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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-08-22 04:56:02
看板 MuscleBeach
作者 a98040340 (Jason)
標題 [討論] 燒肉算乾淨的食物嗎
時間 Sat Aug 21 18:32:27 2021


如題啦,本肥肥最近練完腿都會去燒肉吃到飽爽一下

通常都只烤牛肉跟海鮮類不沾醬,頂多加一點鹽巴,飲料也都只喝白開水

請問這樣可以補足蛋白質又不怕吃太多油進去嗎?

理性討論

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.255.188 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1X8DOzdt (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1629541949.A.9F7.html
wujet09100: 月餅比較乾淨 不吃月餅練不大的1F 08/21 18:34
我書讀不多你別騙我
※ 編輯: a98040340 (223.138.255.188 臺灣), 08/21/2021 18:35:49
cuiudshaos: 我做完大重量都吃鳳梨酥2F 08/21 18:35
HsiangMing: 什麼叫乾淨食物3F 08/21 18:37
Martin0414: 館長的ture麵才算4F 08/21 18:38
D85: 我都吃巧克力,給您參考5F 08/21 18:40
imsphzzz: 致癌6F 08/21 18:40
Uingu: 蛋白質經高溫燒烤會有致癌物質,尤其直接放在火上烤的7F 08/21 18:48
allen73420: 最頂的8F 08/21 18:51
TIGER228: 吃燒肉不沾醬配白開水 這樣也吃得太痛苦了9F 08/21 18:52
其實沾鹽巴吃就很爽了
OverRaven: 光牛肉就有油到爆和乾到爆 你是吃哪種10F 08/21 18:52
我們這種有在練的吼,牛五花都是不吃的啦,都馬是吃板腱或翼版
curtis7248: 把燒肉拿去用清水沖洗一下更乾淨11F 08/21 18:52
acegikmp: 要驗驗看12F 08/21 18:53
※ 編輯: a98040340 (223.138.255.188 臺灣), 08/21/2021 18:56:59
wujet09100: 是說好市多的牛腱 感覺CP值不錯 只可惜冰不下13F 08/21 19:01
saintlin: 我都現宰牛吃生牛肉,給你參考14F 08/21 19:01
i4303348: 吃了一堆致癌物質應該不算乾淨吧,雖然我也想吃15F 08/21 19:15
chenyei: 建議你定時大腸癌篩檢16F 08/21 19:31
leoptt10: 去熱海 !17F 08/21 19:32
ka0927085443: 那牛肉只烤7~8分熟可以嗎?18F 08/21 19:34
xiaoyao: 紅肉 & 高溫烹製 致癌風險高19F 08/21 19:54
a1121210: 哪種等級的乾淨?20F 08/21 19:57
原型食物,無過度烹調與調味,只是有致癌風險?
※ 編輯: a98040340 (223.138.255.188 臺灣), 08/21/2021 19:59:28
Playorange: 怕大腸癌而已21F 08/21 20:10
FarkU: 會致癌,通常不會只有一個風險因子。22F 08/21 20:52
a1121210: 致病量是累積的,多數是團體多方面累積比單一容易達成23F 08/21 20:58
drinkmywater: 恭喜致癌24F 08/21 21:01
edward97112: 燒肉真的少吃 致癌因子很高25F 08/21 21:06
winorlose: 吃燒肉沒配可樂怎麼解毒阿26F 08/21 21:24
JingChai5566: 食材調味沒問題,烤網加一層鋁箔紙,或去有使用電加27F 08/21 21:48
JingChai5566: 熱的無煙燒烤爐店家,可以大幅降低致癌風險
backpackertw 
backpackertw: 癌症天生的比較多啦,什麼都少吃當木乃伊就好29F 08/21 22:30
ccufcc: 用微波爐製作燒肉應該更乾淨30F 08/21 22:40
a1121210: 正確說燒肉還行 用電烤盤等還可以 木炭火烤就比較不好31F 08/21 22:43
a29462766: 我運動完都吃肯德基全家餐雞桶配珍奶 參考一下32F 08/21 23:10
a29462766: 然後炸雞吃肉不吃皮 珍奶喝奶不吃珍珠
m303lover: 看不到廚房還有店家處理狀況我無法判定燒肉是不是乾淨34F 08/21 23:11
book2368: 這版的留言素質真的是健身不健腦 蠻可憐ㄉ35F 08/21 23:51
andy1003: 不覺得矛盾嗎?36F 08/21 23:54
liao18: 我都養整頭牛,再用猛牛青龍斬 給您參考37F 08/22 00:02
我拿雞雞打贏你~
※ 編輯: a98040340 (223.138.255.188 臺灣), 08/22/2021 00:16:30
wtsph: 燒肉的食材,油脂不會少38F 08/22 00:27
gigi030507: 要生吃哦 不然鈉含量會爆表39F 08/22 00:54
laventidus: 某個自己沒腦的連酸文都看不懂,可能沒腦也沒身吧,可40F 08/22 01:28
laventidus: 憐幫QQ
burza: 無聊...42F 08/22 02:25
burza: 醃製+煙燻 非常不健康
xylitol: 生肉比較乾淨^^44F 08/22 03:10

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