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看板 Gossiping
作者 標題 [問卦]小戴每天伏地挺身500下,殺球500顆,真的嗎
時間 Tue Aug 10 19:59:30 2021
昨天看到小戴廣告,說他每天伏地挺身500下,殺球500顆
每天這麼大的訓練量,只能說真的很強,成功沒有偶然的
小戴每天伏地挺身500下,殺球500顆,真的嗎?
每天這麼大的訓練量,只能說真的很強,成功沒有偶然的
小戴每天伏地挺身500下,殺球500顆,真的嗎?
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→ : 夠了喔1F 58.115.149.172 台灣 08/10 20:00
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/hD8Uas4.jpg)
→ : 我的菜單比較有料3F 218.164.202.225 台灣 08/10 20:00
推 : 相信啊4F 123.193.90.138 台灣 08/10 20:00
推 : 你自己就做的到了，做完可能要一天罷5F 114.136.212.117 台灣 08/10 20:00
→ : 了
→ : 了
推 : 哇 真是好食在7F 1.165.55.147 台灣 08/10 20:00
推 : 真的8F 61.228.156.133 台灣 08/10 20:00
推 : 要去當英雄了嗎9F 219.91.12.12 台灣 08/10 20:00
推 : 好了啦咕嚕咕嚕10F 101.10.88.2 台灣 08/10 20:00
→ : 體育員的運動量本來就大11F 111.83.135.252 台灣 08/10 20:01
→ : 我的菜單比較簡單12F 111.255.219.78 台灣 08/10 20:02
推 : 全紅禪說他最苦時一天跳水300次13F 36.225.196.119 台灣 08/10 20:02
推 : 肥宅連深蹲50下都有問題14F 180.177.109.41 台灣 08/10 20:02
推 : 認真說，這樣的量不算大15F 36.235.167.59 台灣 08/10 20:02
推 : 夠了喔16F 27.96.224.158 台灣 08/10 20:02
→ : 500下分早中晚做我也可以17F 36.225.196.119 台灣 08/10 20:03
推 : 肥宅只會推文嘴砲18F 101.12.30.221 台灣 08/10 20:03
推 : 標準姿勢直上直下能一天500下? 不太信19F 110.26.229.166 台灣 08/10 20:05
推 : 還聽過有個老人一天一萬個正拳20F 114.46.42.134 台灣 08/10 20:06
→ : 五百伏地挺身一定唬爛21F 114.34.189.70 台灣 08/10 20:06
推 : 還好 有練過的一天3000~5000都不算多22F 117.25.109.111 中國 08/10 20:07
→ : 就算是健身教練能一天200下也沒幾個23F 110.26.229.166 台灣 08/10 20:07
推 : 一天500下 但沒說一次幾下 500下分幾次做24F 220.132.3.132 台灣 08/10 20:07
→ : 一次500都不休息 還是女生就還蠻強的25F 117.25.109.111 中國 08/10 20:07
推 : 她體重那麼輕，舉重效果會比較好吧？26F 219.91.23.233 台灣 08/10 20:08
→ : 她的工作就是運動員 整天運動很正常27F 220.132.3.132 台灣 08/10 20:08
→ armorblocks …
推 : 做幾下不是重點，重點是姿勢29F 27.247.227.118 台灣 08/10 20:08
推 : 伏地挺身500下也太猛了吧30F 101.9.113.102 台灣 08/10 20:09
→ : 500不管多久做完 做到500都沒意義拉31F 114.37.33.220 台灣 08/10 20:09
推 : 一次500？32F 1.171.137.150 台灣 08/10 20:09
→ : 當兵兩分鐘7633F 117.56.185.22 台灣 08/10 20:10
推 : 運動員這樣很正常34F 111.82.96.123 台灣 08/10 20:10
噓 : 一堆肥宅做不到就不要說別人也做不35F 27.246.156.8 台灣 08/10 20:12
→ : 到好嗎？
→ : 到好嗎？
→ window77 …
噓 : 以前當兵腳都倒掛在樹幹上做伏地挺身38F 114.46.67.43 台灣 08/10 20:12
→ : 和仰臥起坐
→ : 和仰臥起坐
→ : 我認識個光頭有做到40F 114.37.182.166 台灣 08/10 20:13
推 : 假的 因為她沒有變光頭41F 152.165.18.237 日本 08/10 20:13
推 : 有可能喔，當兵時晚點名最多42F 114.136.243.158 台灣 08/10 20:13
→ : 做150下，前後1-20分鐘吧，
→ : 外島回裝校代訓的，做150下比
→ : 做150下，前後1-20分鐘吧，
→ : 外島回裝校代訓的，做150下比
推 : 一堆肥宅連別人三千跑十二分都要崩潰說45F 49.216.146.23 台灣 08/10 20:13
推 : 伏地挺身 體重越輕越好做 她又是職業運動46F 36.229.161.196 台灣 08/10 20:13
→ : 人唬爛了，世界級選手的量當然不信囉47F 49.216.146.23 台灣 08/10 20:13
→ : 我快上許多48F 114.136.243.158 台灣 08/10 20:13
→ : 員 覺得剛剛好而已 而且蠻沒意義的49F 36.229.161.196 台灣 08/10 20:13
推 : 當兵 早上100 晚點名後200 也是一天30050F 117.25.109.111 中國 08/10 20:15
推 : 偷偷告訴你 隨便做100下累的程度比不51F 110.26.162.155 台灣 08/10 20:15
→ : 上標準30下
→ : 上標準30下
→ : 應該是真的吧53F 1.164.223.78 台灣 08/10 20:15
推 : 開始唬爛大賽了54F 1.174.54.208 台灣 08/10 20:16
推 : 如果不用上班 我應該也可以?55F 114.46.154.244 台灣 08/10 20:17
→ : 樓上小戴的背肌好像兩個在秀二頭肌的56F 111.71.91.140 台灣 08/10 20:17
→ : 500顆後場我信 500顆都是殺球其他的不用練嗎57F 114.45.235.169 台灣 08/10 20:17
→ : 手臂58F 111.71.91.140 台灣 08/10 20:17
噓 : 不是做不做得到，而是運動員的訓練菜59F 111.71.214.226 台灣 08/10 20:17
→ : 單不可能這麼單一
→ : 單不可能這麼單一
推 : 一天3000-5000? 誰? 嘴砲我也會...61F 106.107.167.15 台灣 08/10 20:18
推 : 對 菜單太單一 做這麼多下 真的沒什麼意62F 36.229.161.196 台灣 08/10 20:18
→ : 義
→ : 義
推 : 做到500下其實蠻浪費時間的 ...64F 59.102.240.1 台灣 08/10 20:20
推 : 一拍超人65F 114.46.107.221 台灣 08/10 20:21
噓 : 看肌肉量就知道不可能66F 61.66.79.160 台灣 08/10 20:21
推 : 乾脆說三萬好了三千誰做得到67F 111.71.214.67 台灣 08/10 20:21
推 : 手都軟了怎麼訓練68F 36.225.111.144 台灣 08/10 20:22
推 : 我覺得她的體型有可能 伏地挺身其實不是最吃69F 1.164.109.216 台灣 08/10 20:22
→ : 難怪銀牌 不科學訓練70F 223.137.188.87 台灣 08/10 20:22
噓 : 影片po出來看標不標準71F 111.71.212.214 台灣 08/10 20:22
推 : 500下不用一小時就可以做完了72F 27.240.217.169 台灣 08/10 20:22
→ : 這種只是耐力訓練而已，一堆在那沒用的
→ : 這種只是耐力訓練而已，一堆在那沒用的
→ : 肌肉量 而是體重輕 當兵時最會做伏地挺身的74F 1.164.109.216 台灣 08/10 20:23
→ : 以為是做力量訓練還是肌肥大訓練啊 XD75F 27.240.217.169 台灣 08/10 20:23
→ : 都不是肌肉棒子 而是瘦巴巴的竹竿身材76F 1.164.109.216 台灣 08/10 20:23
→ : 今天才知道那女的叫小戴77F 1.163.115.182 台灣 08/10 20:23
→ : 精瘦型的做伏地挺身最輕鬆78F 1.164.109.216 台灣 08/10 20:24
噓 : 這是每天基本的 誰跟你説沒練其他的….79F 36.237.26.118 台灣 08/10 20:24
推 : 好實在耶80F 223.200.128.115 台灣 08/10 20:24
推 : 一萬次正拳81F 109.246.48.139 美國 08/10 20:25
推 : 世界紀錄伏地挺身24小時最多是3877個，82F 36.231.75.98 台灣 08/10 20:26
→ : 連續伏地挺身最多是4613個
→ : 連續伏地挺身最多是4613個
推 : 500... 太扯...84F 123.204.5.121 台灣 08/10 20:27
→ : 職業選手，這種訓練正常85F 1.200.136.118 台灣 08/10 20:28
推 : 如果你做做伏地挺身很輕鬆，那就是個浪86F 203.79.180.153 台灣 08/10 20:29
→ : 費時間的運動，效率很低
→ : 費時間的運動，效率很低
→ lain2002 …
推 : 你有打過羽球全場嗎？那不是人在玩的89F 112.78.81.116 台灣 08/10 20:30
推 : 我認識一個老人一天10000次正拳90F 223.136.137.101 台灣 08/10 20:31
推 : 說500下不用一小時做完的 做來看看阿XD91F 61.223.169.224 台灣 08/10 20:32
→ : 小戴我不知道 但我知道推文一堆嘴砲和唬爛
→ : 小戴我不知道 但我知道推文一堆嘴砲和唬爛
噓 : 幾顆出界93F 223.137.116.29 台灣 08/10 20:33
推 : 我每天推五百則廢文94F 111.254.220.91 台灣 08/10 20:35
噓 : 一堆唬爛的95F 1.160.39.63 台灣 08/10 20:36
→ : 伏地挺身一天500還好96F 223.140.28.240 台灣 08/10 20:36
→ : 奧運等級的，應該很正常97F 223.139.111.38 台灣 08/10 20:37
→ : 殺球不予置評 那樣絕對不可能伏地50098F 114.45.11.47 台灣 08/10 20:40
→ beta0907 …
推 : 一堆嘴砲都破世界紀錄100F 116.89.133.70 台灣 08/10 20:42
推 : 看背肌真的蠻猛的101F 39.8.128.59 台灣 08/10 20:43
→ : btw 這個問題最近問3次 每次都看到一堆102F 114.45.11.47 台灣 08/10 20:43
→ : 根本沒做過運動的瞎護航 笑死
→ : 根本沒做過運動的瞎護航 笑死
→ : 500/天還好吧，當兵時體幹班出來的班長104F 223.139.7.0 台灣 08/10 20:43
→ : 都是破千
→ : 都是破千
→ : 成為頂尖運動員沒在輕鬆的，但不需要特106F 118.233.153.34 台灣 08/10 20:44
→ : 別捧小戴
→ : 別捧小戴
→ : 太小看男女差異了 女生你現在去yt找108F 114.45.11.47 台灣 08/10 20:44
→ : 能標準伏地的根本鳳毛麟角
→ : 能標準伏地的根本鳳毛麟角
推 : 推文讓人感覺台灣人才濟濟啊110F 1.172.101.161 台灣 08/10 20:47
→ : 早中晚 各抓個200下做完 500下怎會扯111F 219.85.237.117 台灣 08/10 20:47
推 : 挑戰連續個兩三天可以, 要"每天"非常難112F 49.216.5.1 台灣 08/10 20:49
→ : 保證一天都做不完 他不是體操選手113F 114.45.11.47 台灣 08/10 20:52
推 : 你先試試看每天 都走一公里114F 123.194.89.198 台灣 08/10 20:52
→ : 當然你要嘴什麼跪著也算 那還是別爭了115F 114.45.11.47 台灣 08/10 20:52
推 : 人家世界球后耶,500個當暖身還好吧116F 1.168.66.72 台灣 08/10 20:55
→ : 還在那邊什麼yet女生,有事哦
→ : 還在那邊什麼yet女生,有事哦
→ : 一萬個感謝的正拍118F 223.138.212.179 台灣 08/10 20:58
→ : 他是球后 不是舉重體操冠軍 少瞎捧119F 114.45.11.47 台灣 08/10 20:59
→ : 你說郭伏地挺身500 還不敢質疑 戴 哈哈
→ : 你說郭伏地挺身500 還不敢質疑 戴 哈哈
推 : 戴資銀 也能造神 傻眼121F 114.136.185.63 台灣 08/10 21:00
推 : 快速上下其實不費力，慢上慢下才累，122F 220.132.159.65 台灣 08/10 21:01
→ : 當兵每天也是早晚各一百下，汗都不怎
→ : 麼流，但是慢慢做甚至撐在那，不用50
→ : 下就沒力了。
→ : 當兵每天也是早晚各一百下，汗都不怎
→ : 麼流，但是慢慢做甚至撐在那，不用50
→ : 下就沒力了。
推 : 這串一定一堆當兵屌打126F 101.137.68.56 台灣 08/10 21:01
→ : 因為上肢恰好是男生贏女生"最多的"127F 114.45.11.47 台灣 08/10 21:02
推 : 我朋友128F 27.242.166.46 台灣 08/10 21:02
→ : 對男生來說 真的是稍微練過就可以129F 114.45.11.47 台灣 08/10 21:02
→ : 每日跑十公里、每天100下伏地挺身、100下130F 27.242.166.46 台灣 08/10 21:03
→ : 仰臥起坐加上100下深蹲 也是世界第一
→ : 仰臥起坐加上100下深蹲 也是世界第一
→ : 樓上頭髮會掉光132F 123.240.145.236 台灣 08/10 21:04
推 : 伏地挺身體重輕的做起來比較不費力133F 58.115.207.51 台灣 08/10 21:08
推 : 伏地挺身？羽毛球很吃手腕吧134F 223.137.93.247 台灣 08/10 21:12
推 : 我每天走1萬步 分14小時走135F 61.230.38.147 台灣 08/10 21:13
推 : 夠了喔！136F 110.28.65.54 台灣 08/10 21:16
推 : 廣告詞你也信137F 118.150.243.226 台灣 08/10 21:20
→ : 要拼世界第一的運動員 很基本吧138F 114.45.12.196 台灣 08/10 21:23
推 : 伏地挺身不可能 會受傷139F 111.71.121.79 台灣 08/10 21:40
推 : 這不難呀140F 101.10.1.51 台灣 08/10 21:41
推 : 會不會沒多久就變禿頭141F 42.73.109.62 台灣 08/10 21:45
推 : 假如是她親自說的代表真的142F 180.217.35.103 台灣 08/10 21:46
推 : 500下我高中就做過了 怎麼可能做不143F 114.136.197.217 台灣 08/10 21:46
推 : 我認識一個日本人每天一百下正拳144F 180.217.29.26 台灣 08/10 21:46
→ : 到？ 說做不到的是不是都是肥宅根本145F 114.136.197.217 台灣 08/10 21:46
→ : 沒練過啊？
→ : 沒練過啊？
推 : 當兵的時候變很精瘦~跑3000~伏地挺身都147F 1.160.133.203 台灣 08/10 21:48
→ : 拉單槓都超輕鬆...伏地挺身一天300起跳
→ : 拉單槓都超輕鬆...伏地挺身一天300起跳
推 : 有不一定是一次做完五百下149F 218.161.58.126 台灣 08/10 21:49
→ : 由此可見這裡一堆沒在運動健身的150F 123.240.247.205 台灣 08/10 21:50
→ : 現在...唉151F 1.160.133.203 台灣 08/10 21:50
噓 : 想幹 已排卵152F 114.34.12.58 台灣 08/10 21:50
→ : 徒手500下 不如練器材吧153F 110.30.48.161 台灣 08/10 22:10
推 : 500下分次做也會力竭 問題是一下怎麼算154F 61.70.224.27 台灣 08/10 22:11
噓 : 羽球選手一天500伏地？又不是鄉民健155F 101.9.117.175 台灣 08/10 22:34
→ : 身
→ : 身
推 : 說做不到的都是免役肥宅嗎？當兵有時候157F 122.100.111.219 台灣 08/10 22:35
→ : 早點名半小時不到就被操100以上；沒辦
→ : 法標準的跪著繼續做
→ : 早點名半小時不到就被操100以上；沒辦
→ : 法標準的跪著繼續做
→ : 500下分10次做，其實也還好160F 42.77.205.85 台灣 08/10 22:36
→ : 認真說，3000也不算多161F 39.8.30.8 台灣 08/10 22:36
推 : 認真說 我每天都用舌頭跟屌做5000下伏162F 220.129.59.115 台灣 08/10 22:48
→ : 地挺身
→ : 地挺身
→ : 一天做五百下是有可能，但若持續一年164F 111.254.34.119 台灣 08/10 22:48
→ : 以上者肌肉量覺得不會是這樣
→ : 以上者肌肉量覺得不會是這樣
推 : 沒甚麼吧，我每天也手槍500下啊166F 101.137.255.94 台灣 08/10 22:52
噓 : 殺球500個.....有in嗎?167F 101.136.159.168 台灣 08/10 22:56
推 : 一堆酸民看不起人家 何必呢168F 1.200.169.65 台灣 08/10 22:59
→ : 廣告詞也認真
→ : 廣告詞也認真
→ : 數量有點跨張，若是科學化訓練就不會只做170F 128.62.28.93 美國 08/10 23:05
→ : 某一兩個特定動作，而是會以各種機械輔助
→ : 用合適的抗阻去提高訓練的成效
→ : 但考慮到體協水平，也有可能只會土法煉鋼
→ : 某一兩個特定動作，而是會以各種機械輔助
→ : 用合適的抗阻去提高訓練的成效
→ : 但考慮到體協水平，也有可能只會土法煉鋼
噓 : 每天殺球500顆 還能一直出界174F 61.223.110.56 台灣 08/10 23:14
推 : 記得當天時，是早上50下，晚上50下175F 114.37.143.145 台灣 08/10 23:18
→ : 如果沒有雜事，每一個小時做一次也辦得到
→ : 當兵時
→ : 如果沒有雜事，每一個小時做一次也辦得到
→ : 當兵時
推 : 一天500下很簡單吧…178F 223.138.136.57 台灣 08/10 23:36
推 : 不要小看人類的潛能179F 1.171.232.198 台灣 08/10 23:41
推 : 世界紀錄是連續4000多下 https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/俯卧撑
→ :
→ :
→ : https://bit.ly/3fSoskO
推 : 世界紀錄是連續4000多下 https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/俯卧撑
→ :
→ :
→ : https://bit.ly/3fSoskO
![[圖]](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/b8/Liegestuetz02_ani_fcm.gif)
推 : 500下也信 笑死 是不用練球嗎 運動184F 1.162.13.145 台灣 08/10 23:54
→ : 員不會這樣練啦
→ : 員不會這樣練啦
→ : 假的 因為不可能做伏地體身訓練186F 114.40.11.172 台灣 08/10 23:58
→ : 一定是重量訓練啊 又有效率又能
→ : 做標準
→ : 一定是重量訓練啊 又有效率又能
→ : 做標準
推 : 我可以啊，做愛抽差500下189F 223.139.101.118 台灣 08/11 00:41
→ : 桌球也是啊 運動員一堆套餐要練齁190F 114.45.66.149 台灣 08/11 00:46
推 : 500下有訓練上的意義嗎，很好奇191F 58.114.178.23 台灣 08/11 01:09
推 : 可以吧。慢慢做就好。以前當兵兩分192F 111.83.105.150 台灣 08/11 01:13
→ : 鐘就可以做到90下
→ : 鐘就可以做到90下
推 : 不信職業運動員這麼閒194F 1.200.107.244 台灣 08/11 01:28
推 : 一拳超人是你?195F 101.12.18.6 台灣 08/11 01:29
推 : 就算真的做完500下 她當天也沒力氣練球了啦196F 114.43.208.175 台灣 08/11 02:26
噓 : 是在問廢話嗎？羽球選手做500下伏地挺197F 27.240.186.121 台灣 08/11 02:42
→ : 身要衝三小？
→ : 身要衝三小？
→ : 鍵盤館長又要來了wwwww教球后怎麼練199F 220.136.202.112 台灣 08/11 04:17
→ : 不過運科進來後不太可能有這種土法煉鋼了
→ : 不過運科進來後不太可能有這種土法煉鋼了
推 : 500的音跟uber 相似201F 123.193.195.151 台灣 08/11 04:26
→ : 所以呢？202F 101.12.33.75 台灣 08/11 05:22
推 : 伏地挺身應該沒有，但球一定超過500，203F 111.82.233.1 台灣 08/11 05:46
→ : 別忘了她還有腹肌
→ : 別忘了她還有腹肌
→ : 她有說每天嗎205F 223.137.149.110 台灣 08/11 06:29
推 : 有一日系列周天成影片，不會單一項目練206F 1.165.78.150 台灣 08/11 07:32
→ : 這麼多組，每天都有柔軟度、重量、單項
→ : 球技、綜合比賽
→ : 這麼多組，每天都有柔軟度、重量、單項
→ : 球技、綜合比賽
推 : 好強209F 60.250.236.176 台灣 08/11 10:40
推 : 伏地挺身不是很傷手腕?210F 59.124.12.85 台灣 08/11 11:59
推 : 我朋友也是這樣天天做，現在他變禿了，211F 49.217.141.41 台灣 08/11 13:19
→ : 也變強了
→ : 也變強了
推 : 我高中時代一個上午都可作300下了213F 210.61.176.61 台灣 08/11 13:47
→ : 運動員一整天做500很有可能
→ : 運動員一整天做500很有可能
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※ 看板: Gossiping 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 1906
(￣︿￣)ｐ zerou86 說瞎！
1樓 時間: 2021-08-10 21:57:54 (台灣)
→
08-10 21:57 TW
樓上質疑得毫無邏輯，男性能做完跟小戴不能做完的關聯性在哪??因為不是舉重體操選手就不能做完的根據，你不也是瞎質疑嗎?
4樓 時間: 2021-08-11 11:40:08 (美國)
→
08-11 11:40 US
伏地挺身500下很花時間，常做的人100很無聊，200有點感覺，300開始猶豫，400真的要撐了，500靠意志力。
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