※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-03-03 10:22:16
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 慢跑5公里跑35分，是什麼等級呢？
時間 Wed Mar 3 10:07:06 2021
我朋友說他慢跑5公里，炫耀說跑了35分鐘而已
換算下來也只有7分速
本魯不懂，這種速度在八卦版內的PR值等級多少呢？
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噓 : 先承認...1F 03/03 10:07
推 : 用爬ㄉ都爬丸惹2F 03/03 10:07
→ : 很厲害了吧 我大學時1600 跑了12分鐘左右3F 03/03 10:07
→ : 35秒吧4F 03/03 10:07
推 : pr505F 03/03 10:07
→ : 我都騎摩托車6F 03/03 10:07
推 : 八卦都肥宅 你確定要問?7F 03/03 10:07
→ : 中年人8F 03/03 10:08
推 : 肥宅9F 03/03 10:08
→ : 5公里 我可能要1小時吧10F 03/03 10:08
推 : 我一週跑二次，8分速跑五公里… 會累…11F 03/03 10:08
→ : 懶叫10公分的水準12F 03/03 10:08
→ : 我會倒在200公尺處13F 03/03 10:09
推 : 跑渣14F 03/03 10:09
推 : 很快了15F 03/03 10:09
推 : 我不知道，我都開車約10分鐘16F 03/03 10:09
推 : 就是用走的啊17F 03/03 10:09
推 : 在ptt很快了18F 03/03 10:09
→ : 人生勝利組 八卦版前5趴19F 03/03 10:09
推 : 我只能跑三公里，再多不行了20F 03/03 10:09
噓 : 這樣不行啦 機車仔騎車35分鐘40~50公里(沒有紅綠燈)21F 03/03 10:10
推 : 阿肥的等級22F 03/03 10:10
→ : 你居然跑輸二輪8+923F 03/03 10:10
→ : 10k的休閒組，關門都差不多1.5h。就一般般24F 03/03 10:10
→ : 都說慢跑了！七分速很快了25F 03/03 10:10
推 : 還行吧 正常人體能26F 03/03 10:11
噓 : 可以參加奧運會了 恭喜27F 03/03 10:11
→ : 散步28F 03/03 10:13
推 : 這普通有在練的速度 沒練的跑走喘喘仔根本跑不進7分29F 03/03 10:13
推 : 比我騎腳踏車還快30F 03/03 10:13
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/5MfrFx3h.png)
→ : 跟走路差不多吧32F 03/03 10:14
推 : 可以啦有跑完5公里都好33F 03/03 10:15
→ : 沒練過的人在兩三千公尺會有一個瓶頸~~能跑五千都不簡單34F 03/03 10:15
推 : 不要難過，我跟你差不多35F 03/03 10:15
推 : 31樓來炫耀的484r36F 03/03 10:15
推 : 可以啦 有去跑就贏過很多人了37F 03/03 10:16
噓 : 正常人啦！又不是專業訓練38F 03/03 10:16
→ : 瓶頸不是跑30分鐘嗎 超過30頓時覺得臉不紅氣不喘39F 03/03 10:17
噓 : 在八卦版出去運動就是叛徒肥宅等級40F 03/03 10:17
推 : 大概入門等級 有在練的正常都可以30分鐘內41F 03/03 10:18
→ : 有在運動才可能跑這種速度42F 03/03 10:18
推 : 不錯了至少肯跑43F 03/03 10:19
→ : 你以為連續跑5公里很簡單嗎44F 03/03 10:19
推 : 正常人等級45F 03/03 10:19
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