宇 體重多滿多的欸16F 05/31 20:17
推 : 疫情期間沒運動，食量變小，瘦了 1kg17F 05/31 20:33
推 : 瘦子要硬塞當然會胖 問題是沒那麼多時間吃啊==18F 05/31 20:54
推 : 重點是瘦子胃小塞多了胃會出問題19F 05/31 20:56
推 : 每天按時寫作業是關鍵，同學沒伴一起寫的，就獨自做傳統手20F 05/31 21:09
→ : 藝吧
→ : 藝吧
推 : 哪裡難 有沒有練吃不吃的問題而已22F 05/31 21:32
推 : 卓叔增重XD23F 05/31 23:01
推 : 瘦子增重的百科全書24F 05/31 23:15
推 : 看過很多說吃不胖的瘦子 ...幾乎都挑食25F 05/31 23:19
推 : 小弟前年54，練了兩年現在70..謝謝半年馬上瘦到63.26F 05/31 23:48
→ : 吃太多只會拉肚子，很麻煩
→ : 吃太多只會拉肚子，很麻煩
推 : 很多瘦的其實都吃很乾淨，再來就是本身吃夠少1500卡一28F 06/01 00:02
→ : 天，然後想增吃到1800就說吃很多這樣
→ : 天，然後想增吃到1800就說吃很多這樣
推 : 瘦子吃胖哪有想像中簡單，吃太多還會拉肚子 反而更瘦！30F 06/01 00:34
推 : 有時候吃一吃不知道為什麼就消化不良，真的那麼容易增
→ : 重的話，原本還會是瘦子了嗎....
推 : 有時候吃一吃不知道為什麼就消化不良，真的那麼容易增
→ : 重的話，原本還會是瘦子了嗎....
推 : 本人一餐可吃掉35oz牛排 再加上中間喝的飲料、玉米濃33F 06/01 01:23
→ : 湯等 夠多了吧 上面說瘦子小鳥胃的 蠻想聽聽您們胃口
→ : 多大
→ : 湯等 夠多了吧 上面說瘦子小鳥胃的 蠻想聽聽您們胃口
→ : 多大
推 : 一餐吃掉必勝客雙層美式臘腸買大送大加一瓶可樂，我是胖子36F 06/01 01:38
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※ 看板: Fitness 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 244
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