※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-09-11 16:54:10
看板 WomenTalk
作者 標題 [討論] 健身房的距離多遠會去
時間 Fri Sep 11 08:36:48 2020
乳題
阿姨最近這個月迷上健身，加上168飲食不小心瘦四公斤
但素江湖在走肌肉要有
距離我最近150公尺就是可ㄦㄗ
雷點是強度不用，才一個月對我這種阿姨已經不夠
回家都還要再加一個小時核心才夠
不然這個距離簡直完美
想換健身房但都必須騎腳踏車來回20分鐘
不然就是優步不然就是公車
阿姨惰性很強，看到這個距離別說要去，連起身都沒動力
要不然都是團體課不然就是一對一
沒有自主練習也是讓人卻步
女森都怎麼克服健身房很遠這件事
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.223.143 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VMiQYz8 (WomenTalk)
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※ 編輯: emafish (114.136.223.143 臺灣), 09/11/2020 08:40:07
※ 編輯: emafish (114.136.223.143 臺灣), 09/11/2020 08:59:44
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推 : Ubike可騎到的距離可以 我健身房走路15分鐘 我當暖身1F 09/11 08:42
你回的好快人真好推 : 阿姨你好2F 09/11 08:45
哩賀喔推 : 機車15分鐘內可3F 09/11 08:45
這耐心很有推 : 10-15分鐘4F 09/11 08:47
走路嗎※ 編輯: emafish (114.136.223.143 臺灣), 09/11/2020 08:59:44
推 : 五公里內5F 09/11 09:01
推 : 走路10分鐘我都嫌遠，尤其是大熱天或下雨時候6F 09/11 09:04
→ : 只能報課程跟教練約逼著自己一定要去
→ : 只能報課程跟教練約逼著自己一定要去
推 : 越近越好 練完腿 騎腳踏車會很想死 ==8F 09/11 09:08
→ : 怎樣算強度不夠9F 09/11 09:11
就要喘一下都難的那種，有點像熱身運動而已推 : 阿姨平常都臥推100嗎 怎麼強度不夠法10F 09/11 09:18
你可能沒去過可ㄦ姿→ : 腳踏車一來怕危險 再則會流汗 後來不騎11F 09/11 09:19
※ 編輯: emafish (114.136.223.143 臺灣), 09/11/2020 09:22:38→ : 機車15分內12F 09/11 09:36
推 : 我倒覺得可ㄦㄗ距離近+無腦菜單很適合惰性強的懶人。速13F 09/11 10:04
→ : 度加快範圍拉大強度也是夠的，一個月就有增肌
→ : 度加快範圍拉大強度也是夠的，一個月就有增肌
推 : 不管用什麼交通工具 腳踏車 機車 汽車 移動時間10分鐘15F 09/11 10:21
→ : 我是開車 我寧可遠一點人少 我受不了等器材影響訓練時
→ : 間
→ : 我是開車 我寧可遠一點人少 我受不了等器材影響訓練時
→ : 間
推 : 我目前都是騎車10-15分鐘18F 09/11 10:24
→ : 是單程 不是來回
→ : 是單程 不是來回
推 : 我是因為健身房樓下是家樂福20F 09/11 10:38
推 : 騎車10-15分鐘之內的車程21F 09/11 10:48
噓 : 去單程35分 持續4年 誰能比我久跟遠？？22F 09/11 10:50
推 : 沒四十歲以上幹嘛自稱阿姨？23F 09/11 10:51
推 : 你需要的是機車吧 靠大眾運輸去運動 機動性太低24F 09/11 11:08
推 : 走路3分鐘。怠惰起來也是一堆藉口啊25F 09/11 11:10
推 : 我的健身房騎車單趟20分鐘26F 09/11 11:13
→ : 南部 騎車五分鐘27F 09/11 11:15
→ : 慢跑15分鐘當熱身。這樣兩公里內無交通工具都行吧28F 09/11 11:28
推 : 機車 20分鐘內29F 09/11 11:39
推 : 沒小孩的話ubike20分鐘都可30F 09/11 11:40
推 : 阿姨你好，阿姨再見31F 09/11 11:43
推 : 機車10分鐘內32F 09/11 11:44
→ : 腳踏車20分鐘當熱身跟排乳酸不是剛好嘛?33F 09/11 11:47
推 : 離公司3分鐘，真的要近一點 不然根本不想去34F 09/11 11:50
推 : 騎車25分鐘 一週練6天35F 09/11 11:52
→ : 不要帶貓去36F 09/11 12:01
推 : 機車10分鐘內37F 09/11 12:01
→ : 巷子口38F 09/11 12:02
推 : 買彈力帶在家就能練全身了39F 09/11 12:09
→ : 每天下班我都走一小時回家...騎車大概不到 15 分鐘吧40F 09/11 12:12
推 : 我是搬到健身房旁邊41F 09/11 12:13
→ : 騎車15分鐘內都願意去42F 09/11 12:13
推 : 帶貓去就有動力了43F 09/11 12:20
推 : 機車差不多十分鐘我就覺得遠了(椅膛s･`)44F 09/11 12:22
推 : 沒毅力的就算健身房在隔壁都不去...45F 09/11 12:25
推 : 阿姨有養貓嗎46F 09/11 12:27
→ : 真心覺得離公司近比離家近更重要47F 09/11 12:30
推 : 之前都來回輔大體育客 因為夥伴在那邊練 我住內湖單程48F 09/11 12:32
→ : 大約開車45至一小時吧 一週六天未曾間斷
→ : 大約開車45至一小時吧 一週六天未曾間斷
推 : 找一間好好可以練的比較實在吧 找近的人多或是器材不夠也50F 09/11 12:32
→ : 沒意義
→ : 沒意義
推 : 想去的話下雨也會去，暴雨就另當別論了…52F 09/11 12:44
→ : 距離五公里可接受
→ : 距離五公里可接受
推 : 我也有去可爾姿 騎車十分鐘吧 去兩個月每個禮拜去三次54F 09/11 12:45
→ : 摸摸肚子上的肥油就會去了 我的健身房騎機車大概25min55F 09/11 13:01
→ : 搭公車也差不多時間 我還是固定會去
→ : 我都去自主訓練 不然會覺得自己全身油膩膩的
→ : 搭公車也差不多時間 我還是固定會去
→ : 我都去自主訓練 不然會覺得自己全身油膩膩的
→ : 走路15分鐘58F 09/11 13:04
推 : 走路10分鐘內59F 09/11 13:08
推 : 我朋友連100公尺近懶得去，有夠浪費錢60F 09/11 13:40
推 : 上下班時間騎20分鐘 沒車騎15左右61F 09/11 13:46
推 : 機車15分鐘內啊 30分鐘內才能到有點遠 不算來回62F 09/11 13:55
推 : 我健身房離我家超近 拐個彎就到 連馬路都不用過 每天去63F 09/11 13:56
→ : 吹冷氣運動看肌肌超爽
→ : 因為這樣就算房租很貴我都不想搬家了
→ : 吹冷氣運動看肌肌超爽
→ : 因為這樣就算房租很貴我都不想搬家了
推 : 騎車10分內66F 09/11 13:58
→ : 10分鐘內就很遠67F 09/11 14:38
推 : 我的話一週兩練都是全身。騎ubike腳踏車二十二分鐘到68F 09/11 14:48
→ : 健身房
→ : 來回大約45分鐘 所以我一週兩練比較省通勤時間 腳踏
→ : 車就當熱身和訓練完的緩和收操
→ : 健身房
→ : 來回大約45分鐘 所以我一週兩練比較省通勤時間 腳踏
→ : 車就當熱身和訓練完的緩和收操
推 : 來回快ㄧ個半小時QQ72F 09/11 15:03
推 : 我是找公司附近走路15分鐘距離的健身房，下班吃完飯就73F 09/11 15:13
→ : 能去，如果先回家我就不想出門了
→ : 能去，如果先回家我就不想出門了
推 : 以前坐公車加走路30分鐘我都願意去，現在健身房不在75F 09/11 15:49
→ : 自家樓下就超沒動力
→ : 自家樓下就超沒動力
→ : 跑步來回啊77F 09/11 16:04
推 : 健身房剛好在學校黑暗家中間 騎車15分內會到78F 09/11 16:19
→ : *和
→ : *和
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